5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( A( _# H4 K+ n
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成% `* U( d0 \8 j6 |; j: L9 u
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在/ K; @( Q" P z: B& C
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
/ _ k9 f+ |/ c, r1 W' \公仔箱論壇有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還3 T2 x: Q R/ H2 q4 i; ^7 G6 a
可以達到真正防癌的效果。
. ]( r- @+ S5 v3 a 1. 番茄汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H* ?* C+ E7 |- ?6 G9 F; P' I+ x: @
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
& K" O& H2 y! V' X" Utvb now,tvbnow,bttvb細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X! i, e3 x3 E4 ^) \2 v
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
+ w- D0 @ o/ e; X" V5.39.217.77:8898足夠的茄紅素。5.39.217.77:8898- I3 l0 G Y! L( I; D* E1 }0 e- U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q4 s1 ^4 x& \- v' N0 I- G) ~9 J
2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" Z" u! Y! B
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
i& H( x3 e/ k7 n% Q, ?& C9 m) Jtvb now,tvbnow,bttvb維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F1 d* K& u, v- i7 Q5 s
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
1 J5 k; S" f8 d, X9 F2 H% S0 |5.39.217.77:8898的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb$ o- b' b* d- ~' u9 R
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
& j; v6 q1 ?2 u- H6 R3 r i s完整的營養。
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3. 豆漿
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, H) \$ ] e: E) V/ i1 N1 n公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
/ y2 M9 g& d& j0 `, \0 Y: A公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
9 ]- m/ G/ U) \tvb now,tvbnow,bttvb豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊9 O% R' T4 b+ m2 r; ?
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
) N( X! c9 l& t9 Y7 k) ~1 u維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
' O) y$ C0 l* E" f) ^，減少大腸癌發生的風險。. ]' b* F# F+ ?: o7 l1 ]
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯5.39.217.77:88985 q+ r6 ~* k5 z) o& W& D; l! [5 O/ r
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
( p: w R! K1 A' e5.39.217.77:8898者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇7 V0 i0 k( k/ e4 F) H* E' p, e
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
6 S0 h% C0 z5 O- y8 h不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的) Z& t0 H' [/ [/ A+ S% ~7 c% x
咖啡並沒有此種功效。5.39.217.77:8898. H4 p. }. \* a/ N# V
" }0 [4 O2 Y% G. x+ j3 K 5. 柑橘汁
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. G5 U8 t' W2 K2 b( h3 F( Y0 \% @+ N 由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
& q9 B& G1 y) C2 g* ?: Z M5.39.217.77:8898、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l3 Y% j5 V9 Z; Q- w- a Z
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb: q0 V P% Z& x
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
/ @, }5 E" A/ d9 r$ Ktvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
" ^; T" i: p8 R6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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