5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
7 y4 S/ @3 S" E: h) E- ~' d公仔箱論壇因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
6 U K/ w2 K. U: L- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
% a9 v" h/ o7 ^% T+ x& q外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
_( j) F! k( y! t% D有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.77:8898/ e# d2 x" E4 M: {
' }7 Y; d+ l+ y3 b2 }5.39.217.77:8898 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還! E% h5 j f2 o) C! R7 o) Y
可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇' F$ T6 o8 s- p% ~* h
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌- B e& _/ Z: E/ I. }$ _9 b( M
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
' i7 S1 N, p! m0 H) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充% j7 f6 y2 N) ~
足夠的茄紅素。
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2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W; s, y4 O, W2 j; g
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
& X+ J) H1 ^/ ?. t3 T5.39.217.77:8898維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
3 R- j" b4 @* W" v5 y/ E8 ^, N: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉tvb now,tvbnow,bttvb" h; F' w8 J& j1 \5 ^: Z" N
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
7 z6 J$ O' x, p- C# t# d* H有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?% t5 g$ j, W+ b8 D. l, M* W
完整的營養。
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2 l) x* b5 B$ e% u" C( R9 v公仔箱論壇 3. 豆漿; j, \& F5 h, P4 U5 ~5 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 A; {( _/ C1 \/ l0 ]' } S
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5.39.217.77:8898# V/ n. A7 N/ i
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.77:8898! K1 Z1 H6 o5 [6 m" f q. n0 @
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N" r" y4 z- [3 F
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖5.39.217.77:8898$ P8 y+ \. q% I' A
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢公仔箱論壇5 F0 Q& E' F2 d1 e% i7 ~; a
，減少大腸癌發生的風險。' t2 A4 {- {/ n
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4. 咖啡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 x: U Y8 `4 X% L/ |! ^/ ^
& Q2 D! @% j$ U& } 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
9 }$ S- C X& q% `# etvb now,tvbnow,bttvb咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
0 y3 I& G/ K2 l" P# R; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
* }! |2 c+ d- C/ j Q5 ltvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
0 _5 ~% R1 k: A- r0 U. [# V不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
" X+ U/ E4 P+ y4 F咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁+ C, Q4 {0 g: H v1 y
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘公仔箱論壇1 B2 `5 c7 y5 B4 c. O' D2 q5 Y
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
6 i: q5 L, \( L8 C公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自tvb now,tvbnow,bttvb4 {/ e8 y; Y3 r
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
3 T* f& E. J1 H/ F+ a5 m& s公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
+ Q2 m) j+ {; ^5 ~公仔箱論壇5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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