春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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8 U# ~0 a X( f& i. l5.39.217.77:8898中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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# |4 Z1 A% O) o; D7 M【利水消腫：生薑紅茶飲】* U x9 j7 \3 y6 t% Z" F, `3 E5 }$ b
' S" z7 z4 W! C- Z9 V }0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。7 ~# { O& Z! ` @/ c, h
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$ s) k; W& g4 u. q" v2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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+ m3 c2 H5 m4 f* r3 Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]% j; F* P0 L* ~, J4 Y, V
% Q' v3 U/ O w$ ~【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.77:8898) e [+ f- g: _) N* [: ^$ V
6 S9 ^& J6 e# A- H- ?材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：
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; C! z) D) a- g0 \. U+ C: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。1 G4 [# V( G; l
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb, S, T% s; A7 Z9 G! p- Z! v1 t
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功效：利濕消腫，理氣健脾。5.39.217.77:8898; K, |4 X. ^8 e6 R* i: _$ b+ B9 M6 Z
3 G3 N6 z1 @+ q7 ]tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) D* e- D5 J o
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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8 @; F2 X( P% o1 g& w4 z1 N' Stvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
, B3 k! I8 c% Y) V8 c9 D+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `$ Z- [$ u4 @) B
沖泡法
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; |9 d* _2 v6 @. `3 _% m1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.77:8898& o2 N5 N# I: D5 W- v3 y: Z
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P7 F# T/ u) U |
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9 M+ d+ G, e- b( I3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：溫陽化飲，健脾利濕。tvb now,tvbnow,bttvb3 R; @# L% K2 O. F( M' c, p8 r
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。& |7 |! _. ]7 t# E! U
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。tvb now,tvbnow,bttvb$ `* M# {5 C+ J0 x0 S
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沖泡法：公仔箱論壇7 i9 s9 U# f/ ?7 I4 N6 @' j
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~/ c( z- R6 ~
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb4 d8 @! g4 q% b; W- f$ R
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9 P* S/ a2 i2 q p* y# D9 ?功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。$ `- n& p7 ]8 q
8 H, s1 [, Q, P. e) @- J) l dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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9 H3 ` X; g/ M' _+ [9 z8 F/ s% gtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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: E7 f, q" L. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
+ T: |5 U" ~% u7 ~3 A. F5 E; g6 a' h+ h3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 `; |% h$ S+ Q# c' s, r* M
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y/ J2 f1 m1 L" K- K5 h
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j( G) {1 j l8 C( d0 Z公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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* |& H- g- h1 ^; [& _) k/ ~# l# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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