一益口腔细嚼可以保护口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙龈炎及口腔溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb8 n3 ~- f& s' e* e
公仔箱論壇% H5 x" s2 q5 L. h( U+ M* A. i( \
二益食谱较硬食物,经过细嚼慢咽,可减少食道损伤和食道疾病发生。公仔箱論壇, e! y8 f5 k, _( O8 I% T" u' Z; l
3 ?5 G3 u. Q9 g( Z0 w: Ytvb now,tvbnow,bttvb 三益胃肠经过细嚼的食物不但好消化,而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加,进到胃时,可产生一种膜,对胃有一定的保护作用。
; D6 y+ ^4 p8 t" ]& ~2 i% @2 p/ C: Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 S+ F: N& W5 J4 N: F3 W 四益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动,起到预防大脑老化的作用。
2 E- {1 `1 n7 O4 r, I5 t3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 ^7 {8 m! Y1 Q# ^1 j
五益视力有实验证明,长期吃流食,很少咀嚼者,眼球水晶调节机能下降,视力减退;反之,进餐细嚼慢咽对保护视力有益。/ D8 G! u' t% {& w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w6 W4 X2 }) ?" a% c9 \2 d
六益美容长期细嚼食物,可使面部肌肉因运动适度而丰满,有弹性。
7 x6 p6 X, f x* ftvb now,tvbnow,bttvb
$ \% l! Q! j( i3 f1 c" p/ A 七益心脏细嚼慢咽,能使人心绪平稳;进食过快,可使心跳加快,情绪紧张,对心脏不利。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z" p, c5 c5 c% t4 A: I
9 [) ?6 `) R+ ^/ z4 f: U/ c4 h5.39.217.77:8898 八益减肥进食快,一般进食量较多,不利减肥,而细嚼慢咽,进食量少,有利于减肥。 |