据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
% O: R0 w; V$ P7 w4 a! f7 gtvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，& f3 D# d# U7 ^0 C; y* F7 s4 ^
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
) R( a6 Y% ^2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
! s a/ f/ _- M0 \, W血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。公仔箱論壇 T4 H$ ?( F! q9 R- _
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
9 K, m* U4 O# O4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
9 D7 }' B: o9 T公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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