母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。) q4 n* G* {1 m# R6 T3 j
$ t: g/ C2 t: [9 D) _2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。5.39.217.77:8898- H5 U" U1 ]. ^2 y/ G
5.39.217.77:8898! W( @# ^! ^7 y
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
# e2 U$ y7 B4 M/ Q& w L; t5.39.217.77:8898& B6 o4 f: [% f7 ^0 Y1 M
緩解白髮3藥膳茶飲tvb now,tvbnow,bttvb# M- K E: G( k2 x( U) K
tvb now,tvbnow,bttvb' K% b, E" ?- Y
【黑芝麻茶飲】
p P& K& ]8 |* C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! I8 x+ k; ?3 O0 A9 n
說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U9 n6 f3 B: A0 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: i0 K# i$ ~* n: t% v |
材料：黑芝麻粉15克。
+ {: g1 Q. w6 F. N. }% v2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W! h% ?3 S E! I, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。4 F8 f# y0 ^* c/ u
# G" ]% ^0 S# v. r( M- L# W5.39.217.77:8898注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。# ?' ?- s' O1 ~9 q; v; m
1 E4 p3 X0 Y; F; [* j9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【首烏生地茶】
3 d S- I+ H2 N5 E$ ^tvb now,tvbnow,bttvb1 m6 ~ T! f! C/ d
說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。0 q5 P; M0 A' D( E/ P$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb! T% t& y4 E; |* }* ?, S
材料：何首烏10克、生地7克。tvb now,tvbnow,bttvb. U7 _: a! Z6 W% j |
公仔箱論壇1 o) i4 E7 p9 f* y; Y
作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
/ A0 S9 V& |# X! g9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n# R6 \2 s. z A' d1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：易脹氣的人不適合。5.39.217.77:88989 e' `+ d) l) c$ {! q: _' }
; r2 A0 c, l6 K" l9 M) O【桂圓紅棗茶】 公仔箱論壇% q! y+ f( J+ ?1 s! l; M& ^% o
, s8 [9 p0 X9 D' \+ N
說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。- p1 o5 M' f# X( |" ^1 x
5.39.217.77:8898* l/ o! J- t3 ]& M O4 C3 |6 ?
材料：桂圓12克、紅棗15克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [& X1 v& h8 \! ^3 r
tvb now,tvbnow,bttvb2 [) j* H. u1 Y7 |% Z9 Y1 f
作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。1 s6 z7 H1 |: } L
5.39.217.77:88982 ]* q. D: U" _' C/ r* h
注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
; F9 {% b7 Y' s0 p# o" Htvb now,tvbnow,bttvb
0 T& v0 {) g: z& W+ F7 T9 M5.39.217.77:8898 9 S9 D, Q% |1 u( ~" D& s" H
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
( O; Q' y7 w% k4 G- Q7 ztvb now,tvbnow,bttvb頭髮將會漸漸變白。/ N6 p: O" ~6 C" Z% w
$ `. W$ C- q9 W# ]& Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: E8 C4 A* i+ h2 d. d
& Q4 U# Q# i* e
|
發表於 2013-4-16 12:50 AM
| 
