紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。
. w }7 B+ \$ s; d& _! F4 }( G7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x4 h3 P4 V0 Y% i
 " z; U1 z6 N- F& F$ i7 j: [6 D2 l
5 b0 Z' x3 o \2 _, Z/ r! M) q( J
. K8 S# S0 v4 C+ n; W彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。
% R7 D/ L, i0 C5 f& K f- G3 A5.39.217.77:8898吃紅麴的6大好處：( M/ M6 b5 |6 [0 E2 k \1 e
1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。5.39.217.77:8898* K3 P- A* _) P+ d2 X/ C
2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。tvb now,tvbnow,bttvb) I% u% G0 a0 A. ?: O$ i
3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。
% g7 b: }" \: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。5.39.217.77:8898- c4 D5 F$ P6 Q9 n6 r7 p
5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。 f. G& |2 \8 I0 k
6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。5 I7 j9 w! r* X+ |
食用紅麴注意事項：+ P, f* |2 m8 v6 i
1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。
2 v; \3 L$ O+ o) ?tvb now,tvbnow,bttvb2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。
! i. M" G& s+ Y/ o" h5.39.217.77:88983.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。
2 [3 F. b+ A# ?7 Z8 ]2 l公仔箱論壇4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
| 
