[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，0 l$ O6 x% K, X4 z5 I: X: J" {
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，5.39.217.77:8898$ Q, y$ H+ c5 ?- m  {% q! o
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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# V6 b) S2 U7 U& e+ p, ^公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
3 o* I$ B% o8 ~) v/ z血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i: y6 p# C* @3 \" l. W6 s+ i
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激* ?$ }* h! D) S# E& A
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb0 I. r2 e: f1 g% L# t% u' I
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！