[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
3 B0 u' n7 v8 Q7 Y0 a公仔箱論壇吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
7 F  `, `+ @0 k, ?' s2 n3 [公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y# A, t; J. I9 [& U
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。5.39.217.77:88980 A8 K, T9 O) a5 B. [$ V% |8 w
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，' m4 x5 s9 `7 w( Y5 R
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
. d: x  `+ n' ], V. Z5.39.217.77:8898所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激5.39.217.77:88980 l' I, s4 \+ E  k
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V! W9 C" T0 U7 H2 y) v+ Z* h
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！