[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
　　菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! R) @/ ^, P2 H8 x% M
　　1.菊花山楂茶' }& x+ O% ]" [8 Q
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。% B' n' a5 Z& `* v1 i( ^! U
　　2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t# i8 E" x, E: R: A- u
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ @  u# ?4 m% a' C# z) b
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。tvb now,tvbnow,bttvb; B. u; y' z/ f- E+ s
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　枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O' m0 u" q; S" p+ S$ o
　　1、枸杞八宝茶公仔箱論壇+ a( r# j$ Y9 u# p) U
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb* _; ^$ s% _! K9 E: C% \
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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　　4、枸杞菊花茶公仔箱論壇7 A( Y% [% _3 a7 f. Q9 i
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。0 q" w% {$ w0 u) G
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。9 E* w5 e$ s  p0 u; T
　　功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n& w$ m/ y* n; D& X5 H$ v
　　罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇+ N% g1 m2 t# W' y7 p6 O  ]
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。$ d) y8 P3 {! j: a7 V( o# D9 }
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?. n9 B0 c' B, w
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ i; V; r0 @0 ~

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