春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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3 L& f9 E3 J7 Q7 X: Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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0 s Q9 s7 o1 Jtvb now,tvbnow,bttvb【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 F$ O2 |" j# ]
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沖泡法：5.39.217.77:88988 X0 r; X) g1 x$ ]
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y7 @8 z8 F9 k m+ L$ b/ j
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。5.39.217.77:88980 m; n G7 W- Q
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 tvb now,tvbnow,bttvb( t6 `" P& q7 O6 B+ @
& r& r; [& Y5 W5 l! \1 `( R材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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+ z- `# b/ S( E. E% B沖泡法：/ J4 s a9 i' `2 L1 g0 z
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w M& H. C$ O, x5 A7 J
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2 [! R2 x- J8 h/ t公仔箱論壇2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇4 q: w. _) H+ a# x6 F# r
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) Q% ~# |1 e0 `5 Q3 a d! y功效：利濕消腫，理氣健脾。
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7 B/ N1 s' Y4 M& y8 U適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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3 q5 ?$ |4 h+ M2 p) ~& F5.39.217.77:8898【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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5 e: P% A `: w材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢tvb now,tvbnow,bttvb2 d; W4 w; C( U( `$ Z
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沖泡法
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, ]- ?8 e q, w5 Z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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0 p; j Z7 ?" A4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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/ c9 q( J. q6 Z" r0 r適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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/ u5 W, q3 ?) M【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇; s& ]' D9 B* i6 S( C% Z5 T" Y
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沖泡法：
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1 _0 d7 \8 {: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b/ y/ J2 \' e1 ?
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。5 C* ]' g1 ?0 \ \9 `' k
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。; O& h) x1 l6 ?+ t9 E
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇' T7 G7 C. ~' B" z/ `
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沖泡法：5 R) W. C+ _9 e, E; r
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。! b8 x k3 ?1 Z9 ]2 I+ k3 ?+ f
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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: s8 x3 i3 W8 F' F5 |tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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3 `1 V4 U3 R; V. M0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a( t; Z K( J# s- O% Z. S
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6 o. F# e# v% `: ^. \; A# P& b6 p公仔箱論壇 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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