上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。+ a( t4 ?; y7 U
" b; J! Q0 O* a( ~. B+ z5.39.217.77:8898 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。& S6 I3 y- `- I, E. k2 t ?
菊花茶-清热解毒
) d" J' I5 E3 I+ \. R- P; k/ [; \公仔箱論壇 1.菊花山楂茶
. i' ]7 ?" v P1 k+ @# V$ L+ Q 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3 x7 p& z+ @) s/ m5.39.217.77:8898 2.三花茶5.39.217.77:8898( F+ Y- S% g5 c! O' b6 X1 F1 K/ Z
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb: |6 _2 r# u. V' U) L$ R. P( b
3.菊花蜜饮1 s% g; y: A( E0 ^& E3 b
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ g# p$ M8 w' J1 i. B. ]& ?
5.39.217.77:8898( N: C- w/ Z0 Z- S% i
tvb now,tvbnow,bttvb5 P5 ` k3 \* b/ ]$ m; w6 c
" {! e# k R: {7 c, [9 z1 p8 P
枸杞茶-清肝明目
( A9 G; H# g" v 1、枸杞八宝茶5.39.217.77:8898! l3 R9 ^: [) g5 {9 `
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量公仔箱論壇" `% a5 ?# o/ W$ s7 b) W
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb' C1 }5 i' c4 i. R7 b# }
2、三花枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w0 w# m( q0 e9 N- U, O
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
5 o0 A& h9 M+ l- _8 N' s5.39.217.77:8898 做法：材料用开水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?( R1 Y; p& `0 y2 B' c0 h9 n' F4 u& {
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。, x7 I3 J3 |% x$ t3 o/ O
3、枸杞红枣茶5 L8 g' I4 ~- ~
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇8 s( N- c' v K: W
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c7 q0 D! z/ J$ I
5 A$ T) ~! ?* E# Q; _2 ~) G6 e! G L; i/ b/ W4 ]
4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb, F/ y a. |: b
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。5.39.217.77:88982 B+ P+ n6 a" S" S* w- K
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。3 q& P- o6 T8 v' c5 i0 V* S6 `) T
功效：清肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G. S; P2 {0 x5 w( r
罗汉果茶——清咽利喉5.39.217.77:88989 A5 d T; w1 ?, O) r5 R, @" x1 D
材料：罗汉果一个
+ t& D* x# `" ^* _4 |) U4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。5.39.217.77:8898) C. B' \: Y: `, @4 J
茉莉花茶-补水去燥& P& a# [- a8 e+ A
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。5.39.217.77:8898, d# _1 B5 o! u$ C( t
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。5.39.217.77:8898- n8 f4 G- K$ r- Q7 N% t) T0 B; F0 z3 x% N
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
! Z+ p$ C5 Z, L8 M( f/ ~! y9 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: t- ^$ o5 g u$ n4 B. T6 }7 G
|
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 