[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
9 T' a3 p4 h0 j% x, E# O: ?0 _吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
. N  t+ S9 S1 I' @6 i4 m公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
4 P! m( d# Y$ p; ~9 `. O' P$ c5.39.217.77:8898减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 b% \0 Q. I; _" i1 C4 H2 E
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
: c, I6 Y8 o9 S0 O& c+ R& d, w7 mtvb now,tvbnow,bttvb血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
2 h$ t, C0 Q( h9 u$ ?3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激tvb now,tvbnow,bttvb' O0 J" ]4 ~* D5 d1 |
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V6 R! m" G# n6 ]/ o# ^
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！