冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
7 p& r, E! _5 gtvb now,tvbnow,bttvb吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇9 l& l9 r( c8 L) b, m
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。5.39.217.77:8898% `/ `& E+ N' y
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。3 }" X- z+ g/ T! k
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J# W: B" d1 E% y
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
+ D* c7 o R0 k- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
3 `3 @4 f% F( q& _. {! itvb now,tvbnow,bttvb要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
9 n+ e; Z" T% g* V3 ~5.39.217.77:8898燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c( a: Y M$ ~+ d
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。0 Y1 k z; y9 ^; j7 L
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
% i& f; f/ E4 `, I銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
' T" K; G2 ]; Y2 h" {- I- Mtvb now,tvbnow,bttvb吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
% h+ ?8 k0 V+ ~) ?4 ]1 T公仔箱論壇吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
" ^. S9 ]' E9 W/ u Otvb now,tvbnow,bttvb吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
, y' J$ C- F; M1 H- \! M吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。公仔箱論壇1 m0 D" E Y+ [( P G
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。tvb now,tvbnow,bttvb7 V- ?; Z$ N8 P/ E! a. @/ O$ u
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^# T @$ M% Q" |
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
8 |# ]- X9 p8 H$ W/ _. X公仔箱論壇床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
l( c, [: C) U) w% d2 ^溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇! P3 \1 t* l6 {. G, M
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
) G/ i+ l8 v* |- r0 Z吃早餐，很重要，宜早更要營養好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^0 C3 P4 ? f/ o0 a. b! w
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
! @: p# O- ?% j7 E! atvb now,tvbnow,bttvb指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。" c, H8 j$ q; @2 D* n2 E
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。2 G' ?5 c! s& Y
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
. c; z. r. u6 utvb now,tvbnow,bttvb保健穴，常按摩，健身祛病好處多。' Z" N8 I$ H/ Y7 ^1 b% {& m" [
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
l n9 X' a) U& v2 S循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?) S0 \, P, W# t3 z; M" n
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。tvb now,tvbnow,bttvb- r- i5 n# a- v/ M0 r% l
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
8 g7 u4 p' V, L7 k, g8 Ytvb now,tvbnow,bttvb晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
: o6 W* X9 w- x晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。- c1 `: E, ]; K( ^6 p3 _ ~" j
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。tvb now,tvbnow,bttvb, N% [1 K8 P1 C* G( V% V
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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