少喝纯净水，保持免疫力
7 \1 A6 k) X: _0 B- K. D4 Z 纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。' U7 a) P2 }5 j7 Z2 o4 B* ^7 n5 e2 x" D
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白酒热喝，健康裨益
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" T& d2 H& z9 X# P$ p公仔箱論壇 适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。5.39.217.77:8898' Q( x: G0 ?+ @* F
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0 N/ ~' c( Z' e8 L* { 晨起开灯，起床更精神公仔箱論壇0 V# D- |+ Y. U( w& Y( o' s
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/ J6 C9 i" ] L! Z5.39.217.77:8898 如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。0 O6 P- x& n; D: @: u0 F
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科学喝汤，长保健康5 r, y' @, i' H: E/ `$ p7 |- W: G. D
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8 P' t/ Z# I3 [- B/ j 在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。
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8 m. T7 m$ \2 R5 L; [, W& N5.39.217.77:8898 肌肤喝足水，润颜够漂亮tvb now,tvbnow,bttvb* a" @# h& s% e- Y
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( K. v/ i+ L; M+ ?1 y$ r, z# U5.39.217.77:8898 空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
' O5 T7 y9 I$ {3 f2 E( A6 |3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g9 G( P& F7 t
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多喝柠檬汁，多C多健康TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: r1 w5 a4 Z) P5 d1 u0 i
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柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。
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" ~, [% T8 j+ {% x' Btvb now,tvbnow,bttvb 咖啡餐后喝，时尚更健康5.39.217.77:88980 Q" Z1 W& \3 G, A7 g
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咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。 |
發表於 2013-3-18 03:34 AM
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