] a6 X% g+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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强筋健骨药膳方
# w$ g* i; q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N# S/ O: p( A. u
一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。
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( M- C2 b, R& O! @: `$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。 5 p4 |& ]* I9 N; I4 K
7 W7 ]* W& e! [/ c* T0 K; @8 B四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。 4 s V* n1 N( ^0 O5 A( l: B
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方1 tvb now,tvbnow,bttvb, d& K% q% l: a# z4 x
处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。 公仔箱論壇+ l3 \; X, M" ~6 S6 Y: E. N5 _2 v
用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。 tvb now,tvbnow,bttvb; R, z% j8 G/ t3 ?/ T
主治：四肢骨折。
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9 s) c s y1 w" h4 K处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
. I9 Q+ |% J4 g X9 M; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 * A- o! |% H3 ~
主治：四肢骨折。 5.39.217.77:8898; V3 y7 F# H0 v0 N' @' V
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方2
& V. y2 k# B* `. b1 Y, [tvb now,tvbnow,bttvb处方：鸡血120克，白酒500克。 5.39.217.77:8898/ d1 P5 {5 w w4 C) q! r/ h
用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
/ D% ?$ ], Z% H3 E' ]* L+ ?: n% s主治：骨折，伤筋。 5.39.217.77:88983 l" i* ?/ c+ I$ Y0 c
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' b" ~$ T* c J* e: P处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。 5.39.217.77:8898- S5 _: O2 S) q5 _+ a* x `/ O% t8 V. ^
用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。
9 n7 ~2 W) [6 c/ H C公仔箱論壇主治：四肢骨折陨断。
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方5 5.39.217.77:88982 I; y' e8 Z/ J, ^/ [- [: n
处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
0 i( M% e g' I! ]7 O* k! p用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G. \3 c. a3 _6 v5 ?! H" u9 R
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s- B4 y/ Q8 R: o( p! j$ s
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方6
. @$ {& a% s3 v5 H& R5 Q4 M5 y( m处方：螃蟹、胡椒各适量。
4 h$ ]9 D/ g% v! y+ J3 gtvb now,tvbnow,bttvb用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。
; Z% h* ]* Q- G% Z+ S% l4 x6 a: E8 Q公仔箱論壇主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb. _, @: P C: ~3 u8 s, j" u: B
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方7
+ @. s0 H! k9 `" k5.39.217.77:8898处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 公仔箱論壇1 r a" A) K6 I' f# `5 @9 ?" B
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n7 Q: Z3 e$ c, [' ^3 a# W
主治：四肢骨折。 R) Q) V' x' ], Z
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方8 5.39.217.77:8898' m( A; C/ [5 @) c( z
处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。
5 ]' `" p/ y6 Otvb now,tvbnow,bttvb用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。
8 X4 F1 U6 j: j! otvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。
! ~5 p: `7 L( W9 G s+ A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c. l# r% V8 k/ U- |! F' i3 R
方9
2 y2 O- s' O5 c+ f处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z5 G& R& U: m9 ^) ]+ B' n8 ]
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。 5.39.217.77:8898" P0 D+ ^* Z7 b0 X R2 u- A
主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J# P3 M K. Y* ^; }2 q: u8 `
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方10
" ` o, `& l* _( j2 Q) }处方：月季花适足，白鸽子1只。
: p% J# N9 s! [8 |0 m% @tvb now,tvbnow,bttvb用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。 tvb now,tvbnow,bttvb; Q( h+ }/ N; g( _
主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb) o& x' w* l& _1 U& w) l, R3 ]
" g6 s7 q1 I! d$ u3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方11 % v; G, X9 x9 b2 ^3 Q8 l
处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。 tvb now,tvbnow,bttvb' B y- k+ e* w* W# B" c" g j6 L
用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。 + u0 M& F% L& q. k
主治：骨折肿痛，跌打损伤。 公仔箱論壇" ?5 u/ X4 M \( u- L4 g
' A. B! }0 R0 h8 k% M公仔箱論壇方12
o, y7 p# D8 mtvb now,tvbnow,bttvb处方：东风橘根50克，白酒500克。 5.39.217.77:8898" o( v' x% z) c* D0 Y
用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
9 N: c0 M4 c3 B, T7 m5.39.217.77:8898主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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