[健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb; ]7 k1 u2 i5 [: A3 c9 O' r% y
　　菊花茶-清热解毒tvb now,tvbnow,bttvb0 A$ `0 \4 N! P( K( u
　　1.菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ g1 A& }0 K$ L% i
　　2.三花茶
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。5.39.217.77:8898' P2 {. v% o4 M8 O
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.77:8898$ d& I4 `. \0 t
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　枸杞茶-清肝明目公仔箱論壇% o* E: Q, |+ O: B
　　1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb$ t* V; l& B# X6 p/ ~8 h7 H, g
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇6 ?: }+ n3 ]9 y0 i; _
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。9 y* U% U- w' s+ R( z6 ?( B: J7 M- M
　　2、三花枸杞茶公仔箱論壇4 h  u% q9 d/ u, \* L1 Y
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb: M; d+ R9 q0 T! S, f4 f- W3 G' W; _
　　做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77:8898( K: y" R( F8 e* K5 u9 @
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77:8898) P/ ^3 V. i1 [% B
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X) y2 T- C* `( `# V9 k

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　　4、枸杞菊花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C! T- L& w9 ]" T" Z" ^) P  [9 e+ _
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉. `$ z. X* i2 D% q8 ^' o: M
　　材料：罗汉果一个tvb now,tvbnow,bttvb) C1 l; h! Q1 k( Q9 Z3 E
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
　　茉莉花茶-补水去燥
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& e1 E. V$ R& {+ K3 ]! u
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]2 h( U  w" ^* V
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