[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，公仔箱論壇- I. U4 B2 z+ Q. \- [
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb+ ~# Q! }3 A2 u' c4 G
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
% y! ]) o, t  C+ q# V减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇, t/ ~$ r- F# d: }( m
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
4 {) y% V; @3 v3 P4 m4 d! r, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
/ _) w9 t; c& p5 `- L9 [' Z) `- p% ytvb now,tvbnow,bttvb，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
9 z: M9 Z' i+ s% Y公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！