冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)公仔箱論壇. }9 C( _& G$ n7 D
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。
% O) Q7 S2 d9 e6 Dtvb now,tvbnow,bttvb吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
! c* c/ |) z+ m9 c吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I% p1 D. T1 \
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。0 o7 E. ]# F1 b0 a, N/ v, H4 B+ ^
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
2 t% z) f+ @" _: B3 Z' t6 X) T8 L) M公仔箱論壇氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
- L' e1 D X2 c9 i! V; z$ o公仔箱論壇要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
" E+ u1 Z6 T% v公仔箱論壇燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
! r. B$ p( T( x* i4 T, Z9 n公仔箱論壇蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。tvb now,tvbnow,bttvb0 _4 l7 O! r* l# c6 X4 B
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
2 w/ v( U6 x6 Q, x5 D8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。公仔箱論壇$ u# _0 p- h: S5 U
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _$ m+ @5 a/ n. n
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb6 M6 o$ ~, B. O! a
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。公仔箱論壇0 B: o: T, f" X# R
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
/ g! ?" a# c; q公仔箱論壇要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
( ^5 @9 J& V0 O+ \$ y# z$ B, s吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。tvb now,tvbnow,bttvb0 f* b9 I+ y6 i
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。" P! P2 v0 }! ^& ^- r. M6 M
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。公仔箱論壇% H/ X2 D0 R& J6 k" W3 r
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
9 L2 ~+ F' ?. R; N) a0 Y, k4 g公仔箱論壇大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
) G. R0 n/ l$ J: Vtvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。5.39.217.77:8898+ q7 g4 G, s8 o6 O% k0 k3 `' Q8 }
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
; E( N3 k2 a3 O0 F/ z' z/ H5.39.217.77:8898指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。: N; P2 {2 Y6 ?* O: ?+ s/ F
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
9 X4 s/ i" y0 S( i5.39.217.77:8898齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。公仔箱論壇4 r3 \1 W p' H( E& ]- N8 K2 J
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
, q- ~5 y* Z7 X' O% \- W大步走，小步跑，一天萬步比較好。
6 J/ V/ I; u/ l循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
- b. ?, Q, `& |, p6 ]! Y2 P; n1 o5 k戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g+ n8 {8 J% x3 S
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。, p" }' f) Q0 A# Z7 Z* U2 s
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
- D, P$ c& M% B" T- D/ A' h晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。" s9 F2 U( G8 Q" {3 l
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。/ h+ M1 Y% C3 W% N
重健康，在心理，心理健康數第一。
) y1 K- A3 m, \$ r公仔箱論壇5.39.217.77:8898" Y* F6 d- E$ b. d4 w i
希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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