紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U; y5 Q( E M ?! h, G/ i
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3 |, a0 }: W/ q: ?# V5 `% {5.39.217.77:8898彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。+ o8 g$ p! k, L4 J5 N" K- f
吃紅麴的6大好處：
0 P: Q& o3 ^% S8 |. l6 k1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。
6 R# Y) G# X- y! Q2 [3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。tvb now,tvbnow,bttvb! ^$ P1 G' S, |1 r) |
3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。
4 r! u5 S4 ?# |8 t: p$ s4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。
m5 z9 f! P, l% s! Y5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。
8 m+ [4 ~! A; B7 P& m. Y) { W/ R6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。公仔箱論壇# H( O0 ~" ^1 g3 t# f, v' q
食用紅麴注意事項：
9 T# k$ m0 _" A- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。公仔箱論壇9 _& N, h; m6 F
2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ W6 i. c* `3 S8 Q& X
3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。
' C! q/ _7 e, B3 y% `- `公仔箱論壇4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
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