上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。- g& m7 ~; n2 {- {: \! C4 ]* x* @4 k4 e
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
5 X6 E' }+ I& V7 A- J! z6 x$ jtvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒5.39.217.77:88986 x6 N) Z1 L4 x6 w0 z
1.菊花山楂茶5.39.217.77:8898+ e) h7 t8 C' Q
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [/ e c# V3 U7 H) v
2.三花茶
9 b8 x" T; C. m公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。5.39.217.77:8898+ _( Y' F7 U+ @; g
3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb0 p, P5 ?( K* B
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。. a: {2 a1 g' B0 e5 t
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5 j Y$ S' w- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s6 m/ F1 r9 E9 O公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目
5 |& t$ s. _, T6 P8 ]4 _5.39.217.77:8898 1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o9 j0 j4 Y* u, x7 N7 Y4 \6 g
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.77:8898. U/ f* V$ c; y+ [: V' g
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
- K p( i8 N3 F- ?3 W5.39.217.77:8898 2、三花枸杞茶+ G3 A7 I0 |2 ~2 y# ]0 b9 V
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞2 h7 @. l5 }+ H) ?% P
做法：材料用开水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb* g$ h- P5 ]* W( D
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。0 }/ R& ]$ p/ N4 A/ `
3、枸杞红枣茶0 ^" _0 I7 r, R$ D. T& N. S
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
4 k( Z' C( B" a' ]7 r, {) G5 e: j5.39.217.77:8898 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o5 c1 t: M5 O* |% h' O
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3 m: y( K! s6 U# g6 U 4、枸杞菊花茶5.39.217.77:88986 e. L7 u Q j7 `3 n! Q# _
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。6 W8 f" j+ @, K' q$ O9 Z
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
( U6 |4 J n [tvb now,tvbnow,bttvb 功效：清肝明目。 f) @8 @" G: d0 K$ x' y
罗汉果茶——清咽利喉
5 Y( C( M+ r8 mtvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个
* h2 a- T7 r& x0 ~, H! q: {5.39.217.77:8898 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。: Q Y: l6 K2 B+ o! v
茉莉花茶-补水去燥
- b! G4 l; H- k9 L' [0 z公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇7 z! I4 G2 S7 \6 P' F. P- [
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
% ]2 j2 P/ v7 p' X8 H- y 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。- z: x6 D, O" m. [7 l: e3 U; G, E
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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