5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5 c! S+ s3 k) Z aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898& z e* A' s0 V, g3 Y3 e
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也+ P) f; H' @, G* ]. u8 B4 d* D
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成tvb now,tvbnow,bttvb# i7 y! @ y7 o
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
9 z( U' f/ T3 H3 i& ~( mtvb now,tvbnow,bttvb外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料公仔箱論壇- x6 D5 G% @) Z1 _7 O
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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3 h' M# c8 ]2 b# S, f4 D公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
* L/ R. y2 a3 [/ @1 R/ A9 I/ T5.39.217.77:8898可以達到真正防癌的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d* c4 H" _" f
1. 番茄汁tvb now,tvbnow,bttvb$ G! q, g+ W- x- q; v; I6 @2 ?2 u
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌1 a8 q2 s& }, d$ `+ G- N
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
! `% n+ w( V2 b8 y1 e! `tvb now,tvbnow,bttvb成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充0 t5 O1 P2 n* q1 C9 I
足夠的茄紅素。
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) X/ ?* D3 f% P8 V- Y& Q4 qtvb now,tvbnow,bttvb 2. 綠茶$ N1 T- P4 P* v1 V* v3 X& X# c( Z
( J$ F9 T) K+ s1 L4 O6 Y, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
9 W* p8 e9 M( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H+ E8 I$ R8 y* F3 M$ ~1 ]' }
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉 J D0 |, t% Z5 p1 k1 H/ M; e
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
3 J8 z" v" L# B: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
, a+ a) u* x8 p$ f. \: R公仔箱論壇完整的營養。
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3. 豆漿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l E* X- g+ w( s ]' q
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
) I) Q9 a8 f g/ B/ k公仔箱論壇、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
! G7 _9 ~* l, U8 l7 t- V# u% e公仔箱論壇豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊tvb now,tvbnow,bttvb% k% j x9 X" b
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖1 T' g- T: i3 _6 H
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
. K: ]1 {4 {, C, H+ s/ q$ htvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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0 T3 b8 q0 G+ @( [) Q 4. 咖啡
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6 \! H' w; l0 F 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯公仔箱論壇, T3 {. K2 T: z" `
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
! U; g, i' v7 C& e* |8 ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約165.39.217.77:8898; n: k& t/ x! x9 g- M
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
$ Y. T% T* v0 h( w! j) }8 t; t* n% H不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的: k# M, S( p& U& ^7 \
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
$ s4 \. S% v! J I; g) N/ N5.39.217.77:8898、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
% S, [3 }) z! P減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自' W6 E) j+ x8 K7 T' Z$ l) q1 R
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的tvb now,tvbnow,bttvb2 I, B) M$ g9 h: _5 [/ i _( y5 N. L8 W
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強公仔箱論壇3 I; k9 y& }# {; ` k
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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