選用材料：5.39.217.77:8898- B3 n% R/ f' C$ {$ l) \$ G5 y: e" ~
1. 新鮮青豆 適量
T& |* W; j& Q; [2. 鮮蝦 10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb5 P; r8 M' q& c& F, b
3. 急凍雞胸肉 切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L' q5 k6 T, C
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
x. Z( I& @4 U5 z8 `公仔箱論壇5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
/ o' y6 o# @# \3 R0 }0 x6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
/ ?( H& C/ x1 [1 g5.39.217.77:88987. 櫻花XO醬 2 湯匙$ K8 x" c3 d) v0 [% O
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H3 ?! c( I+ ? }' F! |
1. 砂糖 少許
/ I. f8 Z3 g; F8 t- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生粉 打欠
9 ~" g( [3 H. v" h4 o: `0 r8 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油 適量
7 _# B; {" @" I( `; y- k. Y- n公仔箱論壇4. 食鹽 適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a& |8 [; t+ I I' y
* L# Y2 L. ?% h" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序：
# K# {' o8 h; P7 p6 b1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb& K- A: l6 {! B3 r C
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇% E+ d) z) w- t& W
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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1 \" f; J c- p! I4 ^( R2 e" |5 [櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.( c8 j+ L% v: o+ o, l0 X5 c5 ^
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上碟！tvb now,tvbnow,bttvb: c/ k! D. ]3 X \' M
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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