【绿色蔬果】公仔箱論壇+ a* ?3 g8 G- e, t4 b) e
帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ }, ] f. u8 I2 I4 V
; R# K6 m3 r# z1 H* a7 x q5 G- G
【黄色果蔬】( p- n1 T- H. u5 V3 m9 e4 f, r
抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
3 E9 A/ J3 A$ ?* x- N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% k o$ U/ c3 _% b
【橙色果蔬】
; S3 \9 A1 B o 预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。% X. S- s! k, J8 z" L/ y
! D; S; K3 B% o' T4 h. A
【红色果蔬】7 p$ }8 x* h# y4 ~* ] q4 X4 L( R
红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。公仔箱論壇( ~: A, Q- ~) g# z3 m3 y% G
( e1 M) \. {: w! |公仔箱論壇 【紫色果蔬】
* x* W8 D/ ?3 w5 t+ W E 延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。
3 ^+ t4 u) m+ ~$ s# Xtvb now,tvbnow,bttvb, e9 T1 U5 n9 |# |* h
【白色果蔬】
3 `8 a3 ?6 B6 q1 _% u3 {0 L6 \4 Y3 _5.39.217.77:8898 提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。 |
發表於 2013-4-26 03:37 AM
| 
