所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。tvb now,tvbnow,bttvb; G) `' T: P$ c+ l: w" |* q, b
1、养脾最好的食物：
! C, C! g8 n* t0 J+ [ 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。1 o* B, p, {: K0 M: g
2、养肝最好的食物：5.39.217.77:88981 h% q- O& G7 s1 k; Z }0 b
生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。tvb now,tvbnow,bttvb T' [/ ]. _" I: V! w* _9 `) T/ q
3、养肾最好的食物：
% J5 q1 x# Q' g8 o4 U; o& h" O, g 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
+ O$ e# A' [4 q- l9 ?' {) [2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、养心最好的食物：
& l3 m5 @3 P2 @0 w6 w9 d) H6 y公仔箱論壇 红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
( v# a \# `5 Z3 ~! S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、养肺最好的食物：公仔箱論壇7 R3 I g' W0 F5 p5 E, B5 v
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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