在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。5.39.217.77:88986 m* k' u3 X6 M3 b' t' \2 X+ g0 x
% m$ |% N. Z" U P& o而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
0 Q8 F" M! c8 \# c; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L1 ^) d: g2 y" c! g* b
更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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. g/ L6 I$ e) ~4 z我們用量化的方式來形容︰
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F" x, C E& y F* _tvb now,tvbnow,bttvb如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。公仔箱論壇& o4 g8 S# R1 O* g% p0 P2 F
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，9 q. \+ V/ w0 S: X
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。9 c# ]- h( n7 Y, c5 l) M8 g; J1 ~
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；tvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 S, U! M& \9 j
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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