. ?, M. G0 ~. c% m3 @- o7 o! Z. D2 H1、桔子 -5.39.217.77:8898. b/ Y9 q- U' z9 } p- K( R, H& ?
( B5 K2 l% Z' N8 w* \+ p/ k" W5 w3 J桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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2、菠菜-9 _- w+ `8 G, W3 t$ y
+ P- S% I7 h! d# |tvb now,tvbnow,bttvb菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
: d* D+ f/ O% gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ~: s+ K2 |* G: {% t! `! V) ?
儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-
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' {, F& q* V5 j2 Y& i$ ^+ C3、鸡蛋-2 ?7 u# q6 k, s% Z; v2 k! Y
# H0 i9 p% Q: y. y. A5.39.217.77:8898鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-0 O) `0 e4 |2 M. m) e& {5 `* y$ e m
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4、浓茶 -3 R3 P# B1 d( d$ }
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浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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5、果冻 -5.39.217.77:88988 X, ]: l3 L/ @0 r& v
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G s, z5 f3 W! Y9 \
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+ ^+ D. o) D+ a% l5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、咸鱼 -公仔箱論壇; t1 D. _# L/ J8 }0 I
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各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
8 q; M7 y8 k1 O$ g) k5 A* K: C% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~' m. l% C' |% y% s( v
研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-5.39.217.77:88988 Q. V& F& Y- {& G
9 q& d: g+ l" y4 T" z% r公仔箱論壇7、泡泡糖-
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1 \8 t0 R2 B( ~泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
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1 D& _) h" z5 ]% K+ Ntvb now,tvbnow,bttvb再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-
9 c6 g$ p' P7 `/ \9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o/ w. N" k8 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~; L5 {/ Z0 t& U9 G: l2 p( _
8、糖精 -
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# w' Q1 O1 t( ~4 ]* i; \9 J5.39.217.77:8898目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -& p: I+ F5 \, T
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-
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9、豆类 -5.39.217.77:88981 } e8 d6 c+ B- q) o$ C( x
$ j5 {( l9 b. |7 F$ Z公仔箱論壇豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -tvb now,tvbnow,bttvb- m' z) ?/ Z' Z9 A( H, I
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-# c+ x% c+ U1 R, F, T& v
4 v, V U2 ~) F. y/ \: H, d10、人参-5.39.217.77:8898+ A) A# p( t, p9 r) q
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目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-
3 |; k. h# H+ E6 d9 o C4 i H5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 S, A0 O/ Z2 Q" V8 {$ x
人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B6 L9 A1 B; X% E6 `
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11、罐头 -
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/ v: V- y$ d2 Y1 [0 L公仔箱論壇罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-6 y2 D9 t+ x; k* z' m8 p8 i6 l, S9 ^
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% N7 Y y+ M1 i( t2 Q' k公仔箱論壇12、爆米花-公仔箱論壇5 g5 ^+ V9 y* s3 l
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -4 r& P6 T* S5 z8 h/ m k% q
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儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-1 ]+ t: _- A, u' O# \
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13、方便面-tvb now,tvbnow,bttvb6 m, |; K' l2 Y
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-
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( F5 S8 x8 l4 k14、葵花籽 -
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9 I9 y/ c Y) ^+ Q2 [! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
8 Q6 P9 w/ y! A x2 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88984 N/ l7 M) ]) J8 |* v) I. H
15、可乐饮料-% n4 x$ L% Q, V" o
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-5 x4 s6 _+ ~6 O, N. M4 Q/ @. G
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, Q) l8 _* E- P: B0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、动物脂肪 -
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! K4 ^2 ?& N1 ^9 X2 `& S! t/ F' y: ^tvb now,tvbnow,bttvb儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
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9 L; e3 g- g6 Z" W, G0 l0 [tvb now,tvbnow,bttvb17、烤羊肉串 -
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羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-
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18、巧克力-
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儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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19、食盐-
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1 }" O6 K- z5 ^9 b) |6 V8 t; z' o2 d2 Otvb now,tvbnow,bttvb儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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