补血养生食谱大全润喉茶tvb now,tvbnow,bttvb7 L" Q# p4 q* W7 y; [
3 I( Z' G. u+ L公仔箱論壇【作法】 ) A8 U1 w8 ]2 Q- `' ]2 }
〔澎大海+蜂蜜〕 * E! e1 D2 p3 b: E" w" d$ P0 E
将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- c; E) M9 \8 ^
〔罗汉果〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X+ \: y( R% K
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
a. K% M* x' j' a, p3 m- J8 X0 |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可进行自由基清除。
( `; L& J$ i- G3 m: I( Y公仔箱論壇〔甘草水〕 tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 |' J6 \. G$ \
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 公仔箱論壇: q5 X. U8 h! ^% y8 w, }
〔麦门冬+人参须〕 公仔箱論壇/ [8 n6 N7 g! E$ Z! w
将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 + T! h8 T0 x3 l; d
〔菊花茶〕 4 \4 h \8 A5 V# g- [0 M
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
$ g* c( b7 `; `! Z开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
, ~( X0 \+ t9 r〔菊枸茶〕
1 V4 c2 {' U$ l2 @/ e- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E# E* R5 |7 D+ c3 M
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! w. F% o. v8 K气血双补安神粥公仔箱論壇6 c2 A& E# A) q* f' _( [6 t. [% {
( ?" G4 u# N3 atvb now,tvbnow,bttvb【材料】 5 \ ?" G+ W Z9 a4 I2 w% Y
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 + @; a. h1 s! c+ t# d9 K( H* t
【作法】 6 i8 l+ u9 V+ F
1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
: j( |( W- i; n+ T公仔箱論壇2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a8 U X8 r) L5 h) P9 |7 i
【说明】 5.39.217.77:8898 P( G9 s2 K7 n0 l, L
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。
* D% ^% f3 X/ _ H$ W) y& S+ o4 Gtvb now,tvbnow,bttvb茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 # B2 V& |- l" ^
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润肠安神粥tvb now,tvbnow,bttvb) e3 }5 e9 f# t, U0 E( T
6 O T# m" H" _$ H【材料】 5.39.217.77:8898' z5 e8 H5 |4 W7 l
熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
& o1 D1 g j' g" [! A* j9 X【作法】 公仔箱論壇* X& P3 r9 ]" `6 M: F @0 G' K2 e6 K
3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 5.39.217.77:88980 ^' @2 f% O- S; h8 Y4 L
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
1 U; W% b% \. @! V6 t7 `: u: j5.39.217.77:88985.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
& s) H( s+ j0 J公仔箱論壇6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。
' U! F6 g+ d O Q% M) t1 d) a5.39.217.77:88987.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。
S2 J0 J8 ?0 Z& [【说明】 5.39.217.77:8898& \0 b9 J% T( W( @1 W3 F* B8 ^
柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D' k1 s4 d. B* O! b
【注意】 / g4 |" l5 A4 n, t/ \( m
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 d% N4 z2 W n
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. j1 L& i ?4 H q2 V" p5 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898& n) \/ e, @- g# I7 f& m, j8 e5 g: C0 P7 f
补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
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`! Q: H% f* N, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
8 y: U" i- e# w1 o1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。 tvb now,tvbnow,bttvb: }3 ^3 G x" p5 G4 t
【作法】
3 \8 L: K1 W8 j. x2 d, C9 vtvb now,tvbnow,bttvb(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 / U+ O! r+ B! J# g }
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
/ B5 A! V. \7 }: I4 j$ o5.39.217.77:8898(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。
9 M& u( @" C3 k5 X$ `2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
. F% P- t0 L* o3 Z0 T9 G5.39.217.77:8898(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e! m4 B9 E3 F' c
【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V; s8 f, D4 x c8 x! p9 p, J
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。 5 ^8 W" D! H4 b; |; v, E; n; t
茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r, T$ ]+ N) U ^9 V4 Y& ^5 r
- u! J- w' a) R# F( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& X; |; I7 v6 L7 _' A: w: V. h
妊娠恶阻茶tvb now,tvbnow,bttvb C, Z& Z3 v; D4 c. g- l
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【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
! [5 y S8 G, N" o3 a3 |6 Dtvb now,tvbnow,bttvb(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 % a6 \7 X7 s, u; A
【作法】 " n; c; W& n$ m5 G6 I- {
(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。 ( D6 S: W7 h7 f
(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。
j) ^' q Q2 P" g$ L& ~2 J" E+ [0 ~【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* \2 I; y: u- f8 ~5 o8 c
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 5.39.217.77:8898 A( P0 G# p; _. M8 m
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
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& P0 q: b8 _7 M6 l1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f, n# }3 {. _2 ?
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小儿健康点心$ I4 h9 [7 `, m6 M
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【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
1 _& `* X' A, Y4 v7 f0 H" _【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 tvb now,tvbnow,bttvb/ U3 b' K% {9 @9 O' l2 I
(2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。
" b( D0 O3 K/ I+ n- n: [, M0 {tvb now,tvbnow,bttvb (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
/ f6 n8 m$ M. Z* r9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
% w2 ]8 w1 l1 J公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。
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5 ?. }/ W W. B# m. M- l5.39.217.77:8898山药养生元宵
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 5.39.217.77:88986 o. i" Q/ c0 z1 \
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。
1 Y" b+ `7 a- t& T( l5.39.217.77:8898 (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R0 v$ u( B" Q6 w6 W0 B
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 5.39.217.77:8898) B$ a, l x2 j5 i& O" }
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 5.39.217.77:8898" U# Z# L) o6 _" b7 m: i6 _) N; h
(5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。
% Y) z" D0 |) n0 _5 g. ], k( h5.39.217.77:8898
* b& z( m, v$ P3 \' g# K8 ftvb now,tvbnow,bttvb【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
$ H7 W$ w1 Y8 t+ v; n公仔箱論壇 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 5 O, C5 k N6 X( d
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1 a# k' Q2 X5 p/ I: F公仔箱論壇补气养血精气粥7 n/ U; M% Z* A6 B% V
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【材料】 . o3 `/ O; c3 Z7 y* ?3 B S
黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 公仔箱論壇8 v1 g9 T& I# j8 Y; c+ _' [# q
【作法】 5.39.217.77:8898% q3 i( z; X- h6 x6 j; X
(1)米洗净，泡于清水中。
* H2 r1 ` B. M, z; n/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)黄精生地切成小片。
) [1 ]2 \( |3 \" q; }) itvb now,tvbnow,bttvb(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
* B' w" i& g2 c' U0 P, q* xtvb now,tvbnow,bttvb(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
5 s0 ?: r" Q5 ?* r9 s5 P1 o5.39.217.77:8898(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 tvb now,tvbnow,bttvb, j3 G$ @+ o' a t; K
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb) C6 O% B1 R' ~
黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H7 ~0 }) |9 w- y. d
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& Y1 ^( ]3 z2 L: ^# Y: p$ X" Y8 S清热凉血──莲藕汁
! e4 p2 b0 c' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ _ M5 y# @; q
【材料】 7 i* g2 D5 Y! h7 _
藕节5段、适量蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb9 _. }" o6 X' e$ r
【作法】
/ J5 ?; o. Z1 O0 C/ F5 I1 w6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。
- Y6 K% m7 D+ s% b5 s+ h! }; Dtvb now,tvbnow,bttvb【说明】
5 y! z2 O. s# _1 u; r, _+ s3 k3 \1 P公仔箱論壇 藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。 5.39.217.77:8898+ j1 S e' w2 f' {% j Y$ d4 D
藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f, e% S* d% j& n# U+ P9 h% Z* E6 `
藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。 5.39.217.77:8898% q: X4 z0 N9 s
凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 5 A7 P4 ?2 T# F0 C: N; t3 I/ k! e
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1 ?+ f$ A4 X2 P6 V! i5.39.217.77:8898水性体质瘦身药膳
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" L8 _2 v6 h3 a. W* D- t/ d. Y5.39.217.77:8898补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
! J" g7 G C+ v; v0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g) v _' ?' D) T; Ytvb now,tvbnow,bttvb【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 ) J; P* J( H" |5 [1 C3 A
【作法】
9 ]% A% F Z+ y5 b" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。
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; s1 B. a5 ^6 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ X% v9 u1 H- H# [( h% j% U
黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
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【说明】 公仔箱論壇' y2 M6 h" n4 k1 C' e. `, \3 ]
黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 ) `: @( H( O9 f) {5 ?6 d
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
8 }9 r9 h! O( }6 v; O2 _3 f' R4 o 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 2 }" U6 }+ C! V9 }
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: f/ P1 ~0 _: d. \1 k# q0 W9 G- {5.39.217.77:8898
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3 l3 m2 b9 d) _# S; u' z风热头痛改善露+ B1 l, k" {+ T1 R6 K
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【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
! l1 w! i0 [% j v7 Y( M公仔箱論壇【作法】
, K( b% k/ ]1 U- q0 _# K& L+ D白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
4 C% ]6 m6 o9 J/ S2 n; q8 e+ [. K【说明】
1 a" M3 T7 g) T8 M" d本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。 tvb now,tvbnow,bttvb1 h/ B( L% Z; L, j8 g: `- v
; V# h# R4 }% J$ q白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴tvb now,tvbnow,bttvb9 Z2 Q h/ z+ {' L, m" ?3 V4 Q
奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 tvb now,tvbnow,bttvb Y- a3 p6 M: p5 n3 S9 q
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缓急止痛甘草片
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3 f; ^0 a% n: V- ~& e: ]5.39.217.77:8898【材料】甘草
% [; c% \$ k, y o【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb" ^- _: O+ V2 q
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
! M! ?/ q( a, N3 V8 j1 |7 n5.39.217.77:8898甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
) r& _; }' a) j& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】
0 h! {0 y7 \$ L$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 公仔箱論壇3 p8 [( r" u" F! B( ]5 E# l- x4 Z1 ^
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 5.39.217.77:88985 Q; f2 D- h- w
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。 3 H3 n, Y3 }8 O, R. B/ D0 j
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" N' G% X8 `* D0 p/ ?1 M+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺热止咳凉血茶
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! \$ K$ p$ F: k8 o) ]' n+ p/ Q. C公仔箱論壇【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。
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/ Q- e+ K3 r" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.米洗净，浸于清水中。 5.39.217.77:8898/ B8 ]& Y# o- S" x
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
( Z( a/ c8 P9 Q; {$ A' @tvb now,tvbnow,bttvb3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
4 [; [2 O1 t# W9 h# rtvb now,tvbnow,bttvb4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
& `6 e. J/ z( X! T【说明】
% O$ x& j1 m: c& A/ A6 a& ]; ktvb now,tvbnow,bttvb藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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