在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。0 I& U: ~4 I9 N* U
1 X# u$ j9 i+ a) P: ~/ ~而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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8 W- s8 |- n; W公仔箱論壇更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。5.39.217.77:8898. C/ _( H6 l% ^* [9 N, E. E
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2 H5 \' b- Z$ k9 ytvb now,tvbnow,bttvb我們用量化的方式來形容︰
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( ]* n% S/ T1 E9 _4 a# ]2 ^, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。
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+ `8 c' v1 J8 W: ?' [* J8 Y& |公仔箱論壇人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。tvb now,tvbnow,bttvb+ l0 y+ T3 ]* }
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；& _& B0 G. t9 n* p6 Z$ T9 Q
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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