壓力大、焦慮，或是天氣悶熱、潮溼等都會影響到人的食慾，特別是在炎炎夏日。吃不太下食物的時候，就可以嘗試在家自己製作一些簡單的飲料，可以幫助消暑、緩解食慾不振，又不會喝進太多額外熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" o& E) ^% J# x+ ^% j3 O3 N2 T
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+ N9 i% S7 g8 ?# B- ]公仔箱論壇沒有胃口不想吃東西時，可以自製幾款簡單茶飲幫助開胃。5.39.217.77:88988 t b: S) z, u
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" R1 ~% C) n2 w( {1.菊花枸杞茶
# J) w) B7 d/ W7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞有去勞、補虛益腎的功能；菊花能清熱解毒、平肝明目，中醫常使用菊花來緩解肝火旺盛而造成的症狀，如風熱感冒、頭暈目眩等；綠茶可潤喉、清腸胃，幫助腸胃蠕動等效果。
; R% T8 h; e! U4 k! a8 Y- |9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：枸杞10克、菊花3克、綠茶包1個、冰糖適量。: V: A8 x' x' i b% W" Y
作法：枸杞、菊花和綠茶包放入鍋中，以約1000毫升水煮開，轉小火後再加冰糖，放涼即可飲用。公仔箱論壇# W* c9 L8 z( L+ R& J Z E
注意：易拉肚子、虛寒體質不適合。/ h7 b$ Z' H- w& x& C0 b
2.烏梅汁公仔箱論壇7 h: h" d& t7 B. E9 v. E$ p D) J/ j
烏梅性溫，入肝、脾、肺、大腸經，可健脾開胃，幫助生津止渴、消除疲勞，緩解煩熱、暑熱口渴的情況。
% T' {7 a6 [, G材料：烏梅、甘草、山楂、冰糖。( B8 }3 l- c% x' q9 E$ x' F- |" [
做法：烏梅、甘草和山楂洗淨放入鍋中，加入水及冰糖，以小火慢慢加熱，水煮開沸騰1分鐘後關火，等放涼即可放入冰箱冰鎮。公仔箱論壇7 f1 i4 S% X1 P0 r$ b
3.洛神花陳皮茶
! w; W& N0 O2 W* w0 l6 ctvb now,tvbnow,bttvb洛神花和陳皮都有開脾，提振食慾的功效，飯後飲用還可幫助消化，此外，洛神花還有降血壓、抗氧化、降低肝功能指數等多重功效。
/ w4 l" S) d" k9 p% l1 C& a) n5.39.217.77:8898材料：洛神花8朵、陳皮6克、水600毫升。
) p& F6 L% d" Q- o1 w做法：將所有材料放入鍋中，加水煮沸後，轉小火煮3分鐘後關火。加蓋再燜泡約5分鐘即可飲用。, {% `& A d/ h3 T4 T' I
4.石蓮花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H9 x4 @, P5 k- I+ V/ O4 T4 R. A9 F
石蓮花性涼，入肝腎二經，味甘淡、微酸，能平肝、涼血，有消腫止痛、清熱解毒作用，也可開胃、降火氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w6 T& o& B7 E% |" z" b
材料：石蓮花葉15片、蜂蜜適量。5.39.217.77:8898; W! r2 p+ ` }# c& T
作法：石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌，最後加入蜂蜜，即可飲用。
8 ^8 z+ g1 K1 w3 V+ ]* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：血壓低的人不適合飲用。 |
發表於 2013-5-6 01:02 AM
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