春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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& \4 l4 ^0 T4 C" r5.39.217.77:8898中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 公仔箱論壇0 _. O. ^4 ^: Y. B# |
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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材料：生薑三片、紅茶包1包。
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" [9 b: d: }; C, @8 g/ }2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。tvb now,tvbnow,bttvb/ h) G# T$ }# @5 R* a: }5 L; ~
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. `6 P/ G& Y& j2 ^- T3 Q \" Y公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇+ v0 l( a( A7 g; J: R1 V' \. {
, V4 s$ T$ e; v4 I. A$ v& `tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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- ~/ X- T8 K# \" E( E6 ytvb now,tvbnow,bttvb【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.77:8898# d& }; X& }) \, i. D8 [9 W# a9 z3 M4 l% B
8 j5 W/ x0 Q3 a. Q7 j公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: {" Y4 m" a- t* E) C
a9 L( O5 N% M& b) ]* C c. A& V公仔箱論壇沖泡法：6 Z/ g E6 Q8 @' v' @, I
! D- V) `( A7 m- {+ m! U& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇6 c6 ]! |7 M( i% `, ?2 Y, B/ S
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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9 G/ d K" [2 Z+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X' z( I9 u3 y* C2 L
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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0 ~7 D. }- }+ r# j* B5.39.217.77:8898適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _9 B( t$ y e5 B8 S
- u! Z9 @. z5 w8 X3 H' Y5 q4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】tvb now,tvbnow,bttvb2 `9 q. Q2 w3 \7 N4 f7 C' T! F
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢4 A" T# e, P7 z# d
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。tvb now,tvbnow,bttvb& S6 C* P5 V7 R$ i% h3 c! B! U) A
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4 {- b& ?( Y- G' Q" Q5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.77:8898* F; A% d; Y2 l
: H! x" q& E' M; A$ r- s" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' O! A2 H* ~* d+ Z" t. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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% @! _4 B( A% r& ]公仔箱論壇適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。5.39.217.77:8898( o, |, Q: r( \) t/ W2 z4 s
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】5.39.217.77:8898" x5 K9 r1 {2 q! ^
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇/ }6 Y* L; q5 G9 U+ _/ \0 a
( ~" [- b1 `: a: ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：8 A" _7 [4 H1 G5 t* T
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {1 C7 s0 N" s! D! Q/ c
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( e" r2 @3 v$ W a; h5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。4 R8 J$ {% o4 G
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' _; Z, o# P3 v% x- }. x7 B, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。: [: V9 o5 ^9 e0 w t" z, r+ H
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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- {+ o8 U6 L% U& S# c材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。2 C& p% N: R( U, K. ?- r5 p
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9 y% j9 u8 }8 }7 D/ C9 I! P$ D4 O: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j( U L: X: C) {
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。5.39.217.77:8898( m4 Q% E5 L. E$ }) d* U
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- t6 O" P- g0 u% @6 q# V$ G5 Z5.39.217.77:88982. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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# U, M( D- G9 e5.39.217.77:8898功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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5 H4 @) V' ^& x1 Y- w4 r適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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; Z s6 B! x0 x: [& O: x0 etvb now,tvbnow,bttvb利水消腫：生薑紅茶飲( o* W* o5 F D z3 N' E% G5 n
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消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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