所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
! _3 M9 A0 \0 K9 c/ Q: \: M公仔箱論壇 1、养脾最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb, l+ A% Q/ @5 L
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k( B2 j, e% g
2、养肝最好的食物：公仔箱論壇9 K! k2 m$ `; B# V% R
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m- l- c* a1 o! o6 e; v. s
3、养肾最好的食物：8 _% |* r: D. O T8 A, i2 I4 |
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
+ X0 N* U4 j% {, b( P7 y# [ 4、养心最好的食物：公仔箱論壇: Y% B: A# U( M% y$ K% O
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。公仔箱論壇( i$ F; \3 T# W
5、养肺最好的食物：
) g) p1 b8 d2 w* A7 q; p; A& r2 Jtvb now,tvbnow,bttvb 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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