[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
  h& a0 N) Y$ G: \吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
' f6 r# d) U5 a保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
/ ?9 C1 @' c, Q, T1 U  q+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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( a+ N2 ^: l& ^6 w' }. q- S/ ?) N5.39.217.77:8898桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，9 E+ w0 A0 C) U" |) i
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。/ e# S4 N; q5 u/ f9 J. @
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激公仔箱論壇1 y" u' o: N) w8 m' h7 U. E" f
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
8 Q# Z( Y2 Z2 P8 ]tvb now,tvbnow,bttvb但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！