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[中式食譜] 清爽不油膩、滿口實在動人滑蛋河粉

材料  Ingredients
粿條
5 N7 D) x8 i& ptvb now,tvbnow,bttvbkueh teow
350克 / 350g
食油8 L4 H( c' I' D+ ]
oil
2大匙 / 2 tbsp
蒜頭(剁碎)5.39.217.77:8898' \# Q* f7 y# x) ?
garlic
2瓣 /2 cloves
醬油tvb now,tvbnow,bttvb; g7 }" A6 `3 j  {; f3 R8 Y" f
light soy sauce
2大匙 / 2 tbsp
黑醬油
8 b8 w! [& Y9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。dark soy sauce
1小匙 / 1 tsp
5.39.217.77:88989 M6 e0 G/ U' G! k( x4 Q5 q3 H! D
tvb now,tvbnow,bttvb, }* x6 j. K* Y% _
: e7 S4 b4 y; h9 U( w) F/ N; u
汁料 Seasoning
上湯
2 f* Z4 `: k5 x/ K* f0 d5.39.217.77:8898chicken stock
500克 / 500g
醬油5.39.217.77:8898# Z+ w0 N4 U+ m. ~, T
light soy sauce
2大匙 /2 tbsp
麻油
7 I. h; z! ^  |2 o6 ~: jtvb now,tvbnow,bttvbsesame oil
半小匙 / ½ tsp
胡椒粉
' p& W% {, x4 d- b/ X  ?$ vtvb now,tvbnow,bttvbpepper
¼小匙 / ¼ tsp
公仔箱論壇$ x9 c3 x4 V% `, I1 L& \5 Q
sugar
半小匙 / ½ tsp
公仔箱論壇1 O0 B& H$ j8 q, k! z. ^
salt
半小匙 / ½ tsp

9 r. X4 W# r$ ?, {  r* ~2 G5.39.217.77:8898
7 ^5 r0 q. c' H2 G
5 i* \4 A5 g" h8 E- ^4 f5 P
0 v4 x3 G1 d7 h, v' q6 f5.39.217.77:8898
A 料  Ingredient A
雞肉tvb now,tvbnow,bttvb* B, e: y3 ?2 @. j7 R0 O
chicken
6片 / 6 slices
豬肉
; w, i. X: t( p2 U' C4 S8 r9 O5.39.217.77:8898pork
6片/ 6 slices
蝦肉
9 W% z/ I% K) I. dshelled prawns
50克/50g
蘇冬(洗淨、切條)
4 ^- r. j4 R# s, p, S  t! fsquids(washed, cut into criss-cross pattern)
50克 / 50g
菜心. o6 }2 [/ m, g- h/ c
choy sam
1棵 /1 stalk
粟粉(加3大匙水勾芡)
% n1 F( q' ^- ]' B4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。cornflour (mixed with 3 tbsp water)
半大匙/ ½ tbsp
雞蛋(打勻)公仔箱論壇+ A  z5 r1 L4 C' n: D  m
egg (lightly beaten)
1粒

6 ~  z0 T( Z, c/ r2 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N! e$ ~8 r/ X

- b3 K( c$ A& B) Z6 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb; N' L) X2 T( W$ Z# X
1. 熱鍋至冒煙,把油均勻的倒入鍋內。把粿條炒勻,加入醬油和黑醬油再兜炒一會,盛起放在碟上。# @+ [# G: R( G# |3 p. i: P
2. 熱2大匙的油,把蒜茸爆香。加入上湯和汁料煮滾。
" a& W0 R& |. a! u3 h3. 加入全部A材料,蓋緊燜煮3分鐘直至肉和菜熟為此。公仔箱論壇& o. L3 f3 a$ r: j$ }% f2 e
4. 加入粟粉勾芡,最後倒入攪拌均勻的蛋液,快速攪勻烹調以便得到濃郁的芡汁。試味後盛起,淋在炒香的粿條上,趁熱享用。

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  •                                                

                                                                                                     

                                                   

    滑蛋河粉(FRIED KUEH TEOW IN CREAMY EGG SAUCE)


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