上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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) M+ b( l! V6 }2 ^5 ttvb now,tvbnow,bttvb 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。: g8 q6 ^) {) X; m
菊花茶-清热解毒公仔箱論壇1 z5 J; _2 Y5 V8 u8 G$ }
1.菊花山楂茶公仔箱論壇 q8 M3 I8 i# w# _# j1 `: O) Z
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
) H; ?5 @6 w v* itvb now,tvbnow,bttvb 2.三花茶
/ M3 z+ ?7 h" [: v 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" I/ q* d1 s: _" G
3.菊花蜜饮公仔箱論壇1 {/ s. Z& R9 U2 }/ r" m
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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5 D. a: O, I/ B* M" r( | 枸杞茶-清肝明目
* _ \- i3 {* x0 q& U 1、枸杞八宝茶
! @: o5 j7 { @0 {公仔箱論壇 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
# l5 v3 p* G8 p/ h0 R" h; Rtvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
: M, u2 Y2 |% ~( @) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
& u/ G0 Q0 X/ J* I& q$ U5 @. M公仔箱論壇 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
6 r; x# e2 J" C1 Ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：材料用开水冲饮。
3 k* P; d9 b% M: f. L7 atvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
+ b: [+ O* n0 Q- h公仔箱論壇 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇" R) k/ A+ t, y
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
3 l$ d0 g+ X4 s, t3 g9 R2 w 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。- B: A- i+ b) q( M
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4、枸杞菊花茶% |5 P6 h0 n, F# q- E
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
' f/ T0 y$ ^6 L7 t5 i' P5 z- P公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
2 J! E4 }( Y A) `7 t公仔箱論壇 功效：清肝明目。
7 p( Q$ v- k. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v0 N1 G- o8 |, A* ^9 k
材料：罗汉果一个公仔箱論壇% w+ [( L, f3 Y; T6 N
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 K3 K3 I. ^. T" ^% h
茉莉花茶-补水去燥
; D- N: q( V0 s8 h$ U) K. j: n公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。+ `3 W g2 M9 }! }; s
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
7 J, b7 B6 c2 ltvb now,tvbnow,bttvb 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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