在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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$ C. R; g2 M1 o5.39.217.77:8898然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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/ k$ y2 B g% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，5.39.217.77:88982 z7 {6 k0 D! F' h5 j; r1 B f
2 h' v8 Q' ?- o o$ R& R5 b$ [# m% {4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.77:8898' p4 T: F" |% O) w# S
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我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。tvb now,tvbnow,bttvb; [9 L t4 @+ |$ m2 S7 i$ _
8 R. n/ f4 v# v0 `" b人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。3 [5 i6 ^1 A$ R! f' e, ^3 N' [
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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