[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，5.39.217.77:8898# ^; H5 j* ~& f% U  M+ A! Q* o
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
* e* n8 r3 Q; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，公仔箱論壇& S% G% x4 l. |8 d6 k, Q0 |! `
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
: k8 _; N, J. A( E7 j* W公仔箱論壇血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d1 S! W4 h! E! P2 \
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
% d! G( R4 J- B, K，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
* j8 Y" n4 r( @3 e4 y  J) Gtvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！