[健康資訊] 中医妙招巧治“鼠标手”

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现如今，随着信息时代的到来，电脑已经成为生活中不可缺少的工具，为我们提供各种信息，让我们更好的更快的了解外部世界，可电脑在带给人们方便的同时，也让好多人惹上了鼠标手，我们的手部关节开始感到不适，那么怎么治鼠标手呢？来帮您忙。
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; y2 A9 j/ e' ~; j  B! B% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、预备式公仔箱論壇6 y1 n* s9 g8 j  z
　　取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1—2分钟。
# A( c) G! Z; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、摇腕关节, O8 K# Y( @4 D2 U4 s7 Z- A
　　用健壮的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿着顺时针、逆时针的方向来牵拉摇动半分钟到一分钟。5.39.217.77:8898) d! }. Q+ [7 V
　　作用：主要是止痛活血，顺滑关节。
* H  W8 k1 }2 u( S/ }, ~  f　　3、按揉曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F4 I, W0 I% z* e* M
　　将健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后侧，拇指适当用力按揉0.5—1分钟。以有酸胀感为佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 I3 |* ]/ I. a& ~
　　功效：调节脏腑，活血止痛。
8 |. W5 S4 x/ V: U公仔箱論壇　　4、按揉手三里穴
: m/ d& J8 V$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用健肢拇指指腹按在患侧手三里穴，其余四指附在穴位对侧，适当用力按揉0.5—1分钟。
! M" V  [& Z. f　　功效：理气和胃，通络止痛。
6 x7 s4 t' O; U' ftvb now,tvbnow,bttvb　　5、捏揉腕关节, B3 t& A* o" s
　　将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5—1分钟。
, L1 c3 |' @! t5 R# H# l7 _　　功效：疏通经络，活血止痛。5.39.217.77:88988 Q9 ~' I! Z1 s3 j/ w
　　电脑现在已经成为我们生活和工作中的必需品，它大大的提高了我们的工作效率，解放了生产力，为我们提供了很大的便利，但是因为不注意保健，很多朋友患上了“鼠标手”，今天中医就教大家五招轻松的疏通我们的手部经络，让我们手部关节更加的健康。