5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒公仔箱論壇# A1 u U7 V3 h. J' ]
" k/ x) H& L+ ?4 W 癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也0 l0 g3 \) z; N
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成, v; w+ _1 o. _8 F$ o6 q+ B
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
% }: l, u2 C3 X# H: e7 o$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
8 j5 p$ ~' M. y' B% T有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。# h+ V0 [1 E1 F2 ]8 X3 q3 d4 Z
. u4 O3 W, |! f( n- ~ 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還公仔箱論壇6 ?$ p* e9 K& l/ n6 x6 a# f, t0 x! E) O
可以達到真正防癌的效果。公仔箱論壇1 X1 k% j' Z' u1 ~9 B/ h
1. 番茄汁1 n! s5 a* b: M8 o, W I; p
# S& a/ s5 g9 G$ f7 b8 S4 [ O5.39.217.77:8898 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
8 H" f" w# u$ N( z$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
" B* r* G% {" Y$ K1 V公仔箱論壇成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w. [" k/ L8 a: \
足夠的茄紅素。$ s* @9 ^$ M( n" V( G
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
- D2 ~* \& x+ y; o9 h9 i: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
0 p' |% y/ |3 h s# Q5.39.217.77:8898致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉# {1 f1 u' Z! K2 H& M$ p. K
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法1 @; p6 d# S4 h `1 L1 t
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的1 j0 b, J9 M; A) i/ [6 e( T* @
完整的營養。
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' g! U7 ?+ ^% ?6 o 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
1 ^, v+ K3 ]5 ^. n% g+ q5.39.217.77:8898、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb0 v9 d4 ~/ T" `: b6 \# T* z- ?
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [( d0 W3 |/ ~$ q
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇9 Y, @# a. g$ w. U2 p) k
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
9 W9 Y5 K- z. Z. l0 F，減少大腸癌發生的風險。公仔箱論壇, g- _* Q4 d& _; G% s+ G
& I! w6 X5 @; j: b公仔箱論壇 4. 咖啡
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0 r& G& N$ o- U/ K( k' F公仔箱論壇 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
, Z, L4 c: h; b, t" Q7 q4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
1 [( f7 m( z2 g* ?( f公仔箱論壇者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
6 g6 [4 N. W$ g/ q9 ^, F%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
+ I( C) c7 e7 l$ ]; M$ X公仔箱論壇不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb+ G- D/ w* \) F0 v/ m
咖啡並沒有此種功效。4 u2 J6 u! ~* S% ]2 _$ r3 M: C
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5. 柑橘汁5.39.217.77:88982 W9 W& `4 `% ]( q$ V5 _* V7 v
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘tvb now,tvbnow,bttvb$ |0 q: ?) S+ L1 h+ r# |
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
6 [; K( R6 b9 m4 Btvb now,tvbnow,bttvb減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自. G* }& w" j. m2 i2 \8 [9 n
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的公仔箱論壇/ n6 R' F' z& T) ^/ u4 ]" Z
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強8 r! g3 X7 N* P1 _
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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