本帖最後由 vandas 於 2013-3-20 02:57 AM 編輯
/ g" I3 c" u. P# N) Y' D" P( j5.39.217.77:8898, u5 b1 F& W# c
幾種蘆薈食用方法：tvb now,tvbnow,bttvb# D+ c: H: _. g5 z5 g
* \- [* e1 s# x! I% Q
tvb now,tvbnow,bttvb" M# ]5 ]7 ?. p& G
( v$ G, T7 X. [8 f( Y1 p: utvb now,tvbnow,bttvb蘆薈炸蝦仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S2 [: ^- g# \$ q+ P
. s# h$ V( ?3 v2 ~5 T) f
主料 蘆薈葉肉50-150克(根據人數的多少，可適當增減)。
* i8 \' i0 l5 _6 ^$ h0 M6 R0 s. Z配料 鮮蝦仁25-50克、澱粉少許、雞蛋-個。tvb now,tvbnow,bttvb4 o8 I$ U. j: ]' u# R% E
調料 食鹽、色拉油、椒油。
" o3 q* V* l6 _5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M( k8 K# Z0 Q' i9 }) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把蘆薈葉肉切成0.5-0.6釐米寬，4-5釐米長的條，加少許精鹽，拌勻備用。
: |' u3 I W F$ u1 Z* u5.39.217.77:88982.把雞蛋打人碗中，加入澱粉或適量精鹽，攪拌成糊狀，並把蘆薈條、蝦仁放入其中，拌勻，備用。
* B( b* C$ h- ~6 n3.在炒鍋中放人色拉油，油6成熱時，把蘆薈條、蝦仁放在油鍋中炸金黃色時，撈到盤中，撒上椒鹽或把椒鹽放大另-小盤中，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" I) m4 \% G! u; o0 _0 U' {
s1 m* I, V0 c1 |: w
, [3 k8 R! R# `7 ]# }2 j! e, j# v) w公仔箱論壇蘆薈香菜湯
$ {' g5 e4 I; _tvb now,tvbnow,bttvb
- G) z. |8 A& }% K8 H主料 蘆薈葉肉100-150克。# S: O, A. e0 b# j" Z5 k2 P" i
配料 香菜、水澱粉、蔥、姜。
6 Q) Q9 K( l: W, e2 m! V$ K公仔箱論壇調料 色拉油、精鹽、味精、香油。
8 E8 ]7 B& R! m- N0 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; W& M l/ [2 B- p7 n+ n
1.把蘆薈葉肉、蔥、姜切成絲，備用。
# x. z+ o: P1 Y2 g: H. A( e: x2 y2.把香菜洗淨切成段或碎末，用香油、味精、精鹽味上，備用。
5 R' x& P6 W2 _6 t( d2 s5.39.217.77:88983.炒鍋上火，鍋熱後放人色拉油，6成熱時放人蔥絲、姜絲，放出香昧後，再放入蘆薈絲，翻炒，然後從鍋邊倒人開水，水開後再放入水澱粉，再開鍋後放人味好的香菜，即可出鍋。7 r- f& e" ]: J& [# }+ N
* V/ y* g! @/ t! `# U
$ B! r2 y2 o' Ptvb now,tvbnow,bttvb蘆薈素炒西蘭花
, }) E4 N4 B( e$ h* ^5 ^" |) Ctvb now,tvbnow,bttvb1 d1 n+ L: R( F H& b4 H4 P
主料 蘆薈葉肉50-150克
9 Q* x! {3 w3 g2 N8 w配料 西蘭花25-50克。公仔箱論壇 b6 W( y2 _5 u
調料 食鹽、植物油、味精 、蔥絲、姜絲、蒜茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B$ C- m8 O @1 P7 Z6 Q! L
2 P0 _8 ]) \8 V1 p1.把蘆薈葉肉切成長2釐米見方的塊狀，備用。
; r& A; S7 p+ P公仔箱論壇2.把西蘭花的頭狀小花序切下來，把花軸去皮，並-定到開水中抄-下，撈出，瀝干水分，備用。公仔箱論壇& V7 u3 K( J) A
3.炒鍋上火，待油6成熱時加入蔥絲、姜絲，待炒出香味後，放人蘆薈、西蘭花，翻炒-下，馬上放入味精、蒜茸，翻炒即可上盤。tvb now,tvbnow,bttvb7 s( Y5 l- X$ L$ N: {
! V* P! j: H1 M) T i. f Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 S- s. D/ s) a1 q1 c; m8 p. s' }tvb now,tvbnow,bttvb什錦蘆薈; |+ s0 y( h9 W7 f* ~. a# u: e+ `
. R) y) Y2 ^" }9 _6 s主料 蘆薈葉肉- o: J0 G6 a6 [9 E( ~' i8 V1 Y
配料 山藥、藕、山裡紅; ~( N$ c! t+ u; t* j& |
調料 蜂蜜或白糖。
* k: a* Z* ?4 C5 {3 ^
8 m. Z9 T' D2 s4 ~: U0 x1.把主料、配料洗淨，控去水分，備用。! z% Q7 Y, m; ~
2.把蘆薈的葉肉切成三角形塊，用開水煮5-6分鐘;撈出，控去水分，放大盤中。5.39.217.77:8898$ C% u! W* C. R. D- v& ?9 ]
把山藥上鍋蒸熟，去皮，切成三角形塊也放人盤中。# N+ P5 v D4 |3 z
除去藕的不能食用部分，將其切成三角形塊，放人開水中煮2-3分鐘，撈出，控去水分。tvb now,tvbnow,bttvb3 z7 f6 b c: ^% g
把山裡紅(用紅果罐頭或櫻桃罐頭也可)的核、蒂除去，用開水煮2-3分鐘，撈出，控去水(也可生用)。tvb now,tvbnow,bttvb! y; [- A& R: U" _9 f1 d
3.把主料、配料-起倒入盤中，再放人2-3勺蜂蜜(白糖也可，但沒有蜜好)，攪拌均勻即可食用。
- \ }: J0 ^1 E0 g# _9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( S" p( U1 X% W9 I: F. k% i- W
S: V+ e7 S# G9 w: M& @蘆薈沙拉
; L' [0 p! r- @0 l9 {5.39.217.77:8898
3 F& s% V/ i4 z; M& Z公仔箱論壇主料 蘆薈葉肉8 H% h4 b6 v" u- Z* ^
配料 水果
1 \% ?3 d7 \: B; J; |' A* n& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料 丘比沙拉醬、丘比千島醬
& U" z, F' d4 @% F0 k$ ]1 x公仔箱論壇
; _: }' K' i# }: w' h+ D5.39.217.77:88981.先把蘆薈、水果洗淨，用毛巾或餐巾紙擦干。
$ H, W$ ]' A* h3 J6 m2 x F8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成兩半，除去蘋果、梨、櫻桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小塊，放人盤中，備用。
7 m2 v6 Q2 p* M2 `; B' otvb now,tvbnow,bttvb3.把蘆薈的刺和上下表皮除去，留取葉肉部分，並切成菱形或三角形小塊，放入水中煮5-6分鐘，撈出，控去水分，放大盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 ] x. A) \! z- p
4.取出丘比沙拉醬和丘比千島醬各2-3茶羹，與蘆薈、水果塊攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( V' Q8 b- m [, W6 \) L
- `/ w v* { {, }+ @
6 A& l' ?# _' ~9 A( t5 W! X蘆薈素接觸空氣後會氧化成大黃素(黃色汁液，有蘆薈特殊氣味)，若直接帶皮塗抹皮膚時，會造成過敏；使皮膚發癢或是吃了會拉肚子。因此，要取出葉肉食用就必須小心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z& [2 Y- Q6 T5 v/ w( g
/ d% \9 G _( [$ ktvb now,tvbnow,bttvb步驟如下：
5 C d# ^6 N& [. i
* P9 _+ u$ c K: P公仔箱論壇１、取一成熟的肥厚葉片，將其平放，先去掉頭尾等部份，以可看見葉肉為準
* ]' k' A- g& ~9 k8 C9 r2 c/ r4 W5.39.217.77:8898２、將葉片兩側鋸齒狀部位切除，被切除的部位寬度約一公分5.39.217.77:88986 |4 g: p z2 Y! {: I
３、以手按住葉片，另一手用刀平削，去除其上表皮
5 O5 C9 i6 A7 V$ U1 t. \４、用手按住葉片一端，另一手用刀背反剔或用金屬匙挖取，即可得晶瑩剔透的葉肉以作食用。' ~; `( A3 q+ m* ^
( [' p! ^9 `$ X* u6 W% `
也可以參考以下圖片及視頻 :
% G) }* V! W) _. }' e公仔箱論壇
. P! [7 t6 l: Z* |& ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 o4 S" k3 ]/ P* N6 p
公仔箱論壇7 w$ ^/ x+ `- m
d+ X3 @* M' Y) e) R( S, I! C# K. s+ M: e/ f
若蘆薈表面仍有黏液就用開水川一川水，再撈出來放在冰水泡一泡，黏液就能去掉，再水煮3-5分鐘，即可去掉蘆薈的苦味。$ w3 b0 y+ _, A4 Z
N- z( [: C" h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ? |, s" w4 `) D4 @/ c+ f
蘆薈的薄膜含大黃素有輕瀉的效果，而果肉則可以幫助消化。中醫指出，蘆薈加瘦肉熬煮，有顧胃、退火的功效，但體質虛寒、經常拉肚子的人最好少吃蘆薈。還有，蘆薈為涼性植物，小孩子腸胃較脆弱，不適合吃太多蘆薈。孕婦以及脾胃虛寒者、體質過敏者也不宜服用蘆薈，食用蘆薈或蘆薈制品後，會出現皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。
7 F& K* N; @' S5 S$ b食用蘆薈時，最好先問問醫生，確認自己的體質適不適合，以免吃出反效果。
; T- i5 n- o0 L8 p: b
3 K+ i: P; j2 T& C5 r. G5.39.217.77:8898
- G" w4 e6 V( P; M1 D; i; @tvb now,tvbnow,bttvb蘆薈其他用途：; {8 b! K! @! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F( m: A' P8 G
一、美容的作用公仔箱論壇% {% x. V" m u/ s4 ~" P
保濕
9 Y1 `- X0 F2 }& z/ h防曬 \ D& P' y# }- ^( G( P
& l) W( N8 y4 z- o" ]5.39.217.77:8898二、藥用
* z, G! l3 ]0 ]5 Y# btvb now,tvbnow,bttvb抗細菌、真菌
9 x* y( Q: G2 O抗濾過性病原體
1 o- c; T" @; z- H- @$ T7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫刺激劑作用
9 B' {. M6 e! [8 G5.39.217.77:8898消炎作用
9 Z9 V/ S0 z: \8 j' e) J. D' H0 z5.39.217.77:8898傷口愈合作用
3 d) W/ L1 A4 B& @) g$ d9 ktvb now,tvbnow,bttvb增強噬菌、解毒及清潔功能公仔箱論壇2 `+ S; H3 o' u0 [
免疫與抗腫瘤作用公仔箱論壇5 K) u% [( v- t" ~% J2 H
1 a& Y% F# f! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B A- I+ }: U3 X& g6 a7 C1 J* D* Qtvb now,tvbnow,bttvb補益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p3 Z- m* m- `2 M2 w
蘆薈是著名的民間藥，它是-種植物性瀉劑，其中所含的蘆薈素和蘆薈大黃素對消化器官及內臟有療效，能溫和的促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍的康復。此外蘆薈有抑制細菌繁殖和抑制過濾性病毒的功效，口唇迊疹初起時使用效果強烈。它也有美肌膚、美髮的功效呢。5.39.217.77:8898) C" u/ L8 I; M' Z
! K1 Z% A+ l: Qtvb now,tvbnow,bttvb蘆薈品種繁多，分觀賞性、藥用性和食用性等不同的種類，有些蘆薈還是有毒的，誤食後可能引起中毒，癥狀包括劇烈腹痛，不停出冷汗，臉色蒼白，並伴有惡心、嘔吐、腹瀉、便血等，嚴重時甚至危及生命。7 ?4 m# w( P# v) B# z/ ], S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" }3 K l1 Y. L @+ D- B: I/ T
因此請小心選擇、購買，確認品種為可食用。
! [5 F5 w! j6 F$ Z2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-3-19 11:09 PM
| 
