十谷米是少林寺果林老和尚,
1 s8 T6 z( f8 ]: V# H8 K8 z现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p; Q# O/ d1 ?9 ?3 L$ L1 \
徐上德医师。5.39.217.77:88987 g* F# T9 i5 ?- H& Y
2 `( O* V% A2 c, Utvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,tvb now,tvbnow,bttvb! N l2 ^3 x% ], m5 A
主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,
# ?: C% }9 X$ x2 y( Q其母说:「皆因十谷健康粥远胜药物。」3 z$ T9 }. u: O
5 `- A6 C x1 {/ [tvb now,tvbnow,bttvb唐琪5 u$ U! B- e1 F7 I Q
小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。
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健保局总经理
( ]. I" S7 R+ k$ w8 T赖美淑
2 U9 s9 }% E& L0 z公仔箱論壇医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。(见联合报报导)tvb now,tvbnow,bttvb" u8 H$ r/ C% R" G4 M/ {
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材料: 8 u0 S& Q! l$ w, P" X! P
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。 公仔箱論壇/ l! z& ^, s8 D' T
作法1:
1 `0 A0 F5 q6 k; T" D- A# t* btvb now,tvbnow,bttvb晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。
( Q( w) @; F3 A7 H! K$ g( D作法2:
1 L5 v/ m2 j& T2 B! \1 u+ K W公仔箱論壇晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。
' V4 }" K7 I. u6 ]2 n. Y5.39.217.77:8898备注:
. r1 c( I1 f& w" E+ a- m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S5 b! W! e! Y2 `& k0 b/ Q# a
小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。
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成份:
; r& D/ t I6 k' ~tvb now,tvbnow,bttvb十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质,如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药,
3 {" m8 @$ c8 n& G" o' _tvb now,tvbnow,bttvb最重要的是没有副作用。
: ~7 b* u9 @1 K Etvb now,tvbnow,bttvb徐医师:
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D( r4 P: o$ l( ~- J+ V+ D3 Ytvb now,tvbnow,bttvb白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。 1 p0 J9 |( X: Q F
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PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁,多数在超市有售,只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
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十谷米的验证tvb now,tvbnow,bttvb" S$ s$ V( {3 O' K( Z! A8 s0 O! m
% s/ Q/ q3 h9 i$ X# u去年夏天的一个半夜,和往常一样上夜班时, 肚子突然绞痛,而且排出大量鲜血,让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊, 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
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他开始接受治疗, 肠子切了十几公分,前后开了四次刀,足足有七、八个月不能工作。在化疗之后,脸与手脚全部变黑浮肿, 连走路都有困难。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- a D$ i" x
「医师说我这种病起码要二十年才能形成, 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年,发现自己虽然滴酒不沾,却超爱吃消夜, 几乎天天都吃,而且偏爱碳烤的东西,凡是天上飞的、地上爬的、海里游的, 我都喜欢吃,三餐没有海鲜就吃不下, 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家,看到大家都睡了,也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」tvb now,tvbnow,bttvb9 b- u- M! z% ~* @% T1 A- ^% D0 S
- ]4 ?! t, ~! ] T4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 V% z3 r) a2 c q6 }1 j& S
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% Y2 ] l+ q" L% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 痛定思痛,他决定在吃的方面「痛改前非」,不该吃的不再吃,过去吃错的,全部调整过来。他开始自己找数据,看书看报上网,最后断定自己是吃了太多酸性物质,要让身体健康,必须调整到碱性占七分,酸性占三分。
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+ }- a W. j/ T- n, j/ ltvb now,tvbnow,bttvb他为自己拟了菜单,主食改吃十谷米,就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起,鱼不吃,肉只吃一点点, 蔬菜水果大量吃,饭后喝绿茶。5.39.217.77:88989 z1 B2 z+ p0 i& y) a# p: |+ z) I
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连吃两个礼拜之后,他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等,人更精神了,脸上手上的黑色素慢慢褪去,脚也不肿了,「连头发都变黑」。 ; `9 g( X& d$ Y
/ h x4 g7 w8 t! |" r' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 恢复上班之后, 同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米, 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈, 有人解决了陈年疑难杂症。 % c, S7 f Y6 m) x1 y) U
/ ?' q0 M! C! q9 `. Stvb now,tvbnow,bttvb他其实到现在还没有康复,只是学会与癌共存,用最适当的饮食,让身体保持最佳状况。 ! f* g' g9 J% x K+ [7 k6 d. t
有时候,他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者,每个原本满脸愁云惨雾者,听到他的心得报告后,都跟着调整饮食, 「我这套提供给他们吃,每个人都有效。」他说。 2 @. o, Y5 \% i4 ?7 ]& X
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「不要每天就想着自己是癌症,我有个朋友的太太得了乳癌,本来没什么,但她天天忧虑,结果一年就死了。 病本无害,是心里做怪,路就走尽了。要把病当做一种挑战,尽量调整自己去面对挑战。」 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( H* \" c+ e3 |6 |" q. v
; H! M9 Z2 R0 R0 t' `% v" ^2 `* ~一场致命大病,似乎锻炼出独特的意志力,也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中,妻子耐心照顾陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟着吃,「她脸上原本有遗传性黑斑,现在通通没有了,人变得漂亮又有精神。」 |