上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5 E) ?6 y# z1 x4 |+ ?0 m3 R$ x/ F
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
/ t. O* j$ u$ V; E$ A. i: B8 I4 Z5.39.217.77:8898 菊花茶-清热解毒公仔箱論壇2 y' m; H! \9 I6 o- B; L
1.菊花山楂茶& M8 B* U; o! l+ v5 i" O
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k& S+ c* U+ x( y
2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 M; t0 c0 V& I# J" `
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。% v" N9 o" z8 K, Q+ T- T# Q
3.菊花蜜饮
1 T+ i! m* O2 A P: h) F" ptvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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枸杞茶-清肝明目
$ O p) [! p4 D& j! a' R5 p 1、枸杞八宝茶
+ H1 t8 c1 j, M# a( V i0 M 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.77:88981 o( M. j; e; w" {7 }2 @6 ?+ E) _5 [
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
& {4 R. e$ T9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶, z! \0 U d4 V p; I! u" M
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
0 F: t2 w3 m; C# B$ z" }. T% n8 ] 做法：材料用开水冲饮。
; t( V' f! f' \- z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。 h6 V; q* C) P }& ` v& g- q
3、枸杞红枣茶' ^! g! y* D, s$ K5 G, B
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。9 g7 V# Y. d8 W0 _1 |( g
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb' T0 A0 g+ i% n$ I1 f2 p( s1 K5 @
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
f: X; Z9 u/ I3 ^- z8 P6 U5.39.217.77:8898 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。! N- l! i2 C2 {8 M6 e
功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb. a3 b3 g) k2 l5 d
罗汉果茶——清咽利喉
( A L- |/ ? @/ E* ^7 T7 T5.39.217.77:8898 材料：罗汉果一个
/ z1 r% W2 a1 d9 M5.39.217.77:8898 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。( B$ |; t* K0 p5 {. x
茉莉花茶-补水去燥6 x/ B5 U; S$ n* b
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。# g( K9 J. Q7 K: h1 `1 m8 |2 Z
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。/ P; S; A+ W7 U8 I4 \4 ]* ~
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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