麵包糠 - 30克
+ F( v" T& r& }2 u8 d) I5.39.217.77:8898鮮奶 - 4-6湯匙
+ b& q( @4 v( |+ C# [7 l3 x5.39.217.77:8898免治羊肉 - 450克
5 k$ L8 i) a' P5.39.217.77:8898意大利香草 - 1茶匙
2 B U. R( M* V公仔箱論壇蕃茜碎 - 1湯匙 公仔箱論壇. W) `3 A& k* ~, ]& W* w( S
鹽及黑胡椒粉 - 適量
2 X: d& C8 S/ {5 Q$ j芝士 - 100克公仔箱論壇2 x( v. I) D/ ^! n- P! ~8 g# j9 r/ ^
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洋蔥碎 - 150克
1 L0 D6 S* k; l' ~2 ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜茸 - 1湯匙
+ t, @7 }. g2 e( q' s4 I: m5 f蕃茄茸 - 250亳升 2 V2 L5 [* E% I7 v
茄膏 - 1湯匙
/ Q, b3 n, {2 ^; \( ptvb now,tvbnow,bttvb紫蘇 - 1湯匙
+ G y- v/ B$ V/ v0 ?) E# U5.39.217.77:8898糖 - 1-2茶匙
+ k2 F- Y6 g& t: ^. L5.39.217.77:8898鹽及胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& e7 @7 S! j
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
' d, S" l/ Q# j& Q; o) q, _tvb now,tvbnow,bttvb2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
; k* D/ E( j8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。 公仔箱論壇( n) d. ]! }6 |" ?& _8 f7 G! d
4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。 6 o5 g' g! R7 ~3 Q
5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。 5.39.217.77:8898 |" R, s" ]8 _2 n' t% A
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。
- M& e/ l! l W5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 5.39.217.77:88985 O6 d1 F( n4 @- B$ e7 L9 X
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |