5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒公仔箱論壇! z; o' ~2 r/ l" T8 H# L
( L/ C$ ] n3 M2 L4 k# ^/ dtvb now,tvbnow,bttvb 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) y4 A! ~! S5 ]7 g
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x, l/ _" u4 S: E$ B. [( Z
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在tvb now,tvbnow,bttvb2 N& g! Q) U/ q$ y7 I8 _: N
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料. i1 j4 B" P. X5 @1 l( ]9 K
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。 t v2 O# P) @! C: E
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 S. y2 s! e0 N- o; z! s
可以達到真正防癌的效果。
$ |5 E% ]- P$ K1 t: {; @公仔箱論壇 1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
$ b) m: I1 D. N. Ktvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇: V* d* o0 ?- D& C9 c$ }
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充$ w$ E1 M4 s. ^' m+ O: z. R
足夠的茄紅素。公仔箱論壇/ Z) z F7 f5 b' q5 `% Q1 m
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2. 綠茶
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1 U/ }' R; l2 E6 G5 O公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb, F+ n0 p; o. Q4 I$ u: c- c
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb& l) t3 K9 H- q
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉1 ]+ p7 |) k* S* L
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
) s1 Q4 L3 x& C有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
a: Y# h8 J% g5 vtvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^5 m6 _; B: m# T2 k
- J( k7 K( I T, Q9 g. h- Atvb now,tvbnow,bttvb 3. 豆漿
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0 c5 ~: b& L- \# w8 R; Y4 q3 }公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
) W" _* B* ~, ]% A5 O# {: P、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
( k+ C, {+ ]2 I" Y- Q" p& `' B+ q公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊5.39.217.77:8898; t2 _& z9 B1 J* q1 y
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e6 }$ e* J, v( Q$ g4 M( k5 S
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
1 O0 ]4 [3 }) n; V( `% Utvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4 t1 z/ C7 k5 T: e 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& O2 S4 o/ Q1 n( l H$ g咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i3 E6 y# B* p
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇; s8 n. E+ J! R
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
) P9 O. D$ E" U& P* m不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
4 r# C# }1 H4 T! j& Jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡並沒有此種功效。5.39.217.77:88986 [# ~. E; I' E. \
3 _7 s1 ?8 K8 O, Y# O# A8 n 5. 柑橘汁
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: R9 p1 [7 l6 a' r# |/ Rtvb now,tvbnow,bttvb 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
5 ~# e5 W3 i& p2 m、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.77:8898. Z+ f, o, v( ?5 n5 H* _
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
! m0 @6 Y m, \# e L5.39.217.77:8898由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
7 ~8 \$ y( b* O. `; p% S( eβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強: |5 J- m. L5 }/ a& \
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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