[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J- z$ Q; y* `3 i& ?4 b3 t$ Q5 O
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，: |- R  V3 K0 y" x4 v" o: ]
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
2 f; y) N$ f! g, {! P# Etvb now,tvbnow,bttvb减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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  |) e+ b: t/ ~% Rtvb now,tvbnow,bttvb桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
4 s* w% u5 q5 ^1 h血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
  T/ d7 r" V( k3 c所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
% r: }. n" C/ O3 `公仔箱論壇，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。5.39.217.77:8898  I; P; V6 U( x; \5 h! w) ^5 e
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！