上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
( ?; K, c0 T/ b: T7 i: E( }5.39.217.77:8898* T: Y+ C, j7 y( V& n
上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
; k0 p6 R3 A/ T! y" W! I公仔箱論壇 菊花茶-清热解毒
3 K) w9 _% r8 W 1.菊花山楂茶7 l' ]& @' J4 E v+ o
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb; w4 {, V2 D0 J h
2.三花茶
; \2 Q. x" w/ R9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
g5 @+ n; e5 }$ K4 f 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [. b8 x5 n7 s1 D
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。& d5 M% s0 ~ h( j
tvb now,tvbnow,bttvb3 P1 F! N/ G/ V9 q& [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~; s4 S$ q. E1 t/ j4 u
! j/ W- x& G6 l _9 d0 q( btvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目
: ]8 o1 w/ A, w: p$ N8 i! d9 c4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶
6 c! }# Q9 C! M, q5 G C, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
& s. D( X+ k9 O4 r2 _0 P8 _; ]6 [ 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。' b5 ]( ?6 ~3 ?
2、三花枸杞茶
- z8 C9 h/ l( @2 `# p/ y3 M5.39.217.77:8898 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb- c+ j- ?( b# M' F7 p& b& i5 I7 ?
做法：材料用开水冲饮。
, f7 L; Z7 }/ ~' U$ S* Ttvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
; B( m# j3 i6 E3 ~: I, t2 y- p( l% i 3、枸杞红枣茶
0 { D* t# `9 Y! a5 G6 S 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。tvb now,tvbnow,bttvb! K4 e1 L; @& M+ h1 r* h& n
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。5.39.217.77:88981 Q2 K4 o( i) g+ z
, U2 \6 S C6 |5 `# d
. _- M. R& O1 N* Y* s" Y) @& [& l5.39.217.77:8898 4、枸杞菊花茶$ u! p8 {; T H
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
6 J1 Z' C9 }+ h$ \! i1 z9 X公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
+ R/ O: m S) K0 Y5 h 功效：清肝明目。5.39.217.77:8898: \8 V$ ], e" B1 S- W" Q/ l8 s! I
罗汉果茶——清咽利喉公仔箱論壇( m4 P, }0 u+ E2 M
材料：罗汉果一个
3 B1 s& p' I- w {' ~8 s$ L5.39.217.77:8898 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。5.39.217.77:8898/ D0 N( q: ?3 g: Y
茉莉花茶-补水去燥
3 o9 E& O$ s4 r; X& `5 dtvb now,tvbnow,bttvb 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。$ W! O1 W+ @( B4 V' C: \- j5 B: J% V
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
5 [5 L7 `9 w- _! F- b8 _6 A! T$ d7 l, |5.39.217.77:8898 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
3 m) D& Y5 p# z! S- Y0 y. C1 D5 j. ~5 @' J7 `& ^% e
|
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 