5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒5.39.217.77:88986 u/ {9 G1 y& E& D+ z% E
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也5.39.217.77:8898+ p4 l2 q7 F0 h+ t9 f9 a, l1 q
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
# A' J6 t5 P M8 d7 Z+ e份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在6 Y) M5 ~& P4 _- m. n
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L! O+ L% e. `8 i+ M: ]
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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4 l- n: X# v: x* n' Ltvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
2 e6 B: J6 B! v T+ O$ c可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇. \' o. q3 u0 y* O; X/ F$ H
1. 番茄汁/ J7 {3 x5 J$ b& @
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌1 m+ p( f9 s _: S k0 G* G
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
* }* a& O4 h2 |( W/ N: z成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
. @4 i6 z7 ?+ l足夠的茄紅素。
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
, w. p! D& Y4 @4 \, v2 f維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
$ S' G0 O* X8 w/ W& e9 N9 ttvb now,tvbnow,bttvb致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
& b1 @: T4 i/ F% {" xtvb now,tvbnow,bttvb的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法tvb now,tvbnow,bttvb% m6 ]) v+ Q& b2 Y6 q7 P
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的公仔箱論壇* o) v! @6 a& ?; s0 @
完整的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M3 B0 m% c( @( U3 L, c+ ~5 E
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3. 豆漿5.39.217.77:88989 W9 H" L6 ~( O2 V3 b, b
' R( T+ s Q6 i/ _3 e' j2 C7 x; \公仔箱論壇 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)5.39.217.77:8898/ Q/ i. H5 |9 g- E2 j
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
" [, Q. W8 k4 l7 b2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
! _" `) }* p& |公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖* K" g) g0 |( x* \2 p
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
, T- o; j- d0 @4 Z8 _，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.77:8898! Y; V f9 `" l( w
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4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
! F9 e! b1 I& B+ j& R公仔箱論壇咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
6 G, C- D9 H7 P) a7 B5.39.217.77:8898者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
( z& w- l/ Y- }) z+ J/ b; ]tvb now,tvbnow,bttvb%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。- g0 |3 J" O+ h x& e
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
! G; K9 ?! y( s8 V6 n咖啡並沒有此種功效。
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" k) I: h0 ~3 [. z6 ^6 K9 m 5. 柑橘汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t; `2 L; u! i
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
, Z& ?! y9 W, w5 Q8 F0 Z2 Z/ q: Z# j公仔箱論壇、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
$ A1 u7 k& k5 ~' q( U; h8 y W4 w3 H$ L L) ?減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
# ?. X3 Y( h9 }2 u- A$ Etvb now,tvbnow,bttvb由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
5 D# R3 T4 g& j$ R: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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