补血养生食谱大全润喉茶
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8 l' I: x$ ]- y! i0 l9 r【作法】
$ y+ k/ |3 K9 Q# M% ^8 \2 W公仔箱論壇〔澎大海+蜂蜜〕
. P1 h' r# n6 g# Y1 h" J将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 M; I5 r6 F7 H z# e
〔罗汉果〕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c' q/ f$ j7 B$ F# b. y0 h
将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂， / j( d% P6 o- f: X% j
可进行自由基清除。 5 i8 U4 ^8 s1 ~: E( Y9 J) j
〔甘草水〕 公仔箱論壇. m \, h/ \5 V* Y4 H5 J. z
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。 5.39.217.77:88980 g* g8 u# s% a" y& v6 Z9 B
〔麦门冬+人参须〕
: s6 h2 S1 ]1 |# l公仔箱論壇将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ J) u( h5 ?: F4 w7 C P* r6 k. ]
〔菊花茶〕
9 U7 [7 S1 i- r$ K. E) J" H0 g5.39.217.77:8898菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲
6 H7 ?/ u# ~; a& E5.39.217.77:8898开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。
3 c9 _- N$ U: U* @2 l4 D5.39.217.77:8898〔菊枸茶〕
7 \" {& H& E" N# K- t }" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。 公仔箱論壇: b+ d6 u2 O A
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1 U3 f3 ^, z% E. e/ j公仔箱論壇气血双补安神粥5.39.217.77:8898! t1 X6 R' F, |7 O' i# F8 `4 H
1 E4 A7 P( L" C. d* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
/ [" @( F* d) ~4 {. j# j. `( O: S酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。 : w" ^3 m4 T4 W4 T% L$ h9 m, W
【作法】
( t' W" a4 {/ A: p5.39.217.77:88981.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
, ^- P5 l, u+ K; l3 G b, L公仔箱論壇2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。 2 o9 Q0 S9 Y9 ^$ ?& y7 K
【说明】 5.39.217.77:88987 M, _9 C5 n+ }2 b/ f& ^
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。 公仔箱論壇4 M0 C* i1 ~6 j, r/ U; C
茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 公仔箱論壇3 t- x* x3 n, ^
0 a' V; H7 J7 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! A; d4 q! p% e0 A9 [
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润肠安神粥
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" h4 \5 o: `/ D8 o【材料】
2 L/ \7 `: `0 \9 ~3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。
& u0 R4 h0 u; m, w8 @2 j7 {5.39.217.77:8898【作法】
0 \! Y" z0 }. [) q5.39.217.77:88983.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 5.39.217.77:88987 t; h% `7 k6 Z5 q' D' c" ~
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。
) i, U ]1 d! ^' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。
8 d, _8 [; |7 J$ {) L2 b$ s {" ~公仔箱論壇6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 公仔箱論壇8 i9 k- f6 J" k+ S
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。
W! L* W0 v0 p, w$ e: X* ]【说明】
7 Q0 ~" ]. Y2 P/ p- l/ P5.39.217.77:8898柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s* Q4 @4 n8 I1 d. n
【注意】 5.39.217.77:8898% k% x0 [+ A# V/ k, o( Y
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _8 v6 L" w8 Q* J9 L+ U) J
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8 ]# {. q0 }0 S! X1 G公仔箱論壇补中益气、增进食欲─山党莲子鸡
5 R# a4 A3 Q3 V( w8 o( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* s# e9 x) Y/ `3 X2 o! \【材料】 公仔箱論壇) h9 {& a9 R% @8 t
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
: x& y @& ]6 h$ h! g- o4 n1 |4 N【作法】
5 s; s( H, Y5 g/ m/ t4 S3 o6 s3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 $ ]+ Z1 U9 C0 ]
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。
7 G5 m1 T) i/ G. qtvb now,tvbnow,bttvb(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 % H# l( G8 \4 B( s [* H
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。
7 p* l) j1 p: g: x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% y4 Z- A( B7 Y
【说明】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P) `- S4 V! s6 y( G5 G/ n8 v! L
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。 tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 N# U/ G. a$ _
茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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' |3 ~/ V# G* }: ^" e5.39.217.77:8898妊娠恶阻茶
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2 {+ L* p; ]8 K' O; `% ?5.39.217.77:8898【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
1 H5 T0 d2 [/ F; X' U8 R5.39.217.77:8898(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 5.39.217.77:8898, O2 G. U0 _* n/ f% d2 H' r8 _
【作法】
& ^* ^/ A {, M" d公仔箱論壇(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
6 o2 m; e6 s4 t6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 5.39.217.77:8898& Z# N- ^& B* i5 D( D: [* L
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ f- F, t& }* m4 F
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 公仔箱論壇* E) }9 W( `# j9 ~5 |
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
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小儿健康点心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' j$ Q" e: O0 q; @
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【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱)
" E) I6 b" F" a$ y6 S DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。
" V) `: ]* E+ c# D) ^6 t# q1 a' X (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 公仔箱論壇! G2 T2 I' b- E' I' K( j9 h0 N
(3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
' G# i0 Q- l' U (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
6 X* Z( [& \, V' Q4 P5.39.217.77:8898【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 5.39.217.77:88986 D$ Z8 K5 A, N6 H/ a" b
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6 A- H& M) g4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: r, }' {- h/ k S# \. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药养生元宵
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【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 9 ~# ~: D+ \, c( {, t9 Q
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 5.39.217.77:8898+ V$ H0 \" n% j. j7 _2 i, v$ R
(2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 s: F/ O( i# t/ ~
(3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。 公仔箱論壇& C3 G/ G8 |# l! D/ i
(4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。 5.39.217.77:8898, W3 c" {$ o& [: }& O/ ^
(5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: [& O7 A5 E; h: X$ E) M* p
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【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
# S7 W0 F, D, H$ p- X公仔箱論壇 党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。 5.39.217.77:8898/ y* R8 k- B) l: y4 A. q( D
4 j+ }5 j- s, e0 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 y0 d, v) X' Q; l) s! T7 r& M
补气养血精气粥
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_! z2 t g) x% W5.39.217.77:8898【材料】
( W/ p0 j% z# n$ |# `5.39.217.77:8898黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。
6 F) v. x: q9 i# X( O6 k6 h2 v7 R公仔箱論壇【作法】 5.39.217.77:88986 q: Q6 t- f6 _/ J7 F6 B8 y P
(1)米洗净，泡于清水中。 + {6 Q1 [* C- M& N" d2 w) c
(2)黄精生地切成小片。 公仔箱論壇5 }# F* `6 ^" R& t& J+ C
(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
0 e1 j' j- H+ X5.39.217.77:8898(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。 ' Y5 p% [( _& x0 o- v" l8 J+ a3 m7 L
(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。 tvb now,tvbnow,bttvb/ F( a) ?; K/ @) b" ]' I" y
【说明】
8 p6 j% H% }0 Y$ t公仔箱論壇 黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。
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# N" S+ r l7 p& b4 c7 ]" o/ s4 rtvb now,tvbnow,bttvb
: ^& G7 V9 o" K7 C6 @tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- l4 }/ q2 h6 v I- Y" Q$ f
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清热凉血──莲藕汁
8 r7 i" I2 |! y2 h' F# ztvb now,tvbnow,bttvb1 R! a* i2 [$ a5 B- J s
【材料】 2 I; @ L# A, T- n2 {6 m* d" ~- V
藕节5段、适量蜂蜜
1 D: ~+ O q1 S9 k% Stvb now,tvbnow,bttvb【作法】 $ w6 _9 v. ? v: N) o; {+ L1 ]/ i
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 7 K/ N0 U, o! m! m% [
【说明】
" ~7 I5 a# g0 e# ?, \# e2 htvb now,tvbnow,bttvb 藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
8 K- s# ~; ^7 E9 Ytvb now,tvbnow,bttvb藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
" k' v8 {" Y7 a公仔箱論壇 藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
; c; v) `0 _3 z# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。 : `" o; u4 g2 f- n" V
- C0 g9 }. P3 j- Q2 l% r5.39.217.77:88981 n' _0 M* y- O) O/ u$ H+ Z' I" X
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水性体质瘦身药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- x1 \3 G! U; C+ g' v
2 [5 P; O0 O- H/ A+ A: E补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥5 b4 F1 X, n2 `% T9 B0 E
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【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。
) z7 w9 _, D7 |7 c5 ]* ~# v9 j公仔箱論壇【作法】
: O' h/ k" [. D5 E, [% e; D) ^+ ~, z& E5.39.217.77:8898(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 公仔箱論壇0 C( |* d. z4 D# d1 I
公仔箱論壇( s$ W2 V, Z# Q0 P( b5 \4 b3 _
- H; q c0 g2 _" ~3 m% R6 p, ?; Gtvb now,tvbnow,bttvb黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。
/ D' d/ S0 @% h. n. t) B- y' g公仔箱論壇, C% c" F+ u4 f+ B
: h2 f$ q% R* r( U4 N# h【说明】
5 J+ `+ Q7 ^7 K5 U, qtvb now,tvbnow,bttvb 黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 5.39.217.77:8898! z1 ?1 a( S) }( C0 f9 S; w+ O
冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明
p! B. T: M: {5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 D0 j0 k; x' P# `
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- a" N. b' F% S7 D" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x; s: l% ]& r4 Q9 J/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 q- U( k$ _! N# M6 C, A/ b
风热头痛改善露TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z+ l+ \: O1 M9 o0 w. X
% U8 C4 q) i) l! ^ D, I1 O公仔箱論壇【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。
0 U4 R0 E7 W; s1 ~: p7 m【作法】 公仔箱論壇. z' S: Q3 g$ g4 I
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。
' V- o& H1 `& v9 r* x& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【说明】
# i$ k' O& a$ I" l1 F* Q$ S( ftvb now,tvbnow,bttvb本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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8 J4 ^+ @8 M- {9 J公仔箱論壇白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴5.39.217.77:8898! Y- R6 N% y( n' p$ }2 l
奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。
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缓急止痛甘草片
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【材料】甘草
' s/ t2 r- \! O8 }) \+ ^0 b【作法】 " _! `0 i( a; ?1 l
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。 " a4 t5 c) e; t4 L& g
甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。
1 w5 V* w M ] t7 g【说明】
7 M) A5 o( O: y; Y5.39.217.77:8898 甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。 7 R: T6 ~$ A- G0 b: Q5 l7 }! a
甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a& b; B+ f R ^5 A+ U+ s
注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
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肺热止咳凉血茶
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/ o0 ~4 ]- h( [7 Q' n4 \3 c/ J【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 5.39.217.77:88984 S4 x" x: X: P+ u# O% J1 ]+ l
【作法】
+ k6 Q) h C$ q公仔箱論壇1.米洗净，浸于清水中。 / }& T' k& @0 p, ^
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。 ; e7 K1 b: V$ y$ A
3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。 8 `- E2 y# J" ?& ~" U$ i
4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
\4 {/ p/ |$ [7 m4 e4 X【说明】
0 W, J5 y' I8 ~, h2 I1 Vtvb now,tvbnow,bttvb藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐 |
發表於 2008-1-21 10:49 PM
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