材料：(2人分量)
( O' p( \! C& S, \3 ] a青蘋果
) c/ F/ I4 j4 d' R+ T: A \, F1個 ( 2個可調較成甜些 )
( j5 G# |. ]% W7 v. I6 x公仔箱論壇公仔箱論壇1 |% r4 p, Q: b$ @1 `4 ?- L
青瓜 1/2 條
- h6 K4 j2 U; S! htvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2 個
# y4 z2 F }. x& [3 i" c7 X公仔箱論壇苦瓜 1/4 條 7 Z( A$ ^* F9 S& T8 y2 L
西芹 1棵或2條
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0 L' M. k c" x, W7 V3 t' D. Q公仔箱論壇做法：
6 _$ x% L) k0 h% Y1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 tvb now,tvbnow,bttvb6 b; S* G7 r8 m
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
3 O5 B5 L+ O, F% r; u; f. c" Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 5.39.217.77:8898/ d, |, }- [( e8 Y% x) h
4. 切勿加水、調味料
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' \8 {- A9 i% b, p* Z+ i2 T5.39.217.77:8898可治病及養生、去肚腩最見效
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$ I1 H; r+ R: y2 `3 ]0 F5.39.217.77:8898如何飲用： 5.39.217.77:8898' v: \; @% t. I2 O9 j* J
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。 5.39.217.77:8898! a0 s: l# e0 V7 T* J; i7 w
注意：若飲 用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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, s0 Q9 Z; z: b# Z0 k# C5.39.217.77:8898飲料分析：
2 D0 V" ?$ _2 {" @3 i青蘋果 有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 ) v2 y* q) J$ M! A" ]- ?' ?6 t
青瓜 有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
/ }+ k4 v2 S* R- w- L青椒 有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
4 u! O/ j9 s* \0 n) B) V苦瓜 有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
* b8 q+ p- q9 R) W公仔箱論壇西芹 有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水 |
發表於 2008-1-16 06:07 AM
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