5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒' u3 ~( I2 L6 K2 Q% F- T( F
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
1 [) a; K' i) A+ g, H因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
, W1 b8 J6 i2 a! Y/ U5.39.217.77:8898份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在# P6 o( ^$ d2 p1 ]% q& w
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料/ G0 `4 j _$ D8 @# B1 @
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.77:8898: g+ k/ o: m2 G, @
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
9 }& H! W. A wtvb now,tvbnow,bttvb可以達到真正防癌的效果。
! n U7 g+ \ h- }. G+ }公仔箱論壇 1. 番茄汁: C' \5 x" d. a: {# m- a q/ K* o m
2 J' [& t0 q" \1 A" I* { 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 T% n3 }5 d2 C1 l8 J5 T8 g
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇8 n5 q1 T' o0 u
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充tvb now,tvbnow,bttvb& Q1 ]3 A$ r1 y) u! b# H0 G
足夠的茄紅素。
) v* z4 Y8 j9 U( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 T7 x; \4 ]. Y& I* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 綠茶tvb now,tvbnow,bttvb! v g0 ` r$ ]0 R; M
- Q' S! K5 f$ h( \- N公仔箱論壇 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb; @, V7 t6 E4 F% G: J
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種 n0 i0 V$ R2 p6 z& K6 f9 o
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
: G9 e% \, ?7 B0 O( j; ]7 } c7 s公仔箱論壇的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb2 C& ~' t' s# e8 [( E! w
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
1 h" V+ b/ \. B9 i @tvb now,tvbnow,bttvb完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb) i/ v. c4 a, }
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3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n; h: C: V9 K5 P# ^+ {
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5 w) l$ Y+ S& }
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
2 q2 w- r1 m. ^( ^( h2 ^# |- itvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
2 N# }: r a5 P, |+ u* {9 s5.39.217.77:8898的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖0 {8 O$ l1 z+ V2 C+ s. e
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
2 b4 n( s0 B6 ^5 Y8 |3 otvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡
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& g& r% I1 N. u/ Y- H- O7 d3 |- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯( J! e3 K0 S9 ~$ t. b) K3 S# m' r
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {' D1 X, t) m% u2 K
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
. _/ O# i% u. R; B& O1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。# w, s3 ]+ M0 D/ z! Q5 r8 S( u
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
! j3 s/ A5 b" V5.39.217.77:8898咖啡並沒有此種功效。公仔箱論壇- P" M, f& I# s
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5. 柑橘汁8 O9 c5 O8 H- i3 U7 h* s5 T0 p
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb- P2 c V; C0 l: r& j
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
6 D+ C, x) }- y5 v公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb4 W5 ]0 r8 `; H0 s: D; h
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
' y5 s2 F: W' S; K! ^; D9 o6 r5 n公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強7 t) d2 i8 T* Q6 ^9 R& h; F; v
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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