春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。9 M2 L+ e4 Q" T% F% ?0 c- r9 z
* D& l9 P, z& ~+ Q中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \; e0 i1 j6 C! ~, p5 ]% S
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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1 C! J+ `/ A6 O' e- m7 K4 E: @材料：生薑三片、紅茶包1包。
9 w) `9 l6 m. x. S, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s+ x2 ~/ s+ s' e* ~沖泡法：4 A" ]; Q9 N4 `
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。; b) Z- X$ S' @7 h8 a
& D6 q8 ?9 X% ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T$ Z- q" b3 X/ Z$ P% Y
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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. V/ K0 m g7 a2 O( o+ f, k8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。0 J- N7 G0 v) N& S5 H& g
8 w4 D' f9 z$ A6 e: G/ Z# n8 p9 e; Y適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb% V: K( j4 g6 x, B
' s* F0 R5 `9 [$ i) N: h【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.77:8898! r$ P$ u9 O. L$ ^4 q3 u" p3 Y
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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9 f2 l/ T2 d7 \沖泡法：5.39.217.77:88987 V1 ~% y& D* u' P1 i
5 L! X. _- y/ {- C公仔箱論壇1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
' w" T% f. u$ R$ I' o: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h" o( ~5 u0 H$ F- U# g$ `) T8 q+ Y
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功效：利濕消腫，理氣健脾。7 q- B% D6 X' y6 U
! v6 _$ h1 I- h3 |公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。5.39.217.77:8898( v: c8 U# V* }4 w9 ?. d8 B
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb9 v* {- S' I- U8 v
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢公仔箱論壇7 s4 \) ]: k6 u& z( R" f
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沖泡法
. w3 S d1 h. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K7 Y6 }) [/ t$ y! e. ctvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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& Q' T, E# w, I0 @1 Z8 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇. {- V+ Z! E% }! j+ |- G; m" j+ \
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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( @2 _2 H3 P7 \; K; r {$ i5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^$ l4 B0 a1 }1 b! D3 j$ [$ ~
$ a8 g1 W% K7 i2 h: \ d @3 P公仔箱論壇功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇# \) H1 C3 u8 i, @" q
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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: Q5 u8 D. Y% h, t3 n% p【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇' N; p0 O/ p! h
" V2 v7 ?4 _0 T. K; i公仔箱論壇沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |6 m4 g2 j! y8 w w
4 P) m) B$ D4 Y- [6 ] c6 e0 A6 atvb now,tvbnow,bttvb1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb g( F; B0 D3 n5 D% V
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5 q7 z- O% G; V+ A+ _$ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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) H+ |, o/ ], Y- ?$ N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q n; v0 E0 f7 }$ k( D; z3 x
^! G5 P7 U& s& V8 \* W功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.77:8898* [6 x8 T# g! L5 u3 u q
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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沖泡法：5.39.217.77:8898; H, Q+ H' Q/ z' d8 w0 z9 M( N
1 v o, L# e- P1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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" q* R- L5 A0 D0 @" F, |2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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S1 s# G% c9 s! G; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.77:8898' H! ?2 Y; a, _4 H; u- }8 b
, Z# ~' J2 D V$ _ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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" x7 i; V% C- M: V利水消腫：生薑紅茶飲tvb now,tvbnow,bttvb3 T4 e: j& r: N- X
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消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇& @2 r! H0 a' x( H- {+ Y
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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