在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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7 K$ x4 F- V3 `/ x* t( u然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。, a2 B; u- j6 Z5 W$ ]( F6 `8 X ^
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。5.39.217.77:88980 z9 U d9 A0 X/ K0 Y: ~- e/ ]# @
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，7 D1 x/ L+ z* b' z7 u/ c( o5 g9 c
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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2 ~4 q9 d6 a/ `, n1 s0 G( p9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 F, g7 {8 W9 _0 K7 [4 M3 |
我們用量化的方式來形容︰
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- C: u% w9 n3 |4 `* `8 Htvb now,tvbnow,bttvb如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。 \. `" I3 E& d0 i6 W
- h, N9 x- B! s# z5.39.217.77:8898人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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! l9 R* t. A! ~% d- |# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；公仔箱論壇, z0 i$ V( X; |) s' Q: b6 b* b0 d
3 |9 i8 ?' D) u5.39.217.77:8898經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。, E$ C7 T: X4 e6 G* ?" {4 R/ L2 i6 c
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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