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1、桔子 -公仔箱論壇4 ~0 ?3 I+ W" _2 W3 s4 {" B
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桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。-
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2、菠菜-
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& {& L* }$ N, \& ^" E$ [ w8 R5.39.217.77:8898菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。 -
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儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。-tvb now,tvbnow,bttvb0 H# D! J9 G8 V1 y1 N z
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3、鸡蛋-公仔箱論壇; m) h% K# j. y
+ n: `) ?4 y" c1 p2 V5.39.217.77:8898鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。-
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4、浓茶 -
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' |! _5 j) L1 B/ \& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 -
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儿童缺铁不仅会发生贫血，而且还会影响智力发育。-
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5、果冻 -
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果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。-
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/ K) k8 J" `1 z5 x. W. J- Q; E6、咸鱼 -5.39.217.77:8898* u: N! L7 U- A7 _9 e% n) i9 a
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各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 -
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研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。 故儿童不宜常吃多吃咸鱼。-公仔箱論壇. V7 c3 h! i8 e- S( K/ z, z
7 C" w+ v* z4 v" S% K1 L5 p) K9 ]$ }7、泡泡糖-
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泡泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。 -
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" f/ l) c6 w, G; }6 D" e* ]5.39.217.77:8898再者，儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。-tvb now,tvbnow,bttvb% |* |5 S& p2 |; E' } @
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( i4 @; |# O7 \" E5.39.217.77:88988、糖精 -公仔箱論壇9 @+ n6 x: b% U
/ w, _* H& E2 k/ @目前。儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖精。 -
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据研究表明，大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、担、膀胱等脏器。 -TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W0 z4 _2 f |8 q' a5 U$ s& V
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因此我国规定在病人和儿童食品中不得使用糖精。-8 a& ]1 X# g; h0 t! u' U
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9、豆类 -
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豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 -, R) u0 ^2 w. l+ C7 [
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儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。-
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10、人参-
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目前，市场上有不少人参食品，如人参糖果、人参麦乳精、人参奶粉、人参饼干以及人参蜂王浆等等。-TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o$ E9 U- Y8 p5 {
5 K, u6 X7 `9 i3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人参有促进性激素分泌的作用，儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。-公仔箱論壇' J/ x" Z1 I" s* w! H7 u
' U" {6 u& `" T* L11、罐头 -( E; M8 d* j+ ^. z- E M/ @% p
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罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有很大影响，不仅估损害身体健康，而且容易造成慢性中毒，故儿童不宜多吃罐头。-6 K; H9 w& T2 g
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12、爆米花-
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爆米花含铅量很高，铅进入人体拊损害神经、消化系统和造血功能。 -
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儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒，造成食欲下降、腹泻、烦燥、牙龈发紫以及生长发育改组等现象。-tvb now,tvbnow,bttvb& d7 r8 I! \9 c+ d
5 O. L) I$ E+ Z1 j9 Q' [1 Atvb now,tvbnow,bttvb13、方便面-
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方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。-8 B( o6 d9 }" }9 G" o
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- b( Q5 b" H7 S6 J% c8 F14、葵花籽 -
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. V0 y9 f. k( m葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗 内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，还能造成因”津亏”而引起的儿童干燥症。-
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15、可乐饮料-公仔箱論壇& E$ m5 Q, W5 u( v0 c
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可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。 -
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由于儿童各组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以儿童不要多喝可乐饮料。-& {! H- y' s% i( h7 R# f4 [
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& Z- O7 Y0 B4 R4 Z& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、动物脂肪 -5.39.217.77:8898% T' q. I5 ^- X/ [( d0 R4 o
% {7 k1 T$ g; C: ?* qtvb now,tvbnow,bttvb儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。-
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) n% o' s M! K! `17、烤羊肉串 -TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m0 E$ m" U( x1 q' @2 i a [
# w) q# ^& i2 M4 g羊肉串等火烤、烟熏食品，在熏烤过程中会产生20－苯胺和3.4苯并芘等强致癌物，儿童常吃或多吃这些焦化食品，致癌物质可在体内积蓄而使成年后易发生癌症。-5 ~6 k: O: E! n& |1 I9 Z G
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18、巧克力-5.39.217.77:88980 d. @, P% z2 ?9 p
0 ^# m8 w6 d, O公仔箱論壇儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安肌肉抽搐、心跳加快影响食欲。-
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19、食盐-
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, D& w+ a; X9 X8 k7 L( i8 B5 b儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。-
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5 Z' x0 B6 P% j) Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f5 o4 _3 ~# S: B" y: n
20、猪肝-
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猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝会使体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。 & w8 v# t5 s6 O: {0 G& ~" Z4 Y
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發表於 2013-5-3 01:04 AM
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