上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb$ m/ J2 n. ] W* J# e
/ B! m" Q: T9 y2 J8 e9 J9 s公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。$ D- x4 D; a" _
菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U f" ` Q; A* T8 `' H/ d, D
1.菊花山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb0 C- h+ T4 x3 K) V6 j& f
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
. g5 A0 m- n/ I3 `9 s% Wtvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶
5 w8 U, c6 A5 y9 h. G 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb( J, i8 y) p6 P" X$ R
3.菊花蜜饮公仔箱論壇4 m% K5 k7 m) |- A) q, [
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
1 x. S' ~* Y. G/ I* s2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. {! I7 N2 s x6 R
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" E( m; q4 M0 s" z# Z5 `6 G, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目/ c0 {1 p/ f% w0 S- h. |& w1 z
1、枸杞八宝茶! X' O: }: {+ Z+ ]
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
& x& f" s: r( u7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
( ?) A+ r9 D( D( s6 M/ M5.39.217.77:8898 2、三花枸杞茶
' f! S- k( V; w; V9 e$ ^: W5.39.217.77:8898 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v3 x$ O7 c# E1 A& r
做法：材料用开水冲饮。
1 T! {" R( v2 f: b! M5 x 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇# N1 I0 D- A5 p
3、枸杞红枣茶
u" } y7 X( qtvb now,tvbnow,bttvb 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
1 F, X+ [, _9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇) u$ J: @! ?" B! C. }. p6 S
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4、枸杞菊花茶2 i- M" {9 _9 F: o& _
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
3 g; ]1 U. J) G$ u3 r6 o 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
7 Z8 \6 Q' _( V1 F2 `) Q) ^6 m 功效：清肝明目。
* y4 Q R4 R3 N$ S5.39.217.77:8898 罗汉果茶——清咽利喉7 P% b3 z* @: u% B9 d" g8 ^* \
材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb: L. W1 a2 S% A* l& k* Q
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb2 x4 r: l E9 ?# T$ f8 t/ d
茉莉花茶-补水去燥
3 p8 I0 p% H g$ O2 i/ B( a5 G5 U 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.77:88981 n7 U; k6 C; }. p
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb" G _7 ~; A& T3 W
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。+ |3 S) E7 f3 I% j
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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