说起生姜，很多人都会觉得很平常，然而它既是美食，也是良药，从生姜皮到生姜汁，都有着众多的功效。“家备生姜，小病不慌”、“饭不香，吃生姜”，从这些俗语中，生姜的功效和作用也由此可见一斑。其实，夏天正是吃姜最好的季节。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系，但是到夏天最好要吃一点。众所周知，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么这个姜，夏天怎么吃最合适呢？
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提示：夏天要吃姜的原因，吃的时间及适合、不适合吃的人群！！！6 h' j2 z4 N5 g" _ O. W4 c
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1、夏天要吃姜的原因公仔箱論壇9 x ~( e% E; }3 n, g3 B; @7 c
夏天天热，人体的毛孔都张开了。之前看过有人这样来形容，如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入，有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。所以这时候吃点姜，不仅可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。
; O$ W2 h' H- w: {# e+ _2 j3 gtvb now,tvbnow,bttvb 另外，夏天天热，细菌病毒大量繁殖，很容易病从口入。姜是天然的抗菌剂。吃了不干净的食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。做拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。
6 ?3 m& q* A8 i1 b5.39.217.77:8898 姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。想想夏天吃麻辣火锅的感觉就明白了，天气闷热潮湿的时候，辣辣的吃下去，热得满头汗，还直呼痛快。为什么呢？因为一出汗，把暑热都给消掉了。据说古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?8 ?% p( _, U/ G7 [' V, T- o* x& z1 t
而且对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来：
. Z$ j2 ~" g. ?. H0 s/ g: ~1 X/ ntvb now,tvbnow,bttvb 一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P: e" M( D6 F0 x; W! l" |7 J
二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。% I' Q- h, L- h6 Q- q
因此，夏天吃姜不仅能把一年的寒气大量去除，如果方法得当还能去除一些以往的寒气，长此以往坚持下去对身体很有好处的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `. W" L2 r& Q
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2、夏天吃姜的时间5.39.217.77:8898* t4 b) s6 y) A* T
! P( F! n5 q: C- u2 ?0 P8 j5 X什么时间吃姜大有讲究哦~~俗话说：“早吃姜，补药汤 ；午吃姜，痨病戕（qiāng）；晚吃姜，见阎王。”为什么呢？
# R7 _, ~ `7 a4 L6 z3 Z0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “早吃姜，补药汤 ”公仔箱論壇( U, c; q9 c) B+ K: g { ]
如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。
7 j( p4 R2 ]; E9 k" O( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 怎么吃呢？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜（一般大超市都有卖，当然自己做也行），就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，简单，清爽~~~这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [ f5 \& B0 G9 k/ `" d
“午吃姜，痨病戕”# Q+ Z1 b- w8 m# K7 U6 C( {; B
很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。
. f3 [5 I# o4 j5 A- v0 E' d公仔箱論壇 过午不食姜，否则容易伤肺。中国人养生，特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰，午后阴气开始升起，阳气开始收敛。生姜是生发阳气的，午后自然不宜再吃了。正午时分，心经的气血最盛。此时吃姜，对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺，肺就会遭殃了，会引起咳喘痰热各种症状。
1 Y: }" b4 d Q! S% g) X! j/ v5.39.217.77:8898 “晚吃姜，见阎王”
- a+ j4 K* \& S& r2 M) Z& E5 r公仔箱論壇 为什么晚上不能吃姜？姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，吃姜是适得其反，违背天时。此时吃姜，有几大害：
' j* S o$ t+ |1 w3 u0 C! @+ i3 ~ 第一、使人兴奋，无法安睡。
* G0 x8 Q$ b' x3 F9 S- y8 [, J 第二、刺激神经，影响心脏功能。
& V6 H) s. ?9 Y6 atvb now,tvbnow,bttvb 第三、郁积内火，耗肺阴，伤肾水。6 O* {8 J+ m1 @+ p: @6 C
仅仅如此，还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最关键的原因是：人们一般都在晚上喝酒，这时如果以姜菜下酒，大害！姜酒同食，百日烂心。姜酒都是大热之物，姜借酒力入经络，酒借姜性入脏腑。晚上用姜菜下酒，等于吃慢性毒药。
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3、夏天适合与不适合吃姜的人群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D) m' [& p; ?. t+ Q/ ~+ Y7 \
% H6 R% }7 D% b& n. F5 j _tvb now,tvbnow,bttvb如果你不了解自己是什么体质，可以先做一下中医体质测试哦~~~9 D Z! i+ U( T% D" h
0 a( N& R1 i3 ^6 I. G5.39.217.77:8898有四类人夏天时特别适合吃点姜：
4 P( t8 i) t8 I9 z5 O 第一、体质偏寒者，因为这类人常有怕冷、手足发凉、吃冷食后易腹泻等症状，姜性温，能温中驱寒。tvb now,tvbnow,bttvb( H) w* x2 `! r/ ^8 u% J6 W& j3 o
第二、胃寒者，胃寒者如有喜食热饮、干呕清水等症状。尤其是夏天，人们常吃冷饮和凉性水果，造成寒凉侵胃，这时喝点姜糖水，有助于驱逐体内风寒。
7 T3 M, } ~/ Q4 w8 htvb now,tvbnow,bttvb 第三、食欲不振者，姜有增加食欲的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% `1 [$ ^: p( ^1 }5 {( M p5 v
第四、风寒感冒患者，姜性温，有解表功效。但流感一般不用生姜来治疗，因为中医认为，流感需用苦寒中药清瘟败毒，而姜不具苦寒之性。
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2 Q2 O* I* O/ s8 R/ l5.39.217.77:8898有三类人即使是夏天也不能多吃姜：
& U* U0 U! I" a公仔箱論壇 第一、阴虚体质的人，阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠差，姜性温，阴虚的人吃姜会加重阴虚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y/ C0 C7 Q. u4 D1 b
第二、内热较重者，如有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人，都不宜吃姜。公仔箱論壇+ `$ T; Z- f$ x# g0 _
第三、肝火旺的人，吃姜会让肝火更旺。 |
發表於 2013-4-24 04:01 AM
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