3 ~; [7 E* c) c* T我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F% g4 K" e5 P0 z) p, w, S
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强筋健骨药膳方
6 W( `9 x: i# p" v4 t5.39.217.77:8898腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 1 G8 K! [; Z3 z) q
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 公仔箱論壇& g, o7 [+ y% o
! h3 z5 P8 T( s; @5.39.217.77:8898二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。 公仔箱論壇8 F( Y) e9 R: g+ m9 d1 s, N: G
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }8 ^/ H: Q, R
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四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 公仔箱論壇9 {: |+ V: g- ^% T# s
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方1
8 k% |$ Y/ W0 ]9 k4 D+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 公仔箱論壇. L( |2 e+ u. l" ?9 D
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
: D* |) \' z: T4 g. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。 5 l# K3 o7 d4 }8 I" N" r
- F X+ O$ I1 P5 I公仔箱論壇方2
' O$ [7 E) [) T( Utvb now,tvbnow,bttvb处方：甜瓜子200克，黄酒适量。 公仔箱論壇4 @- ` r' R* C+ ~ F
用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 7 T, \; e9 _7 q
主治：四肢骨折。 " l% L" m1 ?+ r
# I5 }8 `8 L0 l$ ]8 s" }, o5.39.217.77:8898方2
! ~! b6 a1 D5 w( H公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。
u" v- h% c* u4 J公仔箱論壇用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
! D, H0 ^# R( V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。 5.39.217.77:8898% \& y8 |9 L; _' Q- G, t
! t2 I: X% r$ ?* L方3
7 y' C: Z& K: c处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
# `2 a# t1 E7 }6 ?6 I用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
5 v& g9 Z( F, i1 E公仔箱論壇主治：四肢骨折陨断。
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方5
/ X5 S' J4 `5 _# ]# ]6 T( W) L" e处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
1 k# g' N9 B; W0 D3 wtvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
4 ]: O! Z! u a. j9 [公仔箱論壇主治：四肢骨折。
6 u y+ d% z, S0 k2 gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G ^4 a# ?& ]) A
方6 5.39.217.77:8898. n4 V$ g, j0 k" F! Q% Q+ m
处方：螃蟹、胡椒各适量。 5.39.217.77:8898" v5 P( a6 b' L/ S. g
用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 _# I) i+ @9 y5 F7 `
主治：骨折。
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3 D8 J& M/ @% T+ A, @, Z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方7
1 l4 P3 e3 i# ]' V: D5 k8 e% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。
7 p% ^ X; o4 Y2 c- E( d* d用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 2 ~) h" D7 p7 r9 B# g- a% U
主治：四肢骨折。 公仔箱論壇" ?6 t5 v- S6 a6 ^, Z2 `+ P) U
0 O" I2 R/ S6 a, y- d: z6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方8
* |+ ` ?7 ]- s, b [- p2 vtvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 5.39.217.77:8898' `$ _( Q" H, ], f& E/ \
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 5.39.217.77:8898 ~" C# V+ u2 b3 [) G
主治：四肢骨折。 5.39.217.77:88982 a" B6 c* t* {/ c& [7 m
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方9 # s; g0 l |: r0 o
处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。
$ T) W5 g# H4 X用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ E; O" Q8 a
主治：四肢骨折。
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处方：月季花适足，白鸽子1只。 公仔箱論壇) p; y' H! g6 C) U
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
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! @) t/ t' Q; G3 Ltvb now,tvbnow,bttvb处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
$ w, x! [" m( T4 A+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 8 D \4 V7 Z* }, j+ N" f
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g" C- E9 Y: e7 U
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处方：东风橘根50克，白酒500克。
) V6 p2 c+ d, p! \1 Q用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。 Y- W; H% r- Q
主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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