返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 脾虚怎么办 8食物会让你死翘翘

脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来,就产生了红疹子,湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”,从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理,要忌口。
* D. T$ F, X% M! m) G
, ~4 U/ L* e9 U) t
, [3 I2 P) O% r) w6 z2 t& y9 C( J
      tvb now,tvbnow,bttvb8 f* o  i1 r2 l5 a2 `6 }; q

; G9 [- c3 h. T; h# i( m
. ~( q2 [' o2 k, N7 ^
  脾虚之人不能吃的食物:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d9 y3 P* B! K( z+ q
  1、田螺
  P$ _1 p' E  e$ {' w) H& U. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  性寒,味甘咸。正因其性质大凉,《随息居饮食谱》中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。”tvb now,tvbnow,bttvb( b0 W* i' ]8 _% E( p
  蚌肉性寒,味甘咸,能滋阴、清热,但脾虚之人不宜多食,食之易伤脾胃阳气。所以,清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虚便滑者皆忌。”
6 `& N: ?# g% I0 rtvb now,tvbnow,bttvb  2、枸杞子tvb now,tvbnow,bttvb1 `$ Q) Q5 K* a7 l) Z: @
  性平,味甘。但古代医家也有认为,枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒,无毒”。《本草求真》中还说:“枸杞,甘寒性润。”正因如此,对平素脾胃虚弱,或素有脾胃虚寒便溏者,皆当忌之,正如《本草经疏》中告诫:“脾胃薄弱,时时泄泻者勿入。”
9 G% Y# _9 Z! M: B* c; E3 Z公仔箱論壇公仔箱論壇& p; b1 u0 d# R. P& Z0 U

' I; y3 }7 O5 o" s8 E5.39.217.77:8898      
( `8 J/ _: R! n$ _& u' r2 D1 N
$ I4 q' I+ X, ~4 ]/ k8 J3 E7 W

4 \$ J: P5 Y0 `+ `! [8 ?4 s  3、山楂5 r$ g2 u2 y6 |: n- _4 z, {. S) A
  又叫棠株、山里红。能开胃消食,但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺胀闷者,于每食后嚼二三枚绝佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出:“脾胃虚,兼有积滞者,当与补药同施,亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为:“山楂,若胃中无食积,脾虚不能运化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生发之气也。”因此,脾虚之人勿食之,更忌多食常食之。
: s7 ]; L4 W& t4 ~3 P% U3 {, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、梨子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L! y5 ]5 l7 Z9 l
  生梨性凉,脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言:“多食令人寒中,损脾,生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云:“脾虚泄泻,法咸忌之。”清·王孟英也曾指出:“中虚寒泻者忌之。”因此,凡脾虚之人,尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者,切勿食用。
5 q0 C% i3 r4 D/ x5.39.217.77:8898
3 I' @  _  i: i& ^" I7 K5.39.217.77:8898

7 `3 K& M$ ^9 R& [/ t" }+ Vtvb now,tvbnow,bttvb      
2 P$ q; Z2 @, i, htvb now,tvbnow,bttvb  5、鸭肉公仔箱論壇' V/ g. D% ^( b, C3 P5 |
         性凉之物。《饮食须知》中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清·王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,……皆忌之。”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
! q& r; m1 w  D+ F9 K$ P, H- l公仔箱論壇  6、甲鱼5.39.217.77:8898+ d7 Q6 f! O9 R8 d/ N% _
  有凉血滋阴作用,属于清补食品,滋腻之物,多食久食则有碍脾之运化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虚之人,应当忌食之,正如《本草从新》中所告诫:“脾虚者大忌。”
- l; o0 v0 M* r$ G: Z公仔箱論壇  7、牡蛎肉
, y: X8 w5 V3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  性质微寒,味甘咸,虽有滋阴养血作用,但多食久食则导致脾胃虚寒,加重消化系统慢性疾病的病情,凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说:“脾虚精滑者忌。”4 H; ]' f' p- Z! C
  8、螺蛳
/ |) z# X. d1 o+ k! ^* F. C5.39.217.77:8898  性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说:“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者,法当忌食之。
! N5 Q0 w: |3 N( J$ \; |tvb now,tvbnow,bttvb) ~& J. V0 w. n! T4 i
5.39.217.77:88988 L8 O4 p, F# n; Z2 D2 I. E* i$ g& E7 n
      
6 v( X+ ^. q% [/ ~3 o. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: c- |% G/ g0 }- b# a

$ I8 X! H0 X$ I' t  总的来说,脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _! c& |/ F# N0 I$ |- }

8 m+ v8 V( q% V3 }4 K+ a
tvb now,tvbnow,bttvb% L2 h  s" H9 C2 d4 N# U; V, P
 应对脾虚6种食物
# v% P7 r  C& ^; |- F8 Y/ u, |5.39.217.77:8898  1、甘薯
# A7 `' q* P. v8 i" @, b  X. R公仔箱論壇  甘薯又被称作“红薯”,属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃,治疗和改善疳积瘦弱,腹胀泻痢等身体不适症状。
7 D8 F. A+ t# E; C" h' `/ q* E  `2 x0 r  2、薏苡仁tvb now,tvbnow,bttvb4 \% W2 }( H2 o# S% W

! x' e$ ?7 H# j5 E# D* O5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" U- D3 z, X5 s
      
3 t3 z4 u0 r0 D+ b公仔箱論壇
# }$ ^8 c# D/ \1 u9 ~; D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W6 W% \1 o, h0 E2 z& H9 X
  味甘淡,属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。1 _! {3 C% ^$ }% c* U
  3、粳米
# @* Q. T' Y% ~8 F0 b0 i# s7 I公仔箱論壇  又被称为“大米”。性平味甘,对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
0 l( ]7 [% f; @) M- m' U# f1 ^公仔箱論壇  4、小麦
8 e& H6 [' V$ F3 m9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。5.39.217.77:88988 F. D' _, C3 S7 P6 a* b0 k) f% M& `
  5、芝麻油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 r" [& W. s0 D
  芝麻油性凉味甘,能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症公仔箱論壇0 p: ^/ {5 r- S8 o
  6、糯米
, C$ t$ b* R" l. j: B; n4 Q) u0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' X5 N5 O* z7 P  v2 g

" `" m  G) f" F' C( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      tvb now,tvbnow,bttvb% ?, Y4 }+ l- q8 p5 z% b

+ U2 M2 d- U% J0 k- J5.39.217.77:8898

7 P3 \1 C- J" t& ~% A* ?4 x  糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
7 ]' m+ q6 K( @* B: J  E  总结:上面的8种食物,脾虚的人千万不要吃哦,不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦,那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的,对脾虚有好处哦!
1

評分次數

  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
返回列表