春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb" y' ~. n, T3 y" g, h, P
# g7 T& b3 s! J: d# v( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【利水消腫：生薑紅茶飲】
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& Z) ?0 c' S0 P! o7 O( ctvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77:8898/ V! H1 a7 x$ w+ n$ P% ]/ x& T+ K
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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3 J$ \$ M4 ~7 h6 [( Atvb now,tvbnow,bttvb
) e1 T( O* k% N9 q功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。5.39.217.77:8898- @. ]. q: W" `; [. j" I6 p0 I8 z
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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/ z% q- q8 U" N% f( \& Z公仔箱論壇【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 0 R# |: n+ S8 o+ s, I
e% I& m _. ~公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 5 v" [. l" k; o. P9 T# J& j
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沖泡法：
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5 m5 Q9 }# t' U7 f! Y$ g5.39.217.77:88981. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。* o* Z" X! H( Y9 m$ ^- ?
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) V8 I7 j P7 ~9 i2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C" s2 O* N, c# S; U/ P
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功效：利濕消腫，理氣健脾。公仔箱論壇$ a8 _+ o L" X( j
6 z6 r! E- X- x; {) {公仔箱論壇適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
1 t- V7 p$ s- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y. w$ f6 @4 X, v& m8 d* A, y【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇2 H* _% Q+ e( |! o* Q# w
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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8 R( N* m' G1 ~ E% s沖泡法
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+ L" H @' H8 M公仔箱論壇1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 M% g1 `- G) m
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇) W# y/ g" z7 v3 Q
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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2 _& |, A/ P9 @+ n* r公仔箱論壇【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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8 Y6 P+ {- q7 ^* f公仔箱論壇材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77:88989 r' E0 |% S3 c! P) i; E3 j
' ~+ D9 m. B5 K3 C b4 r公仔箱論壇沖泡法：
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77:8898* j$ a! P; }) G
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& d2 V2 Y: T ?8 a4 ~2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C' ?; l: J$ N f/ N- q) I6 ?; f ]
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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s2 V& G% g/ ^0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb; H& V1 Z4 d( `8 V$ s7 r# m
8 k/ m' z0 w: E' d5 G0 R5.39.217.77:8898材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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. H# {8 |/ R: E$ ]6 X5.39.217.77:8898沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。. k$ C" S( J; ?% p3 D+ g- V( J! {
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f6 Q1 y" h( l- K7 X/ h9 e
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]+ U4 {1 q% c8 Y3 s
& t( L! p$ z9 Z6 Q' D( E1 c. w功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。5.39.217.77:8898* i( M/ f- z' N- O
) `9 Y( E* Q& D5 C- G' n0 f5.39.217.77:8898適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。, B4 r m4 | P' m0 h" ]1 H: W
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: s. W, m7 E, h$ L8 u* s" R利水消腫：生薑紅茶飲
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# q. S4 S' J. u( \+ M, |; Q, s 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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