春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。% S1 W# g6 t: n
$ @9 g% M. x0 P- N& V$ w b' Q9 P) `5.39.217.77:8898中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb) e4 H1 ]! O( o2 Y* @( m! A! ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 l$ m* M# M- Q6 Q% W
【利水消腫：生薑紅茶飲】
+ Z" b" N+ @, N
- O7 I V: h6 |0 [3 M- x2 z5.39.217.77:8898材料：生薑三片、紅茶包1包。
! w' ~+ V( q& }2 {' h8 Btvb now,tvbnow,bttvb
+ O8 _% B8 t/ X) t* M公仔箱論壇沖泡法：
1 T1 X9 n. p6 z7 p公仔箱論壇
% c( `% a: A; n# I1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb+ C* M. p. F2 a) M# s3 T
; a& L( S, ~4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 ~- y/ B& o
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! j, ?+ a8 F9 L$ Y5 b9 l4 L$ ?
/ Z+ s/ J0 ?8 t) l# H7 e7 W8 q" ?1 [+ L" d0 l% J% s/ D
公仔箱論壇- r y, O, G, ~: g' j
tvb now,tvbnow,bttvb! l' Q6 ^$ Y" { \7 I
功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇, i2 t2 x5 {, N0 Q
7 M% v# ]# H* k& _) [適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
, |# C) J8 K6 [; W3 l C* f公仔箱論壇公仔箱論壇/ f& B+ E! v1 U( ~
【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 % I9 I; ~ V8 F% _2 b
/ d7 v7 W6 z% }- |, k$ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
; X' P% A. Y& j4 T5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D- \5 Z: T, X0 s) g1 w+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
5 ^, g% V k) \2 M+ }, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _7 o" }2 Y- J: | {5 ~! K
1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
9 k# G0 [/ M. ]2 G" Y公仔箱論壇4 I' s3 G% D5 a4 \1 F3 A+ l/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 \3 g( J: Y7 p& l& D' q
2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! ]* z4 F7 ?" r6 L
5.39.217.77:8898: p7 c$ E& j+ Z% c J- ?
2 b4 w s) M4 l! v
/ s5 ?2 u- z1 V6 W9 X% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B- D+ W- M1 C' H+ Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：利濕消腫，理氣健脾。
N" O M! P" c" }* D1 a N6 u/ \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% k" s) @" F2 w2 P0 x$ _- M: T
適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
, x( \' U$ _2 i* ^8 j. D1 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v) \2 q: e* ]7 j* o: o8 G2 D6 s
【溫化痰濕：生薑桂枝飲】% r/ y6 |7 _; P+ R
5.39.217.77:8898% \- k+ y$ k5 C4 v$ W: t+ g, ]2 ?6 ?9 \
材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢* e( o# A. h5 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ V$ W: u/ o: | @4 J7 [
沖泡法
8 o# E3 O1 l& ]& K公仔箱論壇
- f E: ]9 L9 V; e# p9 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。+ e3 w6 Z2 p: X8 y. ~
* x" }$ J$ j9 U( q* ^: `4 V# M
5.39.217.77:8898$ w# V9 u9 l5 ~% W0 I
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
- S) z% K' z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb! @( j3 J" g6 K
% r5 P" L4 O) E3 ~1 K: e; b1 n K; W0 n( M
+ `/ C; {4 v6 f5 w; H; S功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇8 j8 C# D2 g% L2 h+ N. r
5.39.217.77:8898+ G' w/ C c2 A8 N. s
適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
6 Z* |0 o2 o$ J, b x$ l, W5.39.217.77:8898
7 k! ?8 C, Q% N+ J【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
0 v: X: G* y8 c公仔箱論壇
+ k9 w' N( T3 C0 E4 T" i; t材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。
* z1 F/ x" U% W# V( q5 Etvb now,tvbnow,bttvb0 Z C$ W, m4 g! G9 R) C
沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb$ ]" j6 e% S$ y8 x: ?9 g0 m+ d
' w" @7 ^; W. _1 X$ S( D; M
1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
9 k0 [- c$ Y% N, d8 M公仔箱論壇公仔箱論壇: W* W7 T+ Z9 e$ j& K* o
( z$ X, V6 d9 f4 ~( m% R- H# M. k5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
7 L( M1 k+ r' f5 M) U! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N5 k& B! Z7 O$ @+ j+ m7 H
$ x- k5 H) G9 v! G: N) @" \; k公仔箱論壇& Y/ [; c( ]) Q2 H. b8 m# j
5.39.217.77:88980 W4 l5 @* S1 ]! K1 q6 A
功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V$ ^/ K k! e/ S. ]( z' H
7 G! A) f( C1 u( S) T6 O8 B" w% g
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。8 R6 \, g6 `* I7 M6 f* }
% n$ ?- M$ X X y! D2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb. c8 R; m0 \# c6 H1 f* {: }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 s, g, D) q8 c! o! u
材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 u$ p5 P6 [8 K! f% i) f
1 H6 ]% g9 t# h; _) Y; N公仔箱論壇沖泡法：
3 t, Y; Y- ?. x, S5.39.217.77:8898" b" K5 b( Q8 U9 `3 E6 S- t
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A7 [8 H. ^" Q' B' r
tvb now,tvbnow,bttvb9 I) Y+ l& y/ a5 g
5.39.217.77:88988 `7 l: E5 X& u' T6 B
2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
! i$ [8 ?- Q' `! X' |* btvb now,tvbnow,bttvb# t% D9 w2 U1 i+ ^# O4 g8 u5 [- ]! j
- E) R$ J( f4 Q% R5 K7 @& Y2 w
tvb now,tvbnow,bttvb* s( ^ u4 m0 Q
- O9 w2 N+ }; n& J# K' t2 J
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
8 r3 p+ v4 f8 B" I# q {7 y- _
+ s, y& d7 I7 A$ u/ l, _6 |適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。5.39.217.77:8898 ^$ a% g7 F% d f3 i+ D2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p- v: D& {; ^+ \7 z
% _! o$ B5 v; `& S+ {利水消腫：生薑紅茶飲
h7 `5 x; P+ X* K7 n0 x公仔箱論壇
1 ]& z: ~9 f6 M1 j. ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇/ i6 @ }2 A: X
0 s; `1 w0 x1 [1 rtvb now,tvbnow,bttvb
; h6 \. a' f! e' `3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 消脂纖腰：生薑山楂飲
2 L F$ }; x: X5 D1 b# I5.39.217.77:8898
( N: G; ]) f4 o+ Y8 }/ btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-3-23 01:14 AM
| 
