5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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9 t( | {6 Y3 ~; b8 X# j8 \ 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也tvb now,tvbnow,bttvb( a4 R9 J! g3 e6 B
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
( w9 P. E3 `! c: D2 \! ~* n! \/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
6 Q5 C& Z6 P) {9 ^( E+ r外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
' `# y \3 g7 n9 _3 C有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還5.39.217.77:88986 B6 i- Q5 t# `, a& f0 p. h
可以達到真正防癌的效果。
4 G f2 C" w3 G0 S 1. 番茄汁公仔箱論壇0 E+ z* h, J3 b% ]+ n% V
公仔箱論壇$ E) t! ^) m# e0 J" t! B7 `
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
1 }2 B7 Q% T/ t7 v2 @5.39.217.77:8898細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇5 \, o+ u! o+ X
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
9 C1 @& {7 z( stvb now,tvbnow,bttvb足夠的茄紅素。5.39.217.77:8898- M2 n; B6 k1 ?! v2 l
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2. 綠茶
- m6 |( x& W& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }$ L. m: B' g% @
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是8 h( D1 _# h# W) ?, Z# W* M
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
2 m5 g0 m1 u, N P7 Mtvb now,tvbnow,bttvb致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb! U5 X$ ~0 |, R+ K' z6 H: x6 g
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 K: |8 n) q, N$ _
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的2 C- U7 H, {& t/ l! n/ K q
完整的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \3 a1 _1 g. L/ s9 e8 ~
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3. 豆漿# b% I" H$ U3 r- o G
; z1 t+ }8 \* t( Y 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- ` `. m; a# F& k) H
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
. B7 H3 r9 j, [+ T豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
4 Z( A. t4 T2 e X R5 C1 ztvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
& b( _( M, j+ C公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
) _) v4 V+ N4 O' {* btvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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4. 咖啡公仔箱論壇, s) L& R2 o s3 a7 {
) {' x& m, E( f9 Z# \' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A3 J: ?% s, O, O/ H1 _
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W& @, q5 `* j0 v% v f
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇' o* B4 e. u: y9 w+ m7 ]" E
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。tvb now,tvbnow,bttvb1 M v/ [1 `: d5 y+ c4 ` X
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.77:8898# j' b! A9 a: {: W4 C. z
咖啡並沒有此種功效。
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2 \0 a/ `$ z2 C; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 柑橘汁
" U! l0 E$ F3 Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {; v' l( f4 N 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
9 ^' Z, W3 Y% U3 f) w、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及5.39.217.77:88988 L) C7 ?% Y1 m) ~
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
8 w2 k3 C1 I) R( H由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的- f; J7 C9 j: V1 \# g# W5 _! x
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇# H1 x: i; Q5 X9 [$ H- s
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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