選用材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V; ]2 K; N, F+ P$ l# Y( b
1. 新鮮青豆 適量
! J3 r# V9 |% B6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦 10-20 只去殼
- ]; i" ? a% k9 I3. 急凍雞胸肉 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb6 @! N% D. ^/ F0 p5 F
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
) t! H. j! J' M公仔箱論壇5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用公仔箱論壇' G7 [, A; o( w" U" G
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏公仔箱論壇5 Q$ e& y. W/ x- y# b+ z0 R Y
7. 櫻花XO醬 2 湯匙" X: {# k# C# q6 d ]8 @
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' t& L) a& ?! J4 g }1 l' q2 d" ^5.39.217.77:8898調味料：
* J/ l3 u! t+ g. Y, C) _) B" C q5.39.217.77:88981. 砂糖 少許# o" u2 w' g: k: k. z3 i5 q
2. 生粉 打欠
' o2 @( z O% j! E% N1 K. s5.39.217.77:88983. 芥末油 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 T# y) l) v% P- @* C& q; y
4. 食鹽 適量
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8 T* d8 @- J7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H0 z, h+ p+ G% H7 p' x
程序：
4 ^+ |5 Q9 h0 m2 }1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j; f! n- h) h% g
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
& m z8 G/ u7 J6 J9 u$ O4 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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/ g9 M, F' T+ m公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y. @, q" B* k- n2 T- f
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上碟！
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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