十谷米是少林寺果林老和尚，tvb now,tvbnow,bttvb$ k' T$ l- r; ^+ e
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予3 g; o9 V; `8 V/ [8 }, z& ~" R4 i
徐上德医师。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q5 H' k+ l- U6 e5 M
, e2 Q4 v" R$ A
有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，6 z: x- I' P" G0 i4 Q
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，tvb now,tvbnow,bttvb, S: a% d6 C. D' c Z( ^+ l
其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」
7 _, d4 r/ { v/ k# V- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _9 Q' r6 a2 Y* i: y+ u9 a' r
唐琪
* u- L4 ]7 B: X% n/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d0 q6 u* E/ `2 L- G
* Y5 e/ q. S0 |# ^9 A4 S9 K
健保局总经理
! p- C" i1 p3 V( o7 h( X7 c赖美淑8 d3 Y0 \" I% I6 O3 |; H+ _5 l
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
- S# B' H7 H( v. @" t6 M5.39.217.77:8898
) j( R+ M7 `2 w9 g公仔箱論壇
3 d9 f0 J, u% r$ b3 Z9 g5.39.217.77:8898材料：
* Y2 u; p; z* q. T# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 g- Q" t5 B- C. `
作法１： 2 b8 S' h! C3 c) F8 B% Q$ o
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
3 w0 W& I" T5 \) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２： & y( @# o" G( |7 x- @, V
晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
9 u5 Y) }2 s+ Q5.39.217.77:8898备注：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% g- E* {& W' I
5 I9 D. u: S: P小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。
" d* }1 n+ n5 }! N+ u* V公仔箱論壇5.39.217.77:8898' k" U* ~/ e7 Z
成份： 5.39.217.77:88980 x. C5 f, w: n6 b* M
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
2 c/ Y; _* z4 W* {/ Q/ ?5.39.217.77:8898最重要的是没有副作用。 公仔箱論壇1 |4 g+ [& Y# a; P7 b6 x) M
徐医师： c* E: Q& v3 Y% Q z1 }
8 M$ F5 ~% I3 |( @1 {
白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
7 Q) w, C2 ~0 d( H E6 U; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o7 s1 `0 P' \" t/ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V! L* H& `. D, q# k& {, {) u
PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
1 L6 Y0 v+ C( d' v+ E$ `tvb now,tvbnow,bttvb
k9 N1 Z2 B8 C1 h- e/ b& ytvb now,tvbnow,bttvb$ b* e+ M! o) K( P
7 k- w# o: q) r" C; [" P. i: u5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十谷米的验证
f1 p' s2 V8 W9 [
8 ?: |9 ?( q7 F/ i& {* N5.39.217.77:8898去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
- L( ?" W' w6 K6 d2 l, l; r+ O
, s* d9 c5 W8 K& ^, a" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
! }; a% z v( y3 h# x 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」
5 a" s; _( ?6 h, {% htvb now,tvbnow,bttvb& V @* S0 a! n4 N# @. R0 c
5 D. X$ Y/ h8 ]% i/ Z z5.39.217.77:8898' a @! r6 ^ @$ L8 c% P
; _/ j5 O; }! G) u$ }
4 H2 R3 O; n+ f6 I1 R公仔箱論壇
( S: C. G3 R$ U0 m 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。
7 d4 V8 k, f6 u' z2 j' J- L
: D4 T J1 T+ b5 U- Q6 H3 O; dtvb now,tvbnow,bttvb
" B$ E4 M G/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
) c1 `4 D4 B% M% a0 vtvb now,tvbnow,bttvb
, V; L' |' D3 a" H, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 tvb now,tvbnow,bttvb( u$ U6 b2 F! }+ s- \$ ?
, Q3 O5 L2 l4 _7 F* r, L公仔箱論壇 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。
1 y8 w- O3 W1 e' j+ Otvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇# g7 e/ G0 J5 Z2 ^
他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。 公仔箱論壇. L: C: [- w( k I$ P/ y K
有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 6 u% t8 Y2 w; k
公仔箱論壇" X0 [! p; D) [/ X
「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」 tvb now,tvbnow,bttvb! h) u, V' h! K
tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ B; S9 Z9 l& Y* T
一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
| 
