5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒7 }$ ]$ s& I9 J5 s. @& @
0 j& {- e: k1 M2 L [" a. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇' q B, \8 \; Q0 }: I
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
d2 t9 R8 y9 e( ~) [* @: A7 m5.39.217.77:8898份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在: m, c( M% x$ L: b( }3 y- x. e+ g/ o+ W
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
( f, y; }8 u1 V2 o: }4 [/ M有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還5.39.217.77:88980 M" p3 A# q0 x. o: g
可以達到真正防癌的效果。
; s" d0 R- }/ g: s+ y0 e& P- b 1. 番茄汁
- `6 a! `* ?/ |7 v" `( ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M% ~. F" e: s# G& F
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
- Q4 s: o6 R. w# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇9 L& O( x6 [! h% U6 b
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `2 v* Y0 W5 [) c
足夠的茄紅素。公仔箱論壇9 g; `. d h* {( k
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2. 綠茶6 m8 {+ n5 B+ Z$ x8 Q/ y- Y$ `8 v
4 M6 U; t# G6 z8 F公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U" _9 X( X! U# Y
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; u) s2 i3 \8 Y1 [ J
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
/ |" J% ^& n9 S的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
2 V* M, }5 j2 z& D" Q0 mtvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的 v$ [- E2 r- }8 X& d6 j
完整的營養。" W( e+ e) w* b( C7 Z
" n: g- N7 y7 c& @1 r% e$ A$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿/ ?" Y% T" H) o7 J+ S! Y' I& ^
0 `* P2 h) y+ h" N( i' R/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
* F: A5 ~. b. ~, o4 _. s- g) T% _% W公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
2 g3 p: ?( }( ]4 m5.39.217.77:8898豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 W% e s0 K
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
' v9 t7 `; u7 M% f& \9 P3 j維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
/ o' V+ `% R; d$ V c* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.77:8898& b7 ^# J; \8 j- Z
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
& `1 `+ I4 U+ b0 d公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
, Q8 }5 i# z% G G' y3 u) M+ S公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約168 j/ U% ~+ `/ Y8 p- I
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。# [3 P R1 p$ Y4 i
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
7 O$ F* V6 p( c p, Y( h' g9 d公仔箱論壇咖啡並沒有此種功效。5.39.217.77:8898* D/ g. ?+ n. H+ K4 I3 {! @4 Q5 B* ?# @
, g) e4 ^- @% x1 o4 l& [* ]; D 5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb0 T$ u. g* B3 L2 P
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.77:88988 B) V3 P1 H" |) A( \7 H N
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
6 l) j0 u# ~6 K% f# m& x5.39.217.77:8898由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb% n n" h. X4 S' }
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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