上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
& M q9 ]: C4 q! _7 G7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 q, G8 c% ?/ _3 ~& y
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
0 Z/ @& Q) `' c( a1 o# m 菊花茶-清热解毒5.39.217.77:88987 r- w2 S& L# o& p! ]4 p( L9 |) s* T* A
1.菊花山楂茶
0 n" F Z# Y% N/ v, R5 Y 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
- O7 n8 i% ~# V* I1 N5 [" m: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
2 Y! `* u) L: R" | 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
7 B! C; Q" M- }& m Ntvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮
; ]' I( |% j `tvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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2 C: B) y7 E& L* D4 y) _% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb z* Z' y+ d$ t# o% @2 ]5 Z! v
枸杞茶-清肝明目
1 h6 U# n* F% S7 B: C 1、枸杞八宝茶
/ @0 x3 |, i) F' l8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量" X9 @3 t% s. ]
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。公仔箱論壇$ W8 {% x7 |6 K' t
2、三花枸杞茶
% i m( U6 `* `. L, J1 l3 F2 p9 S 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
3 @9 G: N9 ^" T& y9 s& qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。. X5 i% }, V6 r7 k
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。公仔箱論壇0 P9 C7 u8 O/ S5 Y! P
3、枸杞红枣茶5 N, _% S! Z( P+ ?' a9 K
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a5 w& O) E, I$ z$ d
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb- a6 z& O7 i. }% u1 p; h) B$ S
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9 k6 _& F; B0 C. I# W公仔箱論壇 4、枸杞菊花茶
1 A6 G0 L' u# E D2 Z2 X! P5.39.217.77:8898 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H$ |- W4 c* n+ \; @+ C+ u7 ^( O
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
9 e3 P: s1 z5 Y% `/ x' [5 s4 e8 G2 a 功效：清肝明目。
& S* D/ j7 j% z3 x% H5.39.217.77:8898 罗汉果茶——清咽利喉
3 e" F( h5 a- W7 p8 q* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个
- S! M+ ]& o4 n! c, s: p0 X公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。% W; g" ~3 a- t+ q' t5 R i
茉莉花茶-补水去燥公仔箱論壇: y3 }: S* U4 n: A' y% N
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
" X6 m# j) \# m* G/ X+ htvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: s+ S7 ^9 k* ]8 C0 P
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]" o) E# M7 R, T
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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