上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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; h5 y! ?; M6 q) etvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒
& Q1 R B0 B: J- U) C4 o! k3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶
W p# S$ q6 q- N# b+ O4 D' ^5.39.217.77:8898 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。2 g: o7 K$ u8 a
2.三花茶+ ^' j9 P' } |4 `
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。$ O+ ]4 p( y, u( {! b, r+ U
3.菊花蜜饮5.39.217.77:88988 y0 o' ]; M5 a5 l0 {
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇7 F$ P' Y: n% m* W7 b& z
1、枸杞八宝茶
. ]& e3 d H6 s) L公仔箱論壇 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |; p ~5 G3 @5 L2 {2 W' a
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb0 r: D% `8 k/ C K; N9 O( l
2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 U+ X1 F7 f1 R l- O
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞5.39.217.77:88981 D0 x. D4 ^+ q6 D, L/ y2 _
做法：材料用开水冲饮。
+ E. }' v6 A b. Q/ }- B/ S& u 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
/ M+ W3 Z5 J" m! |+ F) ~7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶5.39.217.77:8898& z. z7 P8 k: T7 P1 l
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
5 Y; W1 w2 Q% J4 Y0 D& ]6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶5.39.217.77:88985 }2 S. N; Q K
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
' j0 k; ^. X2 |" U& }# Qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
1 R7 K" u0 L$ y! M B2 L 功效：清肝明目。
" P! o( [) t2 k, \; e2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉
, E% q# \, j* |9 J- G& c3 h7 c 材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb# y% A/ b! p% S
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3 i0 v* @# v# e3 |1 e" \) _tvb now,tvbnow,bttvb 茉莉花茶-补水去燥8 o4 S; u- z( _" Q) H7 p) X5 k# P
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇' k' d& v* k2 I. s8 H/ V
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
2 _" ?) Y; c6 o+ I9 b) z- I# g公仔箱論壇 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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