[健康資訊] 蹦跳和跳繩有益健康 ， 描述： 前列腺

张qingfeng

　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。5.39.217.77:88985 P9 ~& ?! q% g/ U& K
　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。5.39.217.77:8898) f7 ?$ ]& o/ f0 [# r
　　成年男性每天堅持跳繩10-30分鐘，對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
  O- ^/ A$ K8 |9 _; S) h- N& @0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙，是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。
5 J2 n. T% \7 W2 f8 o  v+ itvb now,tvbnow,bttvb　　前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙，其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力就會隨之下降，稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。
5 z" n  ]8 E3 b3 x5 P  m　　在跳繩的過程當中，隨著下肢的彈跳動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。
! H) y9 L- y  p7 H& c- O5 x5.39.217.77:8898　　在“抖動”和“按摩”的作用下，前列腺腺體的血液循環得以了促進，過度充血的情況得以緩解，正常的滋養和維護功能得以恢復，抗病力和免疫力隨之增強，從而大大降低了前列腺炎的發生機率。

张qingfeng

　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。5.39.217.77:8898" g5 g; a" _: v% v) h9 ]
　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。
% K' j* g9 y) o* _5 _, A5 @公仔箱論壇　　成年男性每天堅持跳繩10-3 ...tvb now,tvbnow,bttvb6 [7 R6 y: t& x3 F; c
张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM

积善堂官网