【吃什麼能補血！】

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1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；
2 L; ]$ i- \" I$ Q, J6 o公仔箱論壇2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
8 m9 u9 P5 f8 h7 P6 `3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；tvb now,tvbnow,bttvb" ^) D5 I% f* _
4、肉類：烏骨雞、豬肝；5.39.217.77:8898+ i$ ^) k0 N3 D
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。