[健康資訊] 燃脂聖品生薑　5道薑茶利水消腫

春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。0 w" n3 ?  l: y

中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }+ e; O" ?/ B# b
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77:8898, v7 d0 b* V2 S8 ^) N3 O" ~0 _

沖泡法：

1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。5.39.217.77:88984 o9 b6 X* _/ I
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。

【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ A7 N+ r) m
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：; u. Q; K3 r  G# ?5 L3 }: s1 J

1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇. ], W  A2 A4 t5 R8 m

2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。( K5 X8 b/ W# S5 f
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。公仔箱論壇0 f/ c) N- R1 V1 U$ o4 A+ A

【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb) z6 R' b5 N" ~+ l1 v0 e$ s
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沖泡法, t" A' p& ]' t. P- h4 t

1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。

【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】公仔箱論壇: p! _: r) g+ b% k) v' t
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b7 K/ b5 v6 \2 d# Y8 i9 c1 R6 k2 Z

沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5 v4 C: l! q% A3 u# b0 _. S' R

2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。

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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb& P/ }1 P1 S7 X+ r6 `
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】

材料：生薑三片、炒山楂二錢、決明子二錢。; D% }! [! n" q, T0 ?9 \! |
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沖泡法：公仔箱論壇: m4 i- y5 p9 \  f# h

1. 將所有材料裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb5 E. H1 u: X5 y6 A9 o" T
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l4 @5 @4 f( i* }/ i
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) {* B4 a  g& u, ?* r

適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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