在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
% c; _! \; f, P1 j! ~5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g9 o. e P1 L, v' s然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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5 H9 e# D9 u) {$ btvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。tvb now,tvbnow,bttvb) o5 Q6 X2 ~& h: E% g
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
9 P/ @0 Z, w9 ~, r5 w% s$ u5 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }/ ?7 s$ K7 p( \9 s4 L; ~) A
更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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2 x% }$ u& s4 A' A( s; ~! ?公仔箱論壇我們用量化的方式來形容︰tvb now,tvbnow,bttvb# f$ L8 R. M0 H/ {9 b! b
* X6 `0 }, ]/ d& j4 ?$ Z# H4 y3 t公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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& H" c3 p- k# l: F8 A方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。7 h2 R& @* R/ a: Y `
. H' Y0 Y! C. ]透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；5.39.217.77:8898+ v$ C0 k& p6 m- ^" t* m
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。) |# ~6 l5 Y' t1 a# B
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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