中医认为，人的脾胃维系着全身机能的运作，所以在身体某些部位发生变化时，就可反过来推测是否脾胃出了问题。
- Y0 O- z! ]' r5 A* J7 X( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘因胃热腹泻多虚寒tvb now,tvbnow,bttvb" l) `/ ]* p9 I" z5 b1 r
胃热者，食物残渣下行缓慢，水分易流失，到大肠时已变得很干，从而导致便秘，而与此相对的，大便常不成形，很稀，多半为脾胃虚寒所致。5.39.217.77:8898' b/ C7 C! _9 I& n0 Y
解决方法：便秘者可尝试推腹法，即一只手放在左侧肺部下缘，另一只手压在上面，用力均匀地按摩，此法可促进胃肠蠕动，加速食物残渣的下行。而腹泻者可温灸中脘穴（脐上4寸处）、足三里穴（掌心按住膝盖，中指末端向外一横指处）、关元穴（脐下3寸处）等穴位，同时每天饮用1杯生姜大枣红糖水来改善症状。tvb now,tvbnow,bttvb" K! Q5 b" M+ G1 p, A0 d% B% q4 `
肌肉松弛说明脾胃虚弱公仔箱論壇$ |" c. j" o9 ]! d0 a' V# i% Z
如果一个人肌肉松弛、没有弹性，或肌肉少而肥肉多，多因脾胃虚弱所致。
0 _! \6 y0 r$ Y1 `5 _' m+ ?. H; `" @5.39.217.77:8898 解决方法：脾胃虚弱者可经常运动脚趾和按摩小腿。公仔箱論壇2 h+ ?% F0 }0 I1 ]3 @
嘴唇无光泽说明脾气亏虚5 H( @% W3 i1 G( A4 H, K
如果一个人脾气健运，则口唇红润有光泽、肌肤弹性良好；反之脾气亏虚，则口唇淡白无光泽，甚至萎黄，而且常脱皮。
) C: d& |- N/ S1 u3 O& ~! D5 B 解决方法：脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。公仔箱論壇+ J6 G/ q/ Y) H$ n Y x
鼻翼发红说明脾胃有热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V9 v0 g7 n% }8 ~& G! p: M
如果一个人鼻翼发红，常说明脾胃有热。公仔箱論壇, }7 O5 }; E8 j4 ?2 A
解决方法：脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴（在足第二趾、第三趾趾缝之间）效果更佳。
& k5 G8 N# _: E6 R6 L$ U5.39.217.77:8898 黑眼圈说明脾胃血气浑浊tvb now,tvbnow,bttvb9 c t6 }. U: Q Y$ L; `
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，所以熬夜的人常会有黑眼圈，这正是血气浑浊的体现。公仔箱論壇 E1 ^3 v8 Z$ @$ Y( ]# ^$ S% y
解决方法：尽可能缓解压力；保证充足的睡眠，不宜熬夜；少看刺激的电影、电视；调节饮食，少食多餐，多食易消化吸收的蛋白质，如蛋类、鱼类等，少食辛辣刺激性食物。 |
發表於 2013-4-17 07:51 PM
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