据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
2 t6 J% m9 i V; y+ R, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
+ X* c$ h8 x- h# Z7 S保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，6 e+ i' T. y4 R1 d2 `% q9 i
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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8 R- f% _4 K8 x0 E桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，tvb now,tvbnow,bttvb5 H; f' N( z) u, Y! z. r0 S' R
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
; V# _& [# ]# Q# G所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激4 N' Z" o/ ~; t+ c6 X6 K! e8 D
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
8 C' U5 B- a9 U/ B' o P但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！ |
發表於 2013-5-18 06:14 PM
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