所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 q: ~* t# s) ~/ P: v1 ?
1、养脾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; N! N' _0 E# Z6 l$ S& D% X8 \2 f
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。公仔箱論壇6 ^# a, `5 G8 U
2、养肝最好的食物：5.39.217.77:88986 ~2 O6 g7 C, ]% f% W' B' J
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
7 x: n$ e! q! E& G" a: C* X 3、养肾最好的食物：9 l, s, C* J3 B0 h& u
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M+ f" W( J5 t; | Q
4、养心最好的食物：tvb now,tvbnow,bttvb) o4 w/ o8 J! M; A
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
+ u* r* k* h: ~& C* y) Z6 K3 {tvb now,tvbnow,bttvb 5、养肺最好的食物：
. I3 Z: y4 k/ |, Y公仔箱論壇 白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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