十谷米是少林寺果林老和尚，' a* [: q. O- z4 o( C4 c$ g
现年一百零三岁，仙风道骨。精神镢铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予公仔箱論壇( W4 O6 g- s$ p/ @# x
徐上德医师。tvb now,tvbnow,bttvb. f/ A" \' v% q* ]+ A( f8 d
' G | X: P! ]3 Z3 a' B( Wtvb now,tvbnow,bttvb有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，公仔箱論壇 m6 J( V: A) M- j( d+ m0 r* v6 M
主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，
* E* L) ~ U; Y) h: X其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; _3 N2 L9 n* o. r$ c- Z
# q, m( d" o, ~唐琪tvb now,tvbnow,bttvb6 F: a U3 X" ?7 `3 Z
小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。tvb now,tvbnow,bttvb _5 Q7 y$ `+ r* l
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健保局总经理
2 a( A n9 \: D& r0 n$ W* W% w0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赖美淑5.39.217.77:8898: |$ y @" f0 d, ^& ]' X; Z
医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。（见联合报报导）
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材料： 1 P1 }. ?8 `) U& L
糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb2 M0 R; a) U) ~" B' I* j
作法１：
9 W* x) S! |8 F- I! i0 X1 [晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。
" I+ q; T0 ?: [3 |: W5 W3 g/ s2 P1 ^0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法２：
( ^) O: K0 i1 Q @公仔箱論壇晚上时，将十谷米三杯泡水４小时，放入电饭锅中，再加水５杯煮成干饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。
- j7 j D1 l: {/ Z* ]# Z9 ~备注：1 ?! U7 l1 j( z. F2 {
. [$ [: I H' _' I. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼干或葡萄干。风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。 5.39.217.77:8898 E* g/ {; E5 \4 ]+ m& x4 i
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成份： tvb now,tvbnow,bttvb8 Q5 `) a T, y5 k/ G
十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药，
) f8 \& f# B3 P- |/ g, W5 A最重要的是没有副作用。 tvb now,tvbnow,bttvb% S3 V) V- R2 g2 D( S* u# ~# h
徐医师：tvb now,tvbnow,bttvb& w, l5 p P/ E5 `7 W6 z/ ?; e
- D& x: p8 A1 c6 o0 B; x0 W2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低于十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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3 {1 O% x" d" q, }* Q0 i7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。PS. 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁，多数在超市有售，只芡实可能要烦跑一趟中药铺子了,那里一般是有的。
5 c7 ?% N, |, Z9 D# A; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 w+ {6 h- X5 @ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q2 T( r; {0 }: e" P
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十谷米的验证公仔箱論壇! ^5 H `2 m) ~" e% _ W
% ^. ?# N# L7 c3 H' g9 m- `tvb now,tvbnow,bttvb去年夏天的一个半夜，和往常一样上夜班时， 肚子突然绞痛，而且排出大量鲜血，让他差点晕倒。 紧急送往三总急诊， 医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
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/ z* K' M9 J) H+ s, w. [公仔箱論壇 他开始接受治疗， 肠子切了十几公分，前后开了四次刀，足足有七、八个月不能工作。在化疗之后，脸与手脚全部变黑浮肿， 连走路都有困难。
9 I" t6 ^# I$ s' @$ e2 p; g: X* q8 K公仔箱論壇 「医师说我这种病起码要二十年才能形成， 冰冻三尺非一日之寒。 我回想过去二十年，发现自己虽然滴酒不沾，却超爱吃消夜， 几乎天天都吃，而且偏爱碳烤的东西，凡是天上飞的、地上爬的、海里游的， 我都喜欢吃，三餐没有海鲜就吃不下， 虾子可以一次吃半斤一斤。经常半夜吃得涨涨的回家，看到大家都睡了，也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。」, A% G w* A5 W/ E& T
" {) V5 {. s: v. }2 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, j7 N; A( R; {
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0 C6 r' W' m8 H0 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' \. `' w5 S3 t k
6 }% n F9 ]" t2 M 痛定思痛，他决定在吃的方面「痛改前非」，不该吃的不再吃，过去吃错的，全部调整过来。他开始自己找数据，看书看报上网，最后断定自己是吃了太多酸性物质，要让身体健康，必须调整到碱性占七分，酸性占三分。 5.39.217.77:8898: m# _6 G4 P9 y+ g% {' o2 r( J
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. o6 w" M, j E( a; E4 ?他为自己拟了菜单，主食改吃十谷米，就是把 糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁 熬煮在一起，鱼不吃，肉只吃一点点， 蔬菜水果大量吃，饭后喝绿茶。
: m' B+ Y, |! Z) O7 ^+ ?6 t6 t. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]. y/ i# t }% c, ^5.39.217.77:8898 连吃两个礼拜之后，他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等，人更精神了，脸上手上的黑色素慢慢褪去，脚也不肿了，「连头发都变黑」。 tvb now,tvbnow,bttvb+ E% K# d4 K3 w7 N' T( a' T
. v! o4 V) [* w" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 恢复上班之后， 同事们都说看不出来他曾经大病一场，许多人也学着吃十谷米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈， 有人解决了陈年疑难杂症。 5.39.217.77:8898# J8 } _& c. }
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他其实到现在还没有康复，只是学会与癌共存，用最适当的饮食，让身体保持最佳状况。
y& S) w% |& s* v: N( b公仔箱論壇 有时候，他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者，每个原本满脸愁云惨雾者，听到他的心得报告后，都跟着调整饮食， 「我这套提供给他们吃，每个人都有效。」他说。 5.39.217.77:8898& i) u( s' c* O2 X
8 p* c- r" O z. @5.39.217.77:8898 「不要每天就想着自己是癌症，我有个朋友的太太得了乳癌，本来没什么，但她天天忧虑，结果一年就死了。 病本无害，是心里做怪，路就走尽了。要把病当做一种挑战，尽量调整自己去面对挑战。」
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一场致命大病，似乎锻炼出独特的意志力，也有一套豁达的生命观。 在抗癌过程中，妻子耐心照顾陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟着吃，「她脸上原本有遗传性黑斑，现在通通没有了，人变得漂亮又有精神。」 |
發表於 2013-5-12 01:07 AM
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