5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒: S" W& h, [( C% ^& S& I
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
0 ~" B$ V/ |3 `! G. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
7 ~0 }( J! n: c. O4 ~9 a/ j公仔箱論壇份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
6 [0 }) H0 i4 b9 b7 @: e7 R; _3 p5.39.217.77:8898外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
) a1 @% [! e, ]/ ^5.39.217.77:8898有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
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5 q6 }9 }5 Y) s2 ~公仔箱論壇 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb [/ f9 q7 K# @3 X
可以達到真正防癌的效果。
. C! o1 q* o0 `: g1 s d/ g% [5.39.217.77:8898 1. 番茄汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K/ |# ?6 q% x) a2 _; Q
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌3 [7 \; Z) b) X3 B: h& R( v
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇公仔箱論壇% N9 h# w m8 {2 _
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充tvb now,tvbnow,bttvb; D8 t2 x5 I7 k
足夠的茄紅素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 v+ t+ f8 c1 b o
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2. 綠茶
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B4 S, I2 \" N 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
3 V6 o+ P$ k8 e1 g維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
4 |* J3 P" X% K8 k0 C b% | E致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉9 J& u8 Z _4 J6 m$ ?
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) V2 Z6 y7 z+ k( c8 c
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的( |8 ?2 X" [/ M G4 `0 S/ t* {0 d
完整的營養。tvb now,tvbnow,bttvb |2 q3 Q' \ F6 G* O6 a
+ ^* @2 s8 R$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿5.39.217.77:8898& ?$ m( q; P+ _
1 f6 m* L1 |: Y6 A. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)- z3 U" M8 D, F( f! \
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃公仔箱論壇. r7 r* S% U6 l! N j
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
% a% e* E3 ?& L) z3 s6 R公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
8 |0 P" U. I2 G. B( L公仔箱論壇維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
$ j: X1 H; ?! J2 e1 r; p% N. ^，減少大腸癌發生的風險。
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; |) A& q. e+ k# s% ~! y- [tvb now,tvbnow,bttvb 4. 咖啡
V: I* Y# g1 ~5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O" k9 ]3 f6 s4 a
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯7 I1 x4 Q0 [4 O# T" v
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
( c+ R0 x) `/ C3 z% r2 K5.39.217.77:8898者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16. n9 A; A. @1 U! T! B
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。. o9 Y: O- X: K" A1 k. ]
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的公仔箱論壇2 d/ y. d" q: y2 I7 R6 ^
咖啡並沒有此種功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M/ W: L2 v/ p3 ^
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5. 柑橘汁5.39.217.77:88981 F. |! i/ C" U& }$ Z' W4 p
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘6 b6 t& e, L" T1 ?# g$ s
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及公仔箱論壇 @5 E6 E" D% {' `6 d" j! j9 G% E
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 _- r3 ^* @! a; c4 e' H# i" L
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
) n3 t& V4 }" B公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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