春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。; w+ r$ p/ b/ o& B. z. j
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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6 [+ \, d8 j+ J A# h7 j【利水消腫：生薑紅茶飲】
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$ O9 B$ T% B% w' m! P& B材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：公仔箱論壇. N* @( F9 T2 J: ]) U/ G1 G
% X% ]1 N' M. y+ k1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。5.39.217.77:88980 j% i# X' [. @! {
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇6 j& Q- J1 W. m2 `5 V- ]& P
3 w8 F; J( m$ }. J. h6 G3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~6 g0 f q% e6 {9 A
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. x# B4 u; I; I/ ^tvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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; G7 J& e- P; f H' A& R4 a4 g# X' q適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。公仔箱論壇. r4 k& q. b* ~* J& j
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 % G( R7 T. Y5 U; P& h
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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# Y3 R% b/ T! q' t5.39.217.77:8898沖泡法：
8 S0 q/ S. S7 I1 i* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~! \1 D9 j. C) b1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。6 K6 c6 R0 l5 [. f
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% M: Y9 ~- w- o& E) Etvb now,tvbnow,bttvb2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。3 u3 B/ N Y6 q
. @+ c6 Q0 y7 Y5 S3 _* f5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" L& i/ s4 L- ]& z/ g6 Y! K
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9 S( h4 H H# e5 m3 A公仔箱論壇功效：利濕消腫，理氣健脾。
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3 Y2 f3 H* v& o- e: i公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ L$ v, W/ p$ \, J- _
0 h4 B/ } B* d9 p4 g; K4 g) h; @公仔箱論壇【溫化痰濕：生薑桂枝飲】0 K/ R' h5 N7 E/ Q
5 I8 |5 W' R- p7 ?# O公仔箱論壇材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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( `1 }) k4 ~5 F: i( y沖泡法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S3 N! I3 I, i7 X! D: T5 C" R3 |
; p# \0 d: P( v' Z& `% n1 o公仔箱論壇1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。& k, A% P* `& z: U- F' V
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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3 C- D7 {4 E1 Z6 L, C. k5.39.217.77:8898公仔箱論壇% t& w4 A6 c- c$ p- s5 m8 @
- U+ P* U7 V0 P; w- e功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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5 P, a" q) ~0 a6 W4 j9 `, T5.39.217.77:8898材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。% j |! E2 ?' k% Q9 P
2 M+ e3 C' a4 T$ y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb9 a( O3 d& h- T! r
$ w3 k7 v& k8 w- Z% t9 Q( S G9 b1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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, ^4 U+ A# X T Y2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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" V/ F$ K" a' C2 G! Otvb now,tvbnow,bttvb功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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/ i, T( b2 p5 h3 e) d) M適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。5.39.217.77:8898, ^9 Z. G" E# b2 e
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.77:8898+ E; L9 O1 n9 w% |# o: r9 b
% U% v8 l" R! a4 |8 L9 a' |tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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. q, k( V% y7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料裝進過濾袋裡。9 U+ ]1 d! O$ e) o( p; Q3 b4 W
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$ H+ Q9 O: R% @7 n2 W$ U2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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0 s1 R. K9 X6 t5 c5 b公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。公仔箱論壇) u: {4 x9 Q6 h( b: Y
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇( O% w+ ^4 i& J# ?
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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