[健康資訊] 蹦跳和跳繩有益健康 ， 描述： 前列腺

张qingfeng

　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。
* g/ E, x( ]+ D8 W$ W, `# Q5.39.217.77:8898　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。公仔箱論壇1 i# V" b8 D$ \2 t( a. |7 v0 w9 u1 r. s
　　成年男性每天堅持跳繩10-30分鐘，對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。
8 }; H- Y0 M# s5.39.217.77:8898　　現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙，是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。5.39.217.77:88985 I/ D' t. _1 m2 G, K
　　前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙，其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護，抗病力和免疫力就會隨之下降，稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @9 G' Q8 c5 u; ~! m
　　在跳繩的過程當中，隨著下肢的彈跳動作，男性會陰、盆骨部位的肌肉，以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫，從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。
2 l; ]# L( Y& h7 k6 Q6 d! \- k　　在“抖動”和“按摩”的作用下，前列腺腺體的血液循環得以了促進，過度充血的情況得以緩解，正常的滋養和維護功能得以恢復，抗病力和免疫力隨之增強，從而大大降低了前列腺炎的發生機率。

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　　跳繩，古代也稱“透索”、“跳索”，在我國已經有數千年的歷史。公仔箱論壇9 ^5 Y2 @- \" @" T+ {7 O+ T, H& X' \
　　作為一項簡便易行的有氧運動，跳繩，除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外，還對前列腺具有一定的保健作用。
4 m6 N% b9 l3 M" S1 A+ ?　　成年男性每天堅持跳繩10-3 ...
/ O* H# ?# o. I$ r7 m5.39.217.77:8898张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM

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