【吃什麼能補血！】

colin307

【吃什麼能補血！】
7 J- ]' n/ N& ttvb now,tvbnow,bttvb1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；tvb now,tvbnow,bttvb: r# D$ H. w: H" s$ U' @* |, l7 o
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；
! ^2 D, b- G+ G5.39.217.77:88983、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；
% l9 Z/ N0 A  D1 q% m8 k0 [. p" w公仔箱論壇4、肉類：烏骨雞、豬肝；% A, S4 n4 S4 O- y+ }/ C
5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。