選用材料：
0 Y9 p+ h# m/ W$ _; G m/ A$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 新鮮青豆 適量 3 _, M- y; Z* S( E4 c7 E; ]
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
[, _$ H5 H9 A; Q1 S0 u, T公仔箱論壇3. 急凍雞胸肉 切粒備用
* _) J# ~- R7 s- Z/ ~3 R) K* L: x7 B4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
& _# J6 ^4 W7 A1 ^7 ~tvb now,tvbnow,bttvb5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
' k2 }" P1 d: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏公仔箱論壇. c) W+ j3 O3 p# |& l) f: ]
7. 櫻花XO醬 2 湯匙公仔箱論壇0 e9 J, h- z+ x7 k4 i. h4 ?
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調味料：
7 w7 @3 x( a1 a: i% r1 K1. 砂糖 少許
3 e2 M7 @9 f# n e- q; r2 d5.39.217.77:88982. 生粉 打欠
5 a. {) w+ A6 M+ E2 G7 ] Z2 w* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芥末油 適量1 W0 g8 m5 v* e e
4. 食鹽 適量, J4 k: }- z" V) B L
! }* Z3 ?) h( Z" u# V. ?5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 t* ]' T4 L+ S* O
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程序：
1 ]1 u' g. A: d u% Q5 u1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.. @: K$ R+ |2 X
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
0 [1 c4 Y3 k# _ [% p; w5 L公仔箱論壇3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.公仔箱論壇+ w. i( K" d t2 J( g; w* q
3 K; p( H- T* l. g0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇' |% A2 D5 ~' Q z: }4 B
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3 j. }! c; ^' ^7 N* o, _/ o1 @* `5.39.217.77:8898上碟！
0 Z1 S) T0 K# q( E a9 l+ ^9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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