在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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- j: e% p( w( z1 s' I% Itvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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% ~! O' R/ e% L+ }( g& |) k! rtvb now,tvbnow,bttvb經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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! ~: Y1 ]7 V/ h s) H) z" k3 Btvb now,tvbnow,bttvb而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb- I; [& u0 V, N
4 O3 ?! l9 S( p! B6 y. ~* Ltvb now,tvbnow,bttvb更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。% s) J3 X' @, z" }. |2 D
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我們用量化的方式來形容︰$ U: E" Q6 @" b Y' r* N
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
4 s& J' [- x( a/ {" M' X* L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {6 e! O' b% y& L# d2 V
人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，5.39.217.77:8898. S9 ?& ?0 b* e
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；- G7 M7 s. i2 F( x. s
+ u; W9 \" B$ I! P: o5.39.217.77:8898經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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$ v' I# C% ]4 L6 ~; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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