上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
' \3 {5 W+ O1 R2 otvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒5.39.217.77:8898. P& g& t# `# S) ?5 o$ W
1.菊花山楂茶! A! i1 l" g0 @& J! f1 b
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。$ W% w* {( `; T! a; e4 h
2.三花茶
* Q+ E; c: w, u* N! a9 A$ x 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
2 n8 c$ v0 r% W7 }) W2 A/ f公仔箱論壇 3.菊花蜜饮
7 h* I. W$ {. M# h! m) ?3 d4 ^: ttvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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: X% v+ s9 u6 g% T2 Vtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目
( g3 j! U8 b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i% \0 L- E, h
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量: \, o9 B0 ]: q5 X/ J* D9 f; ?
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x# D X2 c. S% m A2 p& d
2、三花枸杞茶
, z- |9 E# A: L- e* f$ R 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
+ O- _' y! w; V2 u9 E 做法：材料用开水冲饮。2 y4 _& k" V% [# x3 M7 ^- ~
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J6 n6 f( Y7 E) j- [: u P" M
3、枸杞红枣茶% w, l: {' S$ q. L
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
0 Q3 o5 Q8 b8 J" W1 | 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇( ^) `4 q6 u& T& a" D5 G% C; u
. M+ }0 D) o' c0 G h6 E# f' [tvb now,tvbnow,bttvb
! r; m Q5 H9 d% e5 x公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb' N2 J6 H& u) r+ M+ d7 Q' t
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
`: q, |" ^4 r4 x+ j4 h 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。* F( v6 y) T1 ^2 e+ h
功效：清肝明目。
" |* D9 w+ Y9 r: ^tvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 F, }2 i1 u6 A2 k# U
材料：罗汉果一个; r$ w$ O# C' ?( u/ C3 E
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。0 y; b4 L- L y+ f
茉莉花茶-补水去燥
b# K- ]- q9 L0 W* v+ i& htvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
! R1 |1 t% _- ]4 utvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
3 J7 g! }: R: S9 t$ ?3 Y5.39.217.77:8898 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.77:88984 W5 z+ Z2 a4 P5 P
5 _/ s$ T/ V/ U# w4 B: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
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