春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。. Y# R' d5 O" D* E; ~2 q2 v9 p
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 1 e% \& H4 p4 \% T) Q+ K9 j
, @ F r# V( s) e【利水消腫：生薑紅茶飲】
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) `# h* ?1 i9 P, I( q5.39.217.77:8898材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：$ q4 W# H0 n) J, q6 P$ ]. e
% z+ j: Q3 g7 N% @% g# {# ], x0 r1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。公仔箱論壇" Z$ x* k- g3 S+ F% n
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2 u: Q+ C: a; B8 k- X; ^2 z2 A2 O, L公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
5 ~ q- k! s6 ^/ `/ R% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 M# f: P; s, b- i# _
適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U1 H9 P/ f$ ?9 w) K, ^
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 # V. _6 H* V" V' R: u# Y
% B/ Y" @2 z6 n+ h7 @. m材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 公仔箱論壇$ e t1 x+ d" m
7 L, Y! ~8 f/ h9 \" R# ^公仔箱論壇沖泡法：1 ]* y, Y4 M0 ^9 j4 P7 D2 A8 a
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e! v; p) x7 D# \
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb4 L$ L5 @8 W6 k6 f: i+ N
, E& ~ u# w" {8 w6 Jtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。$ U' E8 y* T; I; ^+ ?( z
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】公仔箱論壇3 v9 q( `4 g3 ^$ u
$ s Q2 W4 }/ r- H" a5.39.217.77:8898材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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. Z5 h* m' E, F7 y& n7 W7 s5.39.217.77:8898沖泡法公仔箱論壇; b% t: m; Q" Y6 r+ [* }0 X# j7 C
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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9 T, c* [* \: F5 Y- `2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇6 |, N! V) n* S) ~6 I& w
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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4 c. D8 L; H/ L- g1 K, u1 Ptvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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5 ^' O1 E% J5 V0 u/ G: X. F d) c0 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇& V; n' x( K5 A8 U% K8 H
, I' c( [+ V; \公仔箱論壇沖泡法：
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9 ]4 W, ^' ?" o6 w2 b! `1 G5.39.217.77:88981. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77:8898: C: C* d/ ^2 {$ Y
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# a% K# l. S3 _1 Ztvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 x t% P1 E/ `& Q' j0 F: X- O
% ]9 J4 R7 `; U/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p, C9 v6 Z8 j) ^
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】1 I0 ]4 C7 [1 b5 l
2 X- H% Z6 r% D8 I. P材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。' w& n9 Z/ a5 g h& z
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L: M" G X# O" l: `# g
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。( k' W4 \$ o0 l$ U1 ? B
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。) R. t( J+ T' f
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" K5 s( n$ ^" A0 x
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功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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. ~6 z8 _, ]3 g# b2 j2 J適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇: P6 J" z+ |2 k7 Z
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利水消腫：生薑紅茶飲
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! h* r' v2 ?) x5 M
消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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