冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
) N" c5 O1 l! Z$ v* x- P吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
& k' A2 @+ z* m Ztvb now,tvbnow,bttvb吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
) s; u, T& F9 O2 S5 ?5 F" k8 m& N5.39.217.77:8898吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 \6 i/ q: ~( y
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。5.39.217.77:88984 S$ L# g; u4 H
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
- A8 N/ {- _6 ^5.39.217.77:8898氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。' F. y4 W' D4 T& \
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J1 C: `2 ^9 C; X/ b$ I1 p
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。& o& K$ G6 d( f+ [% B; }
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。6 d# ?' [7 V: F1 U
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb5 _+ I) K" Q) ~/ j! q3 T3 j) H
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
0 D$ ^, ~$ z6 G- R8 _/ s( w5.39.217.77:8898吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。5.39.217.77:8898/ Q. g% f% G# Y7 t* ]& J7 g N! ^
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
4 K9 S* r; t* D" R6 {tvb now,tvbnow,bttvb吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。4 I6 e- Q6 w% X: M* z, H5 ^$ o
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。/ |2 f! P: {) q7 Q- J* D- w
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇; e3 G# G3 E- c4 R8 G( _# W
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
' ^6 _) k( v4 R9 u7 Q5.39.217.77:8898清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
3 X8 r: z) s: g1 q }" i- ~公仔箱論壇床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。tvb now,tvbnow,bttvb3 K* m* J' m6 X: _4 i* h
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。公仔箱論壇6 u. m% ~! u9 `8 e
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
% z8 ]; D( e' C4 ]7 v/ i( v吃早餐，很重要，宜早更要營養好。公仔箱論壇; ^7 D6 R1 V2 b$ }9 u
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
& ?: N: }- P5 r0 Xtvb now,tvbnow,bttvb指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
8 \6 q! O6 l1 c- @; b洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb( k5 W; K% O- G8 c6 U) {$ h o
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇 y8 H# j+ h3 j
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。公仔箱論壇+ g/ d+ g/ `( v% C
大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇3 L% w: w; g. d+ M4 ~9 Y# t( J
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
; H: C3 m: K6 v7 r& O& A% M7 v公仔箱論壇戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。" w$ Q; g$ |1 B/ D" p9 N
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
, Y* C/ u/ t! A0 _- ?& o公仔箱論壇晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
- y w8 W* |" Y0 T, n晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。! w* ]9 s1 U( G1 q/ F" p
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。5.39.217.77:88989 z+ s) H' ]" t# ]: D6 }
重健康，在心理，心理健康數第一。
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希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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